家常快手菜 - 快手菜做法 - 上班快手菜 - 第3页

01-06 对于刚了解肉界的小伙伴来说400克的肉眼总感觉很难驾驭接近两指厚的牛排如何做到完美烹饪呢？今天的肉界厨房我们用400克澳洲M3谷饲安格斯肉眼牛排带您了解厚切牛排的烹饪方法用料肉界厚切眼肉牛排400g橄榄油适量海盐适...

01-07 一次可以多做一些，放冰箱冷冻起来，需要时取出来加热就可以了，非常方便～用料饺子皮30张食用油少许自制春卷皮的方法的做法准备好饺子皮；饺子皮刷上油，刷完一张摞一张，油一定要刷均匀，蒸完才能撕开；10张一摞，最上面一张不刷油；摞起...

卷饼小菜猪肉白菜炖粉条

01-09 用料五花肉150克白菜叶一盘粉条1把盐3克生抽3勺八角1个葱姜蒜适量卷饼小菜猪肉白菜炖粉条的做法五花肉切片，葱姜蒜准备好锅烧热放入油20克左右，加入五花肉八角炒至五花肉微黄放入葱姜蒜炒出香味，加黄酒十克翻炒均匀加生...

红肠炒卷心菜

01-07 就一张照片，做的时候没想到拍照。卷心菜一直不是很喜欢，炒得不好吃，今天换了种做法，感觉比以前好吃一些，记录一下。用料卷心菜半颗红肠半根盐适量大蒜3瓣红肠炒卷心菜的做法1、卷心菜手撕，清水洗干净。2、红肠切丁。3、大蒜...

白玉玫瑰白萝卜新吃法

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超快手鸡蛋内脂豆腐

01-09 天热没有胃口，最终选择了这款内脂豆腐，热热的汤暖胃，虽然有辣但不是很辣，开胃，豆腐鸡蛋很饱腹……满足用料内酯豆腐1盒鸡蛋3个生抽2勺蚝油1勺葱少量小米辣1个老干妈1勺水半碗超快手鸡蛋内脂豆腐的做法准备好食材，内脂豆腐用...

超简单易学快手菜蜜汁鸡腿饭

01-13 夏天宝贝对米饭真的很抗拒，每天只能绞尽脑汁的换着花样来，最近找到了宝贝的心头爱，吃完还想吃的蜜汁鸡腿饭，忍不住上来分享给各位家里有不愿意吃饭的宝妈们！！用料鸡腿2只胡萝卜半根山药半根酱汁调料料酒1勺生抽2勺耗油1勺蜂...

果味虾球

01-09 小孩子特别喜欢吃～用料黑虎虾仁10只葱姜少许料酒少许白胡椒粉少许盐少许蛋黄半个沙拉酱少许奥利奥巧脆卷1小袋哈密瓜适量果味虾球的做法葱姜切段，用刀拍破，腌制时更容易释放出葱姜汁；虾仁炸完后会收缩，最好买大号虾仁；冲洗...

猪心3吃～1.快炒猪心

01-13 疫情期间买的猪心，做了3次：快炒猪心，猪心炖蛋，猪心粥。用料猪心三分之一个，约100克莴笋1根小苏打1克左右料酒，蚝油，生抽，油适量香醋几滴盐，糖，白胡椒粉，淀粉适量猪心3吃～1.快炒猪心的做法新鲜猪心1个剖开后洗净瘀血，剪去下方白色大...

简单易做的皮蛋豆腐

01-13 用料皮蛋2个生抽2勺香油1勺内酯豆腐1盒蚝油1勺糖1勺香菜任意根蒜任意瓣花生碎任意克简单易做的皮蛋豆腐的做法皮蛋和内脂豆腐切好摆盘料汁：1.蒜末、熟花生碎（没有可不加）、能吃辣的加干辣椒，泼热油2.在泼了油的料中，加入生...

青椒油豆腐丝（巨下饭）

01-11 油豆腐新吃法，突发奇想，没想到超好吃。简单易上手，可以加在上班族菜单里。早上十几分钟就可以做好！用料油豆腐200克青椒4个小米椒2个生抽2勺盐3克蚝油1勺生粉1勺青椒油豆腐丝（巨下饭）的做法青椒和油豆腐洗净后，都切成细丝，油...

Bruschetta Caprese

01-03 BruschettaCaprese是很容易上手制作的高颜值开胃小食，在烤过的法棍或其他硬质欧包上面擦上一些蒜（不喜可省略），随意放上水牛芝士，小番茄，罗勒，再撒上黑醋、盐和橄榄油。用料全麦面包4片水牛奶酪50克番茄5个百里香1枝蒜1瓣黑...

五星饭店：清蒸鲈鱼🤓

01-03 个人认为，味道不输饭店，你们可以试试哦用料姜9片葱0.5根香菜3根生抽5勺蒸鱼豉油2.5勺大红椒0.5个冰糖1勺小葱6根鲈鱼1条五星饭店：清蒸鲈鱼🤓的做法买一条鲜活的鲈鱼，让别人宰杀好，自己多清洗几遍，尤其肚子里洗干净，然后用盐...

