蟹棒炒圆白菜怎么做好吃，蟹棒炒圆白菜家常做法

02-03 用料蟹棒3根圆白菜1/3个大蒜1瓣香葱1根白糖半勺蒸鱼豉油2勺鱼露1勺盐少许淀粉1勺蟹棒炒圆白菜的做法圆白菜切极细丝，能切多细切多细，硬梗部分去掉，清洗后控干水分。蟹棒化冻后撕成细丝。香葱和蒜都切末，待用。淀粉加2～3倍...

09-28 用料蟹棒10根白菜半根蒜瓣1瓣盐适量克辣椒两个味极鲜1勺蚝油半勺蟹肉棒炒白菜的做法热油后加蒜瓣炒香后再加蟹肉棒加入盐，味极鲜，蚝油炒一炒后放入小白菜炒几分钟后就可以啦...

01-24 简单的一道素菜主料：圆白菜（大的半个，小的一个）、胡萝卜一根、鸡蛋三个碗料：生抽三勺、老抽一勺、蚝油两勺、白糖一勺做法：1）圆白菜切两半去硬芯后切丝，胡萝卜去皮切丝，鸡蛋打散，碗料调好备用2）油热下鸡蛋，打散炒熟后盛出3）锅中再...

🥬鲜香解腻的蟹棒丝丝炝炒小白菜

08-15 🥬近些天吃的太过油腻，总是会十分的想念青菜，大鱼大肉之后，总是需要一盘青菜缓解一下自己的罪恶感，呼呼~ 🥬买了小白菜，加上之前的蟹肉棒，炒一个红绿相间的蟹肉棒丝丝小白菜~用料小白菜300G油适量蒜3瓣鸡精适量盐适量干辣...

低脂高蛋白蟹肉棒炒蛋

12-30 我很爱吃的一道快手减脂餐，做起来也很方便，没什么难度。蟹肉的鲜味融入到鸡蛋里，加上一点点黑胡椒，不会觉得寡淡，而是觉得挺有层次。用料鸡蛋3个蟹肉棒1包葱1根黑胡椒若干盐少量低脂高蛋白蟹肉棒炒蛋的做法蟹肉棒去掉包装，...

圆白菜蟹棒烩豆腐

06-27 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料圆白菜120g韧豆腐350g蟹棒90g植物油10g白酒5g白糖3g生抽15g姜末3g白胡椒粉根据自身口味添加香油5g水淀粉玉米淀粉5g清水40g圆白菜蟹棒烩豆腐的做法韧豆腐切成大块。中火加热...

蟹柳/蟹棒炒蛋，鲜香快手菜

06-13 蟹柳/蟹棒其实是鱼肉糜，很鲜香，用手撕成条状或者切成小段，指尖都是香喷喷的海鲜味，配鸡蛋炒，又是简单的一道下饭菜。两种做法，请按口感喜好选择。用料蟹棒8根鸡蛋2个油10克蛋液的盐2克蟹柳/蟹棒炒蛋，鲜香快手菜的做法第一种...

炒圆白菜

06-25 用料包菜一个盐适量花椒适量干辣椒适量鸡精适量炒圆白菜的做法圆白菜洗净，用手撕成片状；干辣椒剪成小段；蒜切片锅上火，加油烧热，下入花椒、干辣椒段和蒜片炒出香味下入圆白菜片炒；再加入盐、醋、鸡精炒匀出锅。...

双花炒蟹棒

04-28 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西兰花120g菜花120g蟹棒5根蒜2瓣食用油10g盐2g双花炒蟹棒的做法西兰花切成小朵，洗干净。白菜花同样切好，洗净。烧一锅水，水沸腾后放入西兰花和白菜花，焯烫1分钟，捞出沥干。中火加...

芹菜炒蟹棒

02-28 做了半年多的工作餐，勤勤恳恳的，在一个月前才突然想到应该记录下来，还能为生活增添几分色彩，这样也许做菜会更有动力，更有意义。本来只是想着每天拍拍照，简单记录记录，然后发现自下载了这个app后，看到上面有很多分享自己做的...

圆白菜炒蟹味菇

08-14 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料圆白菜5片蟹味菇150g胡萝卜0.5根醋1大勺原味沙拉酱1大勺糖1小勺生抽1大勺圆白菜炒蟹味菇的做法醋、生抽、沙拉酱和糖放进小碗里，搅匀成调料汁。中火加热炒锅，放入油，放入蟹味菇...

爆炒圆白菜不止可以炒圆白菜

12-22 用料圆白菜300克螺丝椒2-3个肉片100克小米椒1-2个蒜3-4瓣生抽5毫升盐2克鸡精2克糖6克香油5毫升蒸鱼豉油10毫升爆炒圆白菜不止可以炒圆白菜的做法五花肉洗净切片我喜欢厚一点所以就随意切了喜欢切薄片可以冻一个小时冻...

圆白菜炒粉

02-13 用料圆白菜半个粉条适量蒜苗/香葱1根圆白菜炒粉的做法圆白菜切丝，粉条泡热水10分钟，剪短捞出，蒜苗切碎，一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，适量盐混合备用。热油下圆白菜翻炒断生加入粉条，调好的酱汁，鸡粉继续翻炒均匀，最后加入蒜苗碎...

快炒圆白菜

07-14 含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。用料圆白菜半个葱小小半根（见下图）蒜两瓣（见下图）姜叁片酱油两勺醋叁勺盐2克左右料酒4勺鸡精半勺油5克左右快炒圆白菜的做法圆白菜横切...

蟹炒大白菜

10-29 个人认为和角蟹最搭的是花菜，但是这几天分别尝试了冬季应季的包菜和大白菜，居然也一样美味。用料角蟹大白菜5-6页姜适量油适量盐少许醋少许蟹炒大白菜的做法准备食材：姜切成丝；角蟹洗净对切再对切，成四块；大白菜洗净横切成1...

蟹棒炒蛋

03-25 用料蟹