生酮吐司高纤维版（杏仁粉版）
来源：美味食谱馆 3.3W
1.可切16片，一片热量
能量：172千卡
脂肪：14.6g
蛋白质：6.3g
净碳水：1.6g
膳食纤维：5g
用料
| 杏仁粉 | 150克 |
| 椰子粉 | 60克 |
| 亚麻籽粉 | 40克 |
| 洋车前子壳粉 | 60克 |
| 泡打粉 | 16克 |
| 鸡蛋 | 6个 |
| 苹果醋 | 20ml |
| 融化的黄油 | 120克 |
| 温水 | 320ml |
将所有干粉类和泡打粉混合。
![生酮吐司高纤维版（杏仁粉版）的做法步骤图 第2张]( "生酮吐司高纤维版（杏仁粉版）的做法步骤图 第2张")
鸡蛋和苹果醋混合搅拌均匀。
![生酮吐司高纤维版（杏仁粉版）的做法步骤图 第3张]( "生酮吐司高纤维版（杏仁粉版）的做法步骤图 第3张")
将鸡蛋液、热水和融化的黄油倒入干粉混合物中，用硅胶铲搅拌均匀成面团。可稍微放1分钟，让椰子粉充分吸收水分。
![生酮吐司高纤维版（杏仁粉版）的做法步骤图 第4张]( "生酮吐司高纤维版（杏仁粉版）的做法步骤图 第4张")
烤箱180度预热5分钟，烤1小时。
![生酮吐司高纤维版（杏仁粉版）的做法步骤图 第5张]( "生酮吐司高纤维版（杏仁粉版）的做法步骤图 第5张")
