keto Cauliflower pizza
来源:美味食谱馆 7.99K
即使低碳水pizza也一样有着面包口感的满足感!!
用料
花菜碎 | 200g |
马苏里拉芝士 | 200g |
大蒜粉 | 适量 |
鸡蛋 | 2只 |
海盐 | 少量 |
肉糜 | 80g |
红椒丁 蘑菇丁 | 按个人喜好 |
洋葱丁 | 少量 |
无糖番茄酱 | 按喜好 |
keto Cauliflower pizza的做法
将花菜打碎后加入2颗鸡蛋 混合马苏里拉芝士
均匀的铺在烤盘上 ,可以用厨房纸轻轻按压吸收掉多余的水份 ,放入预热好的烤箱 上下火180度,20分钟
橄榄油煸炒至洋葱微微泛黄有香味
加入洋葱丁,蘑菇丁,肉糜 倒入番茄酱和赤鲜糖醇(代糖) 也可以用其他代糖哦!
烤完的饼底有一股香香的花菜清香
饼底略凉,均匀涂上喜欢的肉酱再撒上一些芝士碎,进烤箱10分钟 !香喷喷的pizza出炉啦
我的生酮午餐开吃咯(o^^o)