家常快手菜 - 快手菜做法 - 上班快手菜

01-05 孕9w+1，孕反轻了些，能吃些酸甜爽口的饭菜了，这道凯里酸汤鱼吃第一口胃口瞬间大开，酸辣清爽！加上新鲜鱼肉，yum~用料鱼(我买的清江鱼)1条西红柿2个姜4-5片蒜3-4瓣食用油少量凯里酸汤(很便宜)三分之一瓶木姜子(买酸汤会送)15颗...

【小朋友自己也会做】豌豆炒鸡蛋

01-06 母亲节，学校布置的作业，给妈妈做一道菜，幸福快乐🙂用料鸡蛋1个豌豆适量克盐适量黄豆酱1勺【小朋友自己也会做】豌豆炒鸡蛋的做法豌豆洗干净，在水里煮一下，捞出鸡蛋🥚打鸡蛋🥚倒入蛋液翻炒鸡蛋🥚，炒好后盛出来，备用锅里倒油，倒...

减脂期无油却鲜美的冻豆腐鱼汤

01-06 一不小心就成了中年油腻男😂斋戒日要清淡饮食了。正好有野生鱼，不腥。放胆煮了一锅无油汤。低脂又鲜甜，全赖有好食材。用料鱼2条姜5片冻豆腐1块香菜2根盐5克减脂期无油却鲜美的冻豆腐鱼汤的做法杀鱼，去净血水。提前冻好...

果味虾球

01-09 小孩子特别喜欢吃～用料黑虎虾仁10只葱姜少许料酒少许白胡椒粉少许盐少许蛋黄半个沙拉酱少许奥利奥巧脆卷1小袋哈密瓜适量果味虾球的做法葱姜切段，用刀拍破，腌制时更容易释放出葱姜汁；虾仁炸完后会收缩，最好买大号虾仁；冲洗...

儿童辅食香肠健康营养自制火腿肠火焰山

01-11 小孩太爱吃外面的火焰山烤肠了，外面的肉不敢多给吃，，索性自己动手咯用料盐100克猪肉1000克鸡精1勺五香粉3勺蜂蜜2勺玉米淀粉40克酱油2勺冰水100克儿童辅食香肠健康营养自制火腿肠火焰山的做法网上有卖肠衣清洗干净盐份，➕...

【百合花开】外皮脆、味道咸、内心软——盐面包

01-11 同学小玲子称赞盐面包，建议我研究一下，她可顺手……我满口答应，却一直没做。我的拖延症拖到她都要忘记这回事了我俩可真是旗鼓相当！端午小假期，我的“间歇性勤劳症”发作，接连做了几天面包。今天终于拔了盐面包这面旗。吃多...

空气炸锅做🥘豆腐抱蛋

01-06 用料水豆腐1块鸡蛋2个生抽2勺蚝油1勺细砂糖1勺辣椒面1勺食用油2勺白芝麻少许空气炸锅做🥘豆腐抱蛋的做法用勺子把嫩豆腐挖成块2颗鸡蛋打散，倒在豆腐上（可以打3颗）空气炸锅180度烤10分钟调制酱汁：生抽2➕蚝油1➕白砂糖1➕...

麻辣鲜香、啤酒麻鸭烧土豆

01-27 用料麻鸭半只土豆2个生抽3勺老抽2勺冰糖适量啤酒700-800毫升干红辣椒3个生姜6片八角1个麻辣鲜香、啤酒麻鸭烧土豆的做法麻鸭洗净，剪成块，焯水锅里加生姜、干红辣椒、八角、生抽、老抽、冰糖（砂糖也可）倒入啤酒漫过麻鸭大...

番茄炒鸡蛋简单易做好吃又低脂

01-09 用料鸡蛋3个西红柿个番茄炒鸡蛋简单易做好吃又低脂的做法热锅放油倒入打好的蛋液鸡蛋炒熟下番茄加入少许盐和清水炒出汁把鸡蛋加入翻炒1分钟简单，好吃还低脂...

0难度：洋葱拌面

01-03 b站up主：阿林吃土的菜谱，我跟着做了一下，很容易做！很好吃！！用料洋葱半个挂面1把生抽3勺白糖半勺辣椒面1勺胡椒粉1勺鸡精/味精1点点清水6勺0难度：洋葱拌面的做法洋葱切丝调这个料汁+6勺水放油，洋葱炒软，倒料汁，炒到汤汁变少，洋葱...

留学式韩国泡菜豆腐汤

01-13 留学生自做饭糊弄学要点在于乱炖，lidl亚洲周没忍住买了罐泡菜，正好跟冰箱里面放了俩月不知道咋整的嫩豆腐搭上伙。冰箱有啥我做啥，调味用量靠直觉就完事儿。反正不需要别人点评我的菜。用料泡菜：lidl亚洲周/中超随便，我放...

普普通通韭菜盒子

01-11 用料韭菜适量鸡蛋2个面粉适量油适量普普通通韭菜盒子的做法韭菜洗净晾干切碎，加适量盐；鸡蛋炒后捣碎，和韭菜混在一起；面粉加水揉成团，然后分成适量份数。把韭菜鸡蛋馅儿放在擀好的面皮上，捏紧边边成图平底锅热锅入油，把剥好...

