经期快乐水（肉桂红糖苹果饮）

用料  

经期快乐水（肉桂红糖苹果饮）的做法  

1. 锅中加适量清水煮开。

2. 放入肉桂粉和山楂小火煮10分钟。

3. 倒入红糖继续煮10分钟。

4. 将苹果洗净切成小丁，加入肉桂水中再煮10分钟即可关火。

5. 趁热喝，每日一次，经期前后各服7天。