牛奶坚果黑米粥怎么做好吃，牛奶坚果黑米粥家常做法

12-25 寒冷日子里的一份暖心小确幸😊用料黑米适量牛奶250克白糖适量红枣，葡萄干，早餐坚果麦片适量牛奶坚果黑米粥的做法1：黑米按煮饭先煮成黑米饭；2：黑米饭煮熟后，加入牛奶，糖，和其他材料，按煮粥键；3：一碗香润美味有营养的暖心粥就完成...

牛奶坚果🍬

04-07 用料牛奶250克奶油250黄油适量砂糖适量坚果适量牛奶坚果🍬的做法除了坚果，将所有原料混合一起熬制粘稠即可，加入坚果放凉后放冰箱冷冻...

牛奶麦片坚果粥

02-13 早餐用料需煮燕麦片2豆浆杯牛奶/奶粉1L/8奶粉量勺葡萄糖干坚果干牛奶麦片坚果粥的做法先不开火，铁锅加1L热水，加入麦片2豆浆杯和奶粉8量勺。或者用牛奶1L。开小火，边煮边搅拌。碗里放果干，盛入。...

黑米苹果粥

04-15 用料黑米两把苹果一个黑米苹果粥的做法苹果削皮切块，黑米冲洗干净，加足量水砂锅或者电饭锅熬煮，足量这个看经验啦，约为煮饭的两到三倍，待水几乎熬尽就可以关火了或者关电了。酸酸甜甜的真好吃啊！小贴士苹果最好选用正宗丰县...

坚果仁牛奶

08-21 让俩宝爱上早餐用料牛奶250克混合坚果仁15—20颗坚果仁牛奶的做法混合坚果仁15—20颗，用油纸或保鲜袋包好。擀面杖压碎。放入料理机内，加入牛奶把料理杯放在料理机上，开机打碎时间约20秒。倒入杯中微波炉加热1分钟，一杯香...

牛奶泡坚果

06-30 用料奶粉看自己浓缩喜欢杏仁4-5粒腰果一小把花生米一小把牛奶泡坚果的做法倒入奶粉放进坚果加入开水静静等待泡开即食...

坚果燕麦牛奶粥

05-06 最近减肥我天天喝它~用料燕麦片（无糖）随意牛奶（粉）随意核桃仁随意杏仁随意腰果随意胡萝卜随意（蒸熟）葡萄干随意坚果燕麦牛奶粥的做法用开水先冲泡燕麦片，等水温降到50度左右就添加奶粉和冲洗后的坚果和蒸熟的胡萝卜搅拌均匀...

坚果二米粥

08-09 入秋后肠胃需要一碗润燥补气的暖粥才能满足糯米和小米是非常好的搭配粥里加入坚果即丰富了营养又增加了口感满满的一勺下去…嗯舒服这款粥不仅仅可以做宝宝辅食，而且全家都可以同食此食谱适合10个月以上对所示食材不过...

坚果双米粥

01-12 用料大米50克小米50克清水约1300毫升坚果味精一勺坚果双米粥的做法将五种坚果分别洗净、沥水，用烤箱或炒锅根据其大小分别用烤箱或铁锅焙干，烤至微微发黄，千万不要烤过充分晾透后，用研磨机进行粉碎、过筛（婴儿期）大米用研磨...

快手营养早餐—牛奶坚果燕麦粥

04-09 我们家一向注重早餐。简单快手营养健康的早餐是我一直想为家人做的。孩子们很早就要起床上学训练，为了能让他们睡一会儿，我也尽量为他们准备好一份快手早餐。牛奶燕麦粥两个孩子都很喜欢，十分健康又很养胃。女儿曾一度抱...

牛奶黑米粥

04-09 用料黑米一米杯牛奶酌量红枣四颗白米小半杯牛奶黑米粥的做法黑米加一点白米加红枣洗净倒进高压锅煮二十分后，揭开搅拌一下，倒入牛奶和糖，糖的用量看个人喜欢。我不爱甜，只下了一小汤勺，搅拌一下，盖锅，煮沸腾后就好了，喜欢软糯...

黑米牛奶粥（宿舍版）

08-17 糯米黑米大米超棒啊！软软糯糯的口感和牛奶一起(๑>ᴗ<๑)用料黑米大米糯米黑米牛奶粥（宿舍版）的做法米类们要洗干净泡2-3h可以加点冰糖因为大部分宿舍会断电所以断电前一小时按煮粥键早上起床时再按煮粥键然后就可以洗漱...

牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥

09-06 妈妈的味道...用料黑豆:30克黑米:20克牛奶:150毫升黑芝麻:20克燕麦:30克牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥的做法黑豆半量杯约30克黑米三分之一量杯约20克放在一起提前一晚浸泡次日早晨将:牛奶、黑豆、黑米、黑芝麻、燕麦依次...

芒果黑米粥

01-01 用料黑米克芒果个芒果黑米粥的做法黑米+奶油+牛奶+芒果...

黑米坚果酥

12-10 🍪黑米具有很好的滋养作用，被称为补血米，长寿米，也有黑发的作用，搭配坚果核桃、巴旦木，低油低糖，酥脆的口感，营养丰富，适合日常小点心🥧用料玉米油60克糖粉30克蛋黄2个黑米低筋面粉150克玉米淀粉20克泡打粉2克小苏打2克熟坚果...

牛奶燕麦片坚果碎粥

03-30 早餐需要摄入适量健康油脂，坚果是一个非常健康的来源，但是除了麦片粥我们很有可能还会吃其他的三明治等，为了平衡油脂摄入量，我们一般都选用低脂牛奶，尽量吃得低脂高纤营养全面，美味与健康兼备噢用料桂格即食燕麦片喝汤的小...

坚果粥

03-10 用料大米一点点小米一把每日坚果一包坚果粥的做法都放一起，清洗。核桃掰成小块。洗后放入电饭煲，添水到煮粥1/2杯米的刻度内，我选的煮四十分钟。到点就是浓稠的粥了。...

(香蕉)水果坚果牛奶燕麦粥

06-28 方便快捷，营养全面而且美味！我最喜欢把苹果换成香蕉，等燕麦粥煮好后放入切好的香蕉段，牛奶在冷却过程里自然把香蕉加热，加热的香蕉很好吃！2这里面可以把苹果换成香蕉最好！用料牛奶150克苹果半个燕麦50-70g鸡蛋1个蜂蜜一勺坚...

黑米牛奶粥

08-14 本来要熬黑米粥，看见有别的食材，就都放了点，乱搭味道也很棒用料牛奶200克甜玉米适量红糖一块黑米适量黑芝麻适量黑豆适量水200克黑米牛奶粥的做法黑米，黑豆，黑芝麻，加水熬好后再加甜玉米，红糖，牛奶咕咚十分钟就好了我是用的这...

坚果牛奶

07-08 坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。用料牛奶100克坚...

牛奶水果坚果玉米片燕麦粥

04-28 用料燕麦克牛奶克坚果苹果个牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法即食燕麦倒鲜奶里泡一下，煮几分钟，盖焖1分钟加糖，搅拌水果，蓝莓，火龙果，芒果，西瓜切丁，加牛奶里，加蜂蜜，也可加少量玉米片，加糖小贴士牛奶不宜和酸水果一起吃...

幸“孕”元气餐，藜麦燕麦牛奶坚果粥

01-24 都说一日之计在于晨，孕期的早饭营养非常关键哦。给大家推荐下我怀孕时最爱的幸“孕”元气餐：奶香燕麦粥！⋯⋯说真的，早餐时，奶煮燕麦粥真的很好吃，我还会加上补脑的黑芝麻和核桃，哈哈，一天孕妈都元气满满，胎宝宝“补脑”要趁“...

酸奶黑米粥

01-07 有了豆浆机之后虽然变得很方便，每天早餐都能喝到至少五种谷物，可是天天喝糊糊反倒怀念起老妈每天用高压锅压得杂粮粥那种浓稠的口感。说起来，舀起一勺，其中的谷物还需略微咀嚼一下再下咽的粥其实才更香更有滋味。不过谷物...

水果坚果牛奶燕麦粥

02-08 即食原味燕麦片是减肥和健身人士都在吃的一种食材,它是一种高营养、低热量的食材。燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助排便,还可以降脂控糖,可以说是一种健康食材。搭配富含多种维生素的水果和含矿物质的坚果,管...

生酮坚果黑巧牛油果奇亚籽酸奶酪

06-25 低碳生酮饮食也能每天精致优雅的吃各种美食，夏天到了，来一杯补充能量用料牛油果半个酸奶乳酪100克奇亚籽10克100%黑巧克力15克蓝莓适量杏仁6粒生酮坚果黑巧牛油果奇亚籽酸奶酪的做法奇亚籽用酸奶乳清或者冷开水泡4个小...