绿豆水（治孕妇皮肤痒）

绿豆汤清热解暑，是夏季最佳的消暑饮品之一。

       但我今天主要推的是绿豆水的解毒功能。不是每份绿豆汤都具备良好的解毒功能的，往下看，教大家一个简单的操作:解毒+消暑两不误，各取所需。

用料  

绿豆水（治孕妇皮肤痒）的做法  

1. 绿豆清洗干净，放冰箱冷冻一小时，忘记冷冻时间过夜了也没关系，冷冻只是为了绿豆更容易煮开花。

2. 1.高压锅，开盖，中火🔥煮沸水600克。（煮水时，绿豆从冰箱拿出来，再清洗一下。带冰不怕，很快溶解）
   
   2.水烧开后，放入绿豆一起煮，开盖继续保持中火，煮的时间3-5分钟为宜，关火。把煮好的汤水倒入碗中，绿豆继续留在锅里。（观察煮3-5分钟的绿豆水，微黄绿色。）
   
   

3. 1.高压锅中的绿豆还未煮开，丢弃太浪费。我们接着煮绿豆汤给家人。锅里加入600克清水，适量冰糖，盖上盖子。中火，高压锅一上气，嗤嗤响时，可以立马关火了。对，一上气就关，闷到高压锅自然气阀掉下来，绿豆保证都煮开花了。（接下来煮的这个绿豆汤主要是降暑效果，解毒功能下降了。）
   

4. 1.这是沸水下绿豆煮5分钟的绿豆水，黄绿色，这碗绿豆水是解毒的，可以直接饮用，不需要加糖加盐，孕妇可以当水喝。孕妇怀孕期间，如果身上皮肤因为血热引起瘙痒，特别是腿部皮肤超级痒的，很多药不敢吃不敢涂，可以每周喝2-3次绿豆水来解毒，缓解骚痒。
   
   这是我怀孕四个多月后，大腿皮肤痒的不行，天天捉啊挠啊，心情很烦躁，妇幼医生告诉我的方子。喝一周左右效果就有了，慢慢就不痒了，后面我也保持一周喝一次绿豆水的习惯。
   
   顺口一说，我不知道对妊娠纹引起的痒是否有效果，这个绿豆水孕妇可以喝，妊娠纹痒的可以试试。我从四个月起，整个孕期坚持洗澡后，用茶油涂抹肚子皮肤，所以，哪怕长胖50斤，肚子也没有长妊娠纹，就是作废了几套睡衣，油腻腻的🌝🌝。茶油是妈妈自己物理压榨的纯正茶油，不是超市买的。茶油有消炎润肤作用，当地有孩子的人家都备一瓶茶油，孕妇月子期间炒菜拌面煮汤用，孩子磕碰涂抹，都很管用。

5.       绿豆汤偏寒凉性，孕妇少喝或不喝，喝解毒绿豆水就可以了。经期建议不喝绿豆汤，肠胃不好的人，也建议少喝，另外，吃药期间，建议不喝绿豆汤。
   
   Ps:  有没有纠结过，为啥我煮的绿豆汤是红棕色，她们煮出来是绿色？为啥呢？
   
          由于绿豆含有丰富的多酚类物质，这类物质很活泼，很容易与氧气、金属等发生氧化、聚合反应，生成红色的物质。所以，当我们煮的时间太久、开盖煮、用铁锅煮、用的水偏碱性时，煮出来的绿豆汤就会变红色了。
   
   
          不管是红色还是绿色的绿豆汤，都是好绿豆汤，营养价值是一样的，自己煮的都是最棒的，喝哟！