（秋天第一碗温补汤，你吃了吗？）银耳红枣枸杞汤温补汤

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（秋天第一碗温补汤，你吃了吗？）银耳红枣枸杞汤温补汤的做法步骤图

用料

鲜银耳	1朵
红枣	5颗
枸杞	适量
莲子	12粒

（秋天第一碗温补汤，你吃了吗？）银耳红枣枸杞汤温补汤的做法

先把红枣、枸杞、莲子加入1000cc水烧开，加入银耳，小火煮35分钟即可～

（我的银耳跟莲子都是新鲜的，所以不需要泡，如果是干银耳、莲子，需要先用水泡开）
30分钟后按照自己喜欢的甜度加入黑糖，或者冰糖。（黑糖是温补的，冰糖是滋润的，2种糖是有差别，需要照自己需求放哦～）
现在刚好入秋，所以我加了黑糖～

秋天第一碗温补汤温补第一碗枸杞红枣

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