菜谱 白灼穿心莲 来源:美味食谱馆 3.28W 减脂菜 用料 穿心莲 耗油 10克 白灼穿心莲的做法 穿心莲焯水,捞到盘子里,锅里剩下100毫升水,放耗油再次烧开搅拌均匀,倒在穿心莲上,就可以吃了,无油,无脂肪 白灼 好吃 白灼穿心莲 穿心莲