花甲粉丝烧烤

01-06 烧烤的故事用料粉丝1把金针菇1把洋葱1个蒜1头酱油2勺蚝油1勺香菜3根花蛤随意糖2克盐5克花甲粉丝烧烤的做法洋葱丝打底+粉丝+大虾洋葱丝打底+茄子片+腊肠洋葱丝打底+粉丝+金金针菇+花蛤洋葱丝打底+粉丝+娃娃菜放在烧烤...

超好吃超简单低脂营养的葱卧鸡蛋

01-27 这个菜是从同事那里学到的，她小的时候挑食严重，妈妈就给她做卧鸡蛋吃。我吃了一次之后惊为天人，专门让同事跟妈妈要了菜谱，我自己做了一些调整，非常适合减脂期的朋友们。用料鸡蛋3-4个葱1根酱油1勺油一点超好吃超简单低脂...

巴玛火腿西兰花意面

01-03 独自在外拼搏的上班族，也可以努力把生活过的不慌不乱有条有理，这道意面推荐给你们，超快手，富含优质碳水和纤维~用料巴玛火腿60g意面300g西兰花1个洋葱半个大蒜3粒橄榄油适量干辣椒适量干酪适量海盐适量黑胡椒适量高汤适量...

干焗虾

01-05 什么虾都行。大头虾超适合，需要时间久一点，焗出来膏才香。用料虾洗干净干焗虾的做法平铺在锅内，加盖中火焗。看情况翻面。熟后再熄火焖几分钟。小贴士活虾刚开始焗会活蹦乱跳，盖住不用管，过会儿不跳了再铺均匀。...

“洋葱炒鸡蛋🥚”🉑🉑💗💗

01-13 家常下饭菜之“洋葱炒鸡蛋🥚”脆爽可口🤙🤙🤙用料洋葱1个鸡蛋4个青红辣椒各1个木耳七八朵白醋几滴食用油适量料汁：生抽1勺盐1勺鸡精1勺蚝油1勺白糖半勺玉米淀粉1勺清水半碗“洋葱炒鸡蛋🥚”🉑🉑💗💗的做法木耳提前泡发...

街边炒粉

01-06 下班的傍晚，每每路过一个个街边美食摊，口水都止不住地往肚子里咽了又咽———一阵阵芳香扑鼻而来：炒饭、炸串、炸鸡、凉皮、粢饭团、手抓饼………今天街头爆炒土豆粉来袭，各类素菜的营养搭配加上土豆粉的Q弹口感，简单的调...

清蒸虾菇

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一口回到广东的梅菜肉饼

01-07 在广东最喜欢吃的蒸梅菜肉饼，健康又下饭用料梅干菜一小把猪肉馅200g左右葱花少许姜末少许淀粉1小勺蒸鱼豉油/生抽2小勺白胡椒粉1小勺黑胡椒粉少许糖0.5小勺盐适量/0.5小勺芝麻香油1小勺一口回到广东的梅菜肉饼的做法梅...

懒人食谱——虾米豆干韭菜炒蛋

01-27 高蛋白、高纤维，少油少盐，特别适合减脂期，虽然是家常菜，加入豆干后口感会变得软糯有嚼劲，虾皮和这道菜适配度很高，能明显提升鲜味。用料鸡蛋三个韭菜150克薄豆干一块姜一片花椒面少许盐5克虾皮10克味精5克懒人食谱——虾米...

无油无糖.不揉面，懒人减脂欧包

01-13 第三次写菜单，无油无糖.不揉面，懒人减脂欧包，实在是好用、好吃，分享给大家。找了很多店，对比欧包的热量，真的，外面卖的欧包多多少少加了油，热量暴涨。捂紧自己的口袋，守好健康，妥妥的一枚小可爱啦。当然，如果你要追求面包的超级...

火腿胡萝卜蒸蛋超简单营养全保留

01-07 用料鸡蛋6个火腿肠2只胡萝卜小半根葱花适量食用油一勺（汤勺）酱油适量火腿胡萝卜蒸蛋超简单营养全保留的做法火腿胡萝卜切丁，加一汤勺水，平铺在盘子底下，然后打入6个鸡蛋（喜欢吃几个打几个）不用搅拌水开上锅蒸9分钟蒸好加入葱...

超级好吃的酱牛肉（鹿肉）

01-09 无意间在德国发现的saucezuBraten，发现简直是个万能酱，煮牛肉或者鹿肉真的是非常的美味，可以干掉很多饭😂用料牛肉（鹿肉）5-6片洋葱半个西芹半根大蒜1个超级好吃的酱牛肉（鹿肉）的做法热锅，把牛肉（鹿肉）两面煎一下待用把洋葱、大...