蔬菜味增汤净素怎么做好吃，蔬菜味增汤净素家常做法

蔬菜味增汤（净素）

03-20 番茄酸甜，芦笋鲜嫩，海带提鲜。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜完全可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。用料西红柿1个芦笋2根海带芽适量食用油5克水300克禾然有机酱油10克禾然有机味增酱1...

儿菜味增汤

06-17 “味噌汁”是日本料理中最常见的一品。无论是高档的怀石料理中还是寻常百姓的餐桌上，都少不了一碗“味噌汁”。用料儿菜3个海带一片木鱼花1把葱适量味噌1勺儿菜味增汤的做法食材干海带用温水泡20分钟并洗净。儿菜切块...

深夜食堂：猪肉蔬菜味增汤

12-07 寒冷的冬日，不如来一道如“面包和汤和猫咪好天气”里那样暖暖的一碗汤。冬日里的时令菜和味增综合一起，煮出一道美味的暖心汤，就着阳光，心情也不由的舒畅来开。用料五花肉片看几人份掌控白味增鱼板片适量香菇适量胡萝卜适...

净素菜包

12-28 用料面粉500克酵母5克糖30克青菜500克香菇10朵黑木耳50克金针菜50克净素菜包的做法香菇，黑木耳和金针菜洗净切成小颗粒，待用油温五成入香菇煸炒至有香味加入黑木耳最后加金针菜，撒少许盐把炒好的菌菇加入青菜里净素菜包...

素食味增汤

11-02 冬日一碗味增汤驱寒暖胃用料味增海盐生菜茼蒿白菇素食味增汤的做法锅里放上水，等水烧开后加入白菇，煮一会再放入味增，烧开就熟啦！盛到碗里再放香油小贴士味增不要煮太久...

菠菜味增汤

08-27 用料味增1勺豆腐1块香菇10朵水适量菠菜1把菠菜味增汤的做法干香菇10朵泡发，也可以换成其他菌菇菠菜洗净切小段，豆腐切小块锅里加适量水，如香菇煮开，煮开后转中小火煮5分钟左右，加豆腐。大火煮开后转小火烧味煮一会最后加菠...

【素食】鲜甜味增炖蔬菜（无油减脂餐）

07-10 最近一个月在吃一个健身餐食谱，一周中有4天是尽量断油的，一直吃酱油拌水煮青菜有点腻了，于是从能吃到东西里开发出了一个既有菜又有汤的食谱！希望可以给断油的朋友们一点灵感～用料花菜1/2颗西兰花1朵胡萝卜1根洋葱1/2个味...

清冰箱味增汤豆腐蘑菇海带味增汤素食快手

11-21 用料味增3勺海带20克豆腐1块冰箱剩菜👌清冰箱味增汤豆腐蘑菇海带味增汤素食快手的做法冰箱里的剩菜剩肉切成小块。海带泡水锅内倒入日式高汤，先不开火。根茎类的蔬菜冷水入锅，即长在土里面的，比如土豆，萝卜，牛蒡等。水沸腾...

健康早餐——番茄蔬菜味增汤

06-27 冬天的早晨冷的不想起床，煮一碗暖暖和和的热汤，唤醒一天的动力吧！用料番茄2个蘑菇5个洋葱1/3颗西葫芦半个土豆1个蒜2瓣白味增2大勺盐黑胡椒少许健康早餐——番茄蔬菜味增汤的做法热锅凉油煸炒洋葱至出香味中小火加蒜末翻...

蔬菜味增汤

01-25 日本料理追求纯粹极简，最大限度保留食材本身的鲜，提取鲜很大程度上靠出汁，出汁也就是利用木鱼花、昆布、鱼干经过浸泡、煮、过滤得到高汤，再制作各种菜肴。昨晚用出汁的方法煮了一小锅鲣鱼昆布汤，早上煮了快手乌冬面，本来不...

白色蔬菜味增汤

12-27 无耻地网购了味增汤的汤料......用料铁杆山药适量味增一勺脱水蔬菜一包杏鲍菇一颗平菇一颗白萝卜适量冬瓜适量白色蔬菜味增汤的做法蔬菜都切成条状，然后水煮，快好的时候放入味增，摆好盘撒上汤料里的脱水蔬菜.........

（净素）碧玉蔬菜汤

10-01 其实要吃素也是破费心思的为了不辜负当年的情怀把过去找到的菜式都晒出来用料油面筋一包豆苗200克豌豆50克平菇50克盐植物油少许（净素）碧玉蔬菜汤的做法豌豆和平菇油里过一下。在砂锅里倒水，把豌豆和平菇放进去。豆苗要...

