keto Cauliflower pizza

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keto Cauliflower pizza的做法步骤图

即使低碳水pizza也一样有着面包口感的满足感!!

用料  

花菜碎 200g
马苏里拉芝士 200g
大蒜粉 适量
鸡蛋 2只
海盐 少量
肉糜 80g
红椒丁 蘑菇丁 按个人喜好
洋葱丁 少量
无糖番茄 按喜好

keto Cauliflower pizza的做法  

  1. 将花菜打碎后加入2颗鸡蛋 混合马苏里拉芝士

    keto Cauliflower pizza的做法步骤图 第2张
  2. 均匀的铺在烤盘上 ,可以用厨房纸轻轻按压吸收掉多余的水份 ,放入预热好的烤箱 上下火180度,20分钟

    keto Cauliflower pizza的做法步骤图 第3张
  3. 橄榄油煸炒至洋葱微微泛黄有香味

    keto Cauliflower pizza的做法步骤图 第4张
  4. 加入洋葱丁,蘑菇丁,肉糜  倒入番茄酱和赤鲜糖醇(代糖) 也可以用其他代糖哦!

    keto Cauliflower pizza的做法步骤图 第5张
  5. 烤完的饼底有一股香香的花菜清香

    keto Cauliflower pizza的做法步骤图 第6张
  6. 饼底略凉,均匀涂上喜欢的肉酱再撒上一些芝士碎,进烤箱10分钟 !香喷喷的pizza出炉啦

    keto Cauliflower pizza的做法步骤图 第7张
  7. 我的生酮午餐开吃咯(o^^o)

    keto Cauliflower pizza的做法步骤图 第8张
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