清新田园牧歌
来源:美味食谱馆 3W
想要记录下每一道清新自然的菜谱,留着以后做给我亲爱的宝宝吃☺️☺️☺️
用料
淮山 | 约10cm |
莴笋 | 约15cm |
木耳 | 约8颗 |
红椒 | 约1/2个 |
甜玉米 | 约3cm |
油 | 覆盖锅底 |
盐 | 少量 |
味精 | 少许 |
清新田园牧歌的做法
‘1’木耳开水浸泡5~10分钟
如果喜欢脆一点,五分钟足够了;
如果喜欢膩滑一点建议十分钟,更入味。
‘2’山药,莴笋切长方体。
长3cm,宽1.5cm,厚度约2㎜左右
‘3’红椒切丁,甜玉米掰下来就好了。
适量就好,当然喜欢可以多放。
我是单纯觉得配色好看,加点甜度,心情会更好😄
‘4’热锅放油,油覆盖锅底。
‘5’中油温先放红椒爆炒;然后放入莴笋煸炒10秒左右;再依次放入山药,木耳煸炒2分钟;加入少许盐;最后放入玉米粒一起煸炒2分钟;关火再放少许味精出锅即可。
‘注意点’电磁炉火候保持在1400-900之间。
#个人感觉火候是关键。中小火就好,五分钟即可#
临时想起来把这个菜谱记下来的,第一次做这个搭配的菜,味道很好吃,怕自己忘。但是步骤图忘了拍,后期有机会再补吧😄如上
小贴士
山药一定要切完立马就炒,如果提前切的话就需要泡水里,以免变色。
电磁炉火候保持在1400-900之间,不加水,油稍微多放点,色泽度会更好。