两吃焦香茄汁鸡肉丸子

最近有点迷恋丸子啊哈哈，鸡肉的热量低些吧。

用料  

两吃焦香茄汁鸡肉丸子的做法  

1. 料理机将鸡胸变鸡茸，加入所有其它材料和调料，用量依据个人口味。玉米粒个青豆粒建议直接放入不用打碎。整体搅打上劲。

2. 油热下锅温火炸透。

3. 个人喜欢颜色重一些的。直接吃也行。还可以再葱姜炝锅，油热下西红柿加番茄酱，烹汁勾芡，将炸好的丸子倒进去入味即出。番茄酱对茄汁的调味作用很重要，最好不要省略。