青菜豆腐肉片汤怎么做好吃，青菜豆腐肉片汤家常做法

青菜豆腐肉片汤

02-19 给宝宝和我做的不油腻的营养蔬菜汤！用料青菜一把豆腐1块肉片若干青菜豆腐肉片汤的做法先把肉片煸香，放入青菜翻炒一下轻轻倒入切好的豆腐块，加入适量盐和鸡精加入水到一半，盖上锅开焖煮5分钟就做好啦！美味又不腻！...

肉片豆腐盖菜汤

10-12 盖菜有股清苦味，搭配肉比较好吃用料盖菜2棵猪里脊200克韧豆腐1块葱姜蒜适量大料2个盐2勺鸡精适量胡椒粉适量香油适量肉片豆腐盖菜汤的做法盖菜洗净切块，豆腐切片（我这里买的是白玉韧豆腐，不容易散），里脊肉切片放点盐和胡椒...

菠菜豆腐肉片汤

07-08 用料菠菜肉片豆腐冰糖菠菜豆腐肉片汤的做法将菠菜根部和叶部切开，将根部多余的须清理干净，然后对开切。肉片放糖、盐、鸡粉、生粉、油和少许的水拌好腌味。水煮开放入一小块冰糖，然后放入菠菜根部煮，煮熟后放入豆腐，大火煮...

青菜豆腐瘦肉汤

11-25 nio用料瘦肉适量豆腐一小块青菜或白菜适量蘑菇1个酱油勺盐克味精克葱白适量淀粉勺青菜豆腐瘦肉汤的做法食材准备：豆腐切小块或者条，蘑菇去蒂切小片，葱白切小段。瘦肉切小块，加油，酱油，味精腌制五分钟左右，油只要一点，酱油味精...

青菜豆腐牛肉汤

04-29 传递一种理念，有啥配料就放啥吧。用料五香牛肉适量豆腐适量青菜适量豆芽适量豆瓣酱少许盐少许油少许青菜豆腐牛肉汤的做法豆腐切块过水捞出。热锅热油放入青菜、豆芽翻炒片刻。放入水和五香牛肉片。煮开即可。...

青菜豆腐汤（无油菜）

01-11 这道汤极其简单，但非常漂亮，而且还不难喝，完全可以作为宴客菜。用料青菜颗嫩豆腐块盐克胡椒粉姜粉青菜豆腐汤（无油菜）的做法豆腐切黄豆大小的粒，放入锅中，加入水，胡椒粉，姜粉，盐煮开。青菜切碎粒放置一边。豆腐煮开了，用水淀粉勾...

青菜豆腐肉丝汤

09-30 用料豆腐块青菜颗盐克肉丝青菜豆腐肉丝汤的做法油，姜片，肉丝，炒加水，加豆腐，加淀粉，加青菜碎，加盐...

一人食•子姜肉丝青菜豆腐汤

06-30 用料青菜4颗嫩豆腐1块子姜1干肉丝200克泡椒若干一人食•子姜肉丝青菜豆腐汤的做法备料肉丝过油子姜翻炒放入肉丝调味品翻炒生抽提色出锅青菜老姜锅内放油翻炒加入适量水沸腾放入切块豆腐放调味品盛出...

青菜肉片汤

12-07 用料瘦肉片叶菜枸杞白胡椒粉食用油鸡精蒜蓉盐青菜肉片汤的做法瘦肉切薄片，菜叶洗净切短。肉片加一勺油、白胡椒粉、鸡精抓匀腌15分钟以上。起油锅，加入蒜蓉炒香，开大火加入一大碗开水，加入枸杞，水开后加入肉片打散，加少许白...

豆腐肉丸青菜汤

02-22 家有两个娃，哥哥喜欢吃面条，不喜欢吃肉肉，弟弟就喜欢吃菜菜，不愿意吃米饭面条等主食，老母亲每天想方设法给兄弟俩做好吃的，尽量满足两个小家伙每餐的荤素搭配。用料嫩豆腐1块猪肉150克油麦菜适量生姜，大蒜，淀粉适量勺马蹄3个...

(家常菜)青菜豆腐汤

10-24 很多孩子不喜吃素菜青菜，我家俩个捣蛋鬼也是不爱吃青菜，这样做两个都能吃一碗用料青菜一小把日本豆腐两条条盐适量(家常菜)青菜豆腐汤的做法青菜洗净切断备用日本豆腐两条切成一厘米左右的小段锅里加油少量油烧热，把豆腐...

减脂餐～西葫芦木耳炒肉片&玉米笋青菜豆腐汤

03-21 最近在减脂，每天研究少油少油，口味好的健康食谱，今天拍下来制作过程，写成菜谱跟大家分享一下～其实无论你是否在减脂期，有时吃的清淡一点，调整一下，也是很好的！用料梅条肉100克西葫芦半个黑木耳1小把生抽1小勺黑胡椒碎2克海盐3...

青菜豆腐肉丸汤

02-08 非常家常的一道汤，很朴素，想要做得好吃却需要花心思。汤里面加了肉丸，即荤素搭配也增加了汤的底味。用料青菜100g豆腐200g肉丸5个葱盐鸡精香油青菜豆腐肉丸汤的做法豆腐切块，将水煮沸，放入切好的豆腐，加一点盐增加底味，小火...