自制春卷皮的方法

01-07 一次可以多做一些，放冰箱冷冻起来，需要时取出来加热就可以了，非常方便～用料饺子皮30张食用油少许自制春卷皮的方法的做法准备好饺子皮；饺子皮刷上油，刷完一张摞一张，油一定要刷均匀，蒸完才能撕开；10张一摞，最上面一张不刷油；摞起...

巴玛火腿西兰花意面

01-03 独自在外拼搏的上班族，也可以努力把生活过的不慌不乱有条有理，这道意面推荐给你们，超快手，富含优质碳水和纤维~用料巴玛火腿60g意面300g西兰花1个洋葱半个大蒜3粒橄榄油适量干辣椒适量干酪适量海盐适量黑胡椒适量高汤适量...

鸡胸健康低卡吃法02｜番茄酸奶咖喱鸡佐北非小米

01-09 番茄、酸奶、咖喱每一样都好吃！配在一起更好吃啦～咖喱记得用咖喱粉哦，咖喱块热量太高，咖喱粉也很好闻！整个厨房都充满着浓郁的咖喱味～1大勺=15ml1小勺=5ml1/2小勺=2.5ml1/4小勺=1.25ml1杯=240ml用料肉鸡胸80g盐、黑胡椒少许...

肠粉（米纸懒人版）

01-09 用料越南米纸3张鸡蛋1个虾3只贝柱3个洋葱蒜酱油糖蚝油肠粉（米纸懒人版）的做法米纸冷水浸泡10秒变软，碗里放生菜或刷油，把肠粉铺碗里，里面倒蛋液，放虾仁丁、贝柱丁，蒸5分钟。牛肉提前打成肉馅，香菇也打成末，锅放油放洋葱、蒜，捞...

烧汁鸡排（超级下饭）

01-13 用料鸡大腿2只大蒜5瓣糖适量蚝油适量淀粉适量洋葱四分之一个烧汁鸡排（超级下饭）的做法鸡大腿用剪刀剔去骨头，并且用剪刀剪掉多余出来的油脂，和杂边。把大蒜和洋葱放进搅拌机，加少量水打成糊状，倒出备用。把处理好的鸡腿肉两...

家常干煸芸豆丝

01-27 芸豆好多人不知道怎么做，做不好不怎么好吃。其实芸豆跟四季豆很类似，做法大多可参照四季豆的各种做法。用料芸豆300克蒜三瓣盐1/3勺生抽一勺大蒜五花肉100克小米椒三个家常干煸芸豆丝的做法准备食材，计量看用料明细。切...

碱水粽（懒人版）

01-05 粽里挑一，依然是小时候外婆包的碱水粽子。用料糯米适量碱粉/块适量红枣适量粽叶适量纱布适量碱水粽（懒人版）的做法糯米提前泡好加入碱粉拌均匀，加入自己提前准备好的豆子或枣（没有不放），如果是碱块用刀刮下来，弄成粉就好了。...

#夏日拌菜# 裙带菜拌豆丝配白菜洋葱

01-03 🌈#征集这个菜的名字#☀️☀️夏天的餐桌上，怎么可以少了拌菜呢？！这个菜实际上除了裙带菜，其他的都是做别的剩下的一点“边角料”😅，扔了？那是不可能的，只要是可以生食的蔬菜，在合理搭配的情况下，就可以变成一个新的菜品。做这个的...

懒人食谱——虾米豆干韭菜炒蛋

01-27 高蛋白、高纤维，少油少盐，特别适合减脂期，虽然是家常菜，加入豆干后口感会变得软糯有嚼劲，虾皮和这道菜适配度很高，能明显提升鲜味。用料鸡蛋三个韭菜150克薄豆干一块姜一片花椒面少许盐5克虾皮10克味精5克懒人食谱——虾米...

干焗大闸蟹

01-05 花蟹也可，焗的比起蒸的更香更浓。就是费锅。用料蟹洗干净干焗大闸蟹的做法翻面铺在锅上，加盖中火焗。不加水不放油。约15分钟后，或者视情况而定，闻到焦香味后熄火焖几分钟。小贴士花蟹的话记得去掉塑料绳。...

火腿胡萝卜蒸蛋超简单营养全保留

01-07 用料鸡蛋6个火腿肠2只胡萝卜小半根葱花适量食用油一勺（汤勺）酱油适量火腿胡萝卜蒸蛋超简单营养全保留的做法火腿胡萝卜切丁，加一汤勺水，平铺在盘子底下，然后打入6个鸡蛋（喜欢吃几个打几个）不用搅拌水开上锅蒸9分钟蒸好加入葱...

汤汁浓郁嫩滑绵软的西红柿炒鸡蛋

01-05 在网上搜索“中国人学的第一道菜”，结果表明，西红柿炒鸡蛋占了8成之多！不知道数据是怎样得来的，但我是真的从这道菜开始的。这是一道极其简单，但又好看好吃，又有中国特色的家常菜。这道菜没难度，但要精益求精也是可以的，今天...

Q弹弹弹弹的发面-包子花卷

01-27 疫情在家一个半月，最大收获，苦练发面，熟练掌握发面，包包子，蒸花卷用料高筋面粉（可替换100克全麦粉）600克鸡蛋1个常温水300克酵母2克糖5克Q弹弹弹弹的发面-包子花卷的做法材料先干后湿，水预留20克，视情况调整用叉子，搅拌，大块絮状...