宝宝版鸡肉海苔卷
来源:美味食谱馆 2.09W
适合一岁以上宝宝吃的海苔鸡肉卷,更加有滋有味~
用料
海苔 | 3-5 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米粒 | 15g |
胡萝卜 | 20g |
鸡胸肉 | 150g |
核桃油 | 适量 |
豌豆 | 15g |
宝宝版鸡肉海苔卷的做法
先把鸡胸肉切成好搅打的条状
胡萝卜切丁,准备新鲜的玉米粒和豌豆
准备一个全蛋
将豌豆,玉米,胡萝卜放入锅中焯熟
将鸡胸肉和鸡蛋液和熟的蔬菜粒一起放入搅拌机
打成如图的细腻肉泥,也可以额外在肉泥里加上一些辅食油,这样更香
加入宝宝专用核桃油或者牛油果油。如果用核桃油就要中温加热
在下锅前可以先用蒸锅蒸熟鸡胸肉,然后放入锅里中火慢煎,因为提前蒸熟了,所以等到表面金黄就可以立即出锅啦~
完成!是不是看着很有食欲。大人也可以给自己来一份!~
小贴士
鸡胸肉泥做好以后可以先上锅蒸熟,再小火煎,定型之后更容易煎