生酮小餐包（高纤维）

之前特别爱吃水果，生酮之后想补充多D膳食纤维。加入好多椰子面粉和洋车前子壳粉，饱腹感非常强。

每个大约55大卡，蛋白质2.76g，脂肪2.91g，碳水1.22g。

用料  

生酮小餐包（高纤维）的做法  

1. 黄油融化，将所有材料混合。

2. 均匀分成六份，放入玛芬模具。

3. 烤箱预热至180度，上下火烤30分钟。