【吃素那点小四儿减肥餐·第二篇】热汤· 味增蔬菜汤

08-04 忙了一天到家很累想吃东西想吃饱想吃东西吃到饱反正水喝了又不会胖于是一碗满满都是蔬菜的热汤正合适用料橄榄油一小小小小小勺味增一勺酱油一小小勺芦笋4根儿南瓜一小块儿洋葱（红葱头）一大勺大蒜一瓣姜一片or两片辣椒...

全素食净素-汤面（青菜面）

10-25 用料姜2片葵籽油盐酱油两三滴芝麻油（香油）个人喜好胡椒粉个人喜好白菜苔全素食净素-汤面（青菜面）的做法煮水，放姜片。我喜欢在冷水时下姜片，让姜片出味，使汤更浓郁。水开，放葵花籽油（我会轻轻倒，数到十，就好。）下青菜梗➕面，两三分...

味增汤素面

07-15 俺刚去日本玩耍归来，在日本也是喜欢逛菜市场和下厨房做美味。正好这次住民宿可以做饭吃，呵呵……用料味增汤包一包杂菜一包超市买的小海鲜贝一份葱花一盒超市都卖切好地中华面一袋味增汤素面的做法超市视察一圈简单采购...

味增杂蔬汤

03-21 用料玉米半个豆腐250g金针菇适量海带适量胡萝卜250g味增酱200g味增杂蔬汤的做法将所有材料倒入水中，待煮沸即可。...

剩菜味增汤

05-16 最近两天女儿过敏、儿子发烧一点都不省心，做饭也只能随便快手，今天搜了一下冰箱，有啥吃啥，做了个剩菜味增汤用料味增1大勺白萝卜半根豆芽1把五花肉300克味淋1勺剩菜味增汤的做法准备材料，切好备用五花肉冷锅无油炒一下冷水...

美味味增蔬菜汤

03-27 10月1-3日逛吃逛吃，多是下馆子，突然想吃自己煮的菜。今日长春的气温有点凉，加上突然发布的欧亚卖场疫情通报，宅在家里不想下楼。老李和朋友们出门旅游了。家里只有我一个人，冰箱里蔬菜存货不多，好在家里有剩饭，用三片包菜，一...

紫菜味增汤

09-20 天气一点点变凉了，就想喝暖暖的汤，今天分享一款几分钟就可以做出来的紫菜味增汤用料紫菜适量内酯豆腐1盒小葱碎适量味增汤2勺紫菜味增汤的做法1.锅中加入水，烧开2.内酯豆腐用刀直接划成小块加入锅中3.煮开后加入紫菜{这...

蔬菜豆腐味增汤

06-29 今天突然下雨了，降温很冷，做点简单的暖胃的汤来喝喝。用料豆腐1块西葫芦1个金针菇1把蛤蜊一把味增1勺酱油1勺香油几滴蔬菜豆腐味增汤的做法把干蛤蜊用开水浸泡半个小时准备食材，这里我用的是赤味增用泡蛤蜊的原汤把味增...

杂蔬味增汤

10-17 用料味增一勺杂蔬适量杂蔬味增汤的做法任意蔬菜切成你自己喜欢的样子开水煮沸，倒入蔬菜出锅前加入少许盐和味增...

蔬菜面披萨（可做净素）

03-06 用面条做披萨底，快手又好吃，每次做，孩子们都是抢光光的节奏😘（纯素版的在最后的作品里有提供方法。）用料干挂面1小把马苏里拉芝士碎适量鸡蛋2-3个番茄1个番茄酱适量杂蔬适量蔬菜面披萨（可做净素）的做法每次做，我都会加不同的...

味增海鲜蔬菜汤

12-30 五一假和小伙伴去日本店喝豆腐汤忽然想起自己还有一袋味增没用完就买了海鲜包剩下一半做奶油海鲜炒米(*￣︶￣)y用料圆蘑菇海鲜包就是各种海鲜什么都行....海白菜日本酱油包菜青豆味增白芝麻盐料酒葱味增海鲜蔬菜汤的做法热...

素土豆包菜味增汤面

04-12 前几天特别冷，已经吃过晚饭但夜里很想喝碗热腾腾的汤。打开冰箱，没有西红柿没有豆腐这些常规做汤的食材，我也不吃鸡蛋。冰箱里只有土豆和包菜。土豆我之前没有尝试过做汤，包菜也不常吃，实在拿不准它们能烧出好喝的汤么......

鲜美蔬菜汤（净素）太好吃了

09-30 超鲜美比肉还好吃没有味精没有辛辣照样好喝用料西红柿1个土豆1个毛豆n克笋干n克紫菜若干盐5克鲜美蔬菜汤（净素）太好吃了的做法【本帮纯素杂菜汤】土豆番茄紫菜干笋干毛豆番茄去皮籽切块，热油炒番茄，放入土豆块笋干毛豆，倒...