婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭
来源：美味食谱馆 1.84W
10个月后的宝宝可以慢慢尝试软饭啦
软饭其实就是煮饭多加一半的水
可以锻炼宝宝咀嚼能力
慢慢向正式的一日三餐过渡
三色椒煮后甜甜的
搭配瘦肉补充蛋白质
宝马们安排起来~
用料
| 红灯笼椒 | 四分之一 |
| 黄灯笼椒 | 四分之一 |
| 青灯笼椒 | 四分之一 |
| 瘦肉 | 一小块 |
| 软饭 | 半碗 |
婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭的做法
三块灯笼椒切粒，切碎碎（我是用切蒜器搞的，非常方便）
![婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭的做法步骤图 第2张]( "婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭的做法步骤图 第2张")
瘦肉剁碎碎（我这肉多了，后面去掉了一些）
![婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭的做法步骤图 第3张]( "婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭的做法步骤图 第3张")
平底锅小火热锅，加牛油果油，也可不加油
加入瘦肉，用勺子翻炒变色，怕肉焦了所以这里还是小火
加入三色椒后，火调大点，一边翻炒一炒把肉弄得更碎，因为很容易结块，炒个两分钟就可![婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭的做法步骤图 第4张]( "婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭的做法步骤图 第4张")
加入热水或者温水稍稍炖煮下，3分钟
![婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭的做法步骤图 第5张]( "婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭的做法步骤图 第5张")
就好啦，拌到软饭里面，bingo～
关于饭量，我女儿10个月，第一次吃大概吃了这里的一半，婴儿切记吃太饱哈![婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭的做法步骤图 第6张]( "婴儿辅食之三色椒瘦肉软饭的做法步骤图 第6张")
