快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿
来源：美味食谱馆 9.87K
孕晚期经常会半夜肚子饿，吃腻了饼干一类的东西，又怕血糖升高，还是选择自己动手制作吧！即健康又干净卫生，还全是低脂的，方便控制量！作为早餐和夜宵绝对很棒！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 沙拉酱 | 2勺 |
| 面包 | 2片 |
| 培根 | 1片 |
| 芝士片 | 1片 |
| 黄瓜 | 半根 |
快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法
材料大集合，少了🥓
![快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第2张]( "快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第2张")
鸡蛋煮熟加沙拉酱捣碎
![快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第3张]( "快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第3张")
黄瓜切片，用厨房纸吸一下水
![快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第4张]( "快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第4张")
组装开始，鸡蛋沙拉酱铺在吐司上
![快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第5张]( "快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第5张")
芝士片，黄瓜，沙拉酱
![快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第6张]( "快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第6张")
培根煎一下，放凉切小加上
![快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第7张]( "快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第7张")
盖上最后一片面包，裹好保鲜膜，有颜值有实力的三明治就完成了！
![快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第8张]( "快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿的做法步骤图 第8张")
小贴士
面包选的是曼可顿的全麦面包
芝士片也是低热量的
沙拉酱是低脂的
只有选择两片面包，如果是其他面包可以再加一片面包，选择的这个面包两片足够管饱！
其他配料可以根据自己的口味更换！