营养不胖的青菜肉片豆腐汤

07-24 男朋友特别爱吃的一个汤，营养价值高，还不发胖。简单易做，适合夏天的一道美食。用料青菜2颗嫩豆腐2块姜小半片盐3克猪肉100克少许油2克水500ml营养不胖的青菜肉片豆腐汤的做法嫩豆腐切小块，放入少量油，炒蒜末，姜片，少许盐。加...

豆腐青菜肉丁大汤圆

10-22 用料豆腐青菜咸肉小葱生姜生抽糖盐油糯米粉豆腐青菜肉丁大汤圆的做法将咸肉、青菜、豆腐切丁，生姜、小葱切碎待用锅里放入适量油，放入生姜炒香，然后放入咸肉丁一起炒，翻炒1分钟即可放入豆腐丁，然后加适量生抽、糖，翻炒熟后...

豆腐青菜汤

04-23 用料豆腐1块油菜木耳豆腐青菜汤的做法豆腐切片油菜洗净，根部留出1厘米切下来，有点象花的形状，菜叶菜梗切碎锅里水烧热，下入豆腐、木耳煮开放油菜，加适量的盐，可以放点鸡精（不喜欢的省略），油菜断生关火...

肉丸汤/肉丸青菜豆腐汤

11-21 用料肉丸子8青菜2颗豆腐1块香油小半勺盐6克肉丸汤/肉丸青菜豆腐汤的做法先炸肉丸子，（生粉+肉末+山药+鸡蛋）打匀成糊，炸至金黄，捞出控油。青菜和香菜洗好。备用。锅中放水，肉丸子倒入，烧开。烧开后将切好的豆腐和青菜放入锅中...

酸菜豆腐肉片汤

12-30 今天分享一道开胃的菜，酸菜肉片汤(σ≧︎▽︎≦︎)σ。用料酸菜一小包豆腐200克小葱3根盐少许淀粉3勺鸡精1勺猪油适量老姜少许鱼香菜少许里脊肉250克蘑菇100克酸菜豆腐肉片汤的做法酸菜洗干净拧干，撕成细条，切段。豆腐切成5mm...

肉丸豆腐包青菜...汤

05-24 一个菜满足所有要求，肉类、海鲜、内脏、青菜、豆制品...还有汤。用料肉丸子多几个吧豆腐包适量青菜适量虾干少量瑶柱鸭肾干等随意少量姜片几小片麻油几滴胡椒少许肉丸豆腐包青菜...汤的做法娃娃菜咸猪肉是我的至爱，五花...

快手羹汤之～青菜豆腐皮肉圆汤

12-15 用料鸡毛菜300g清美豆腐皮2张肉圆10个骨汤味浓汤宝1个快手羹汤之～青菜豆腐皮肉圆汤的做法一点橄榄油，倒入一大碗开水煮沸，10个肉圆下锅，加一个浓汤宝，再次煮沸后先加泡水切丝的豆腐皮，再加鸡毛菜，待菜煮熟盛起来，别煮太久，保持...

青豆豆腐汤

02-02 大鱼大肉吃的太多了，晚上来一碗清淡的青豆豆腐汤，营养又清肠。用料豆腐1块青豆适量葱蒜适量西红柿1个水适量大油适量盐适量醋适量胡椒粉适量青豆豆腐汤的做法大油一勺热锅化开葱蒜炒香豆腐切丁，青豆过水。西红柿切小块，炒...

豆芽青菜豆腐片炒鸡胸肉

06-30 只想吃吃简单的菜的夏天，随手炒。最想吃的是豆芽，材料收拾下，就成这么一大盘了。但都是低脂的，放心吃。(我这个是薄荷买的鸡胸肉饼哦，所以是简单版本的快手菜)用料鸡胸肉饼1块黄豆芽1把上海青1颗油豆腐片3张酱油2勺辣椒酱1...

QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤

04-25 最近天气热想吃点清淡的加了糯米粉的肉丸子QQ弹弹一点也不腥有肉有菜有蛋白质营养搭配💯用料猪肉糜300g娃娃菜半颗豆腐1盒鸡蛋1个葱3根姜10片蒜4瓣糯米粉5勺🥄胡椒粉1/4勺🥄盐1勺🥄生抽2勺🥄料酒1勺🥄花椒10粒QQ弹弹...

青菜豆腐汤

06-13 用料豆腐，绿叶菜，西红柿，生粉青菜豆腐汤的做法将西红柿切十字花刀，开水烫后去皮。豆腐和青菜切小颗粒（青菜忘拍照了）。锅中加少许油炒西红柿，出酱汁后，加水，倒豆腐颗粒。大火煮开后，加入青菜颗粒。将生粉用水化开，沿锅边淋入，用勺...

百叶包肉油豆腐青菜粉丝汤

01-22 用料油豆腐个粉丝把盐克胡椒粉克生抽勺猪肉海米青菜百叶百叶包肉油豆腐青菜粉丝汤的做法1猪肉剁馅2猪肉馅加入海米海米泡发的水盐生抽料酒五香粉少许青菜末拌匀腌制10分钟3百叶切成20*10cm大小包入猪肉馅裹紧4汤锅烧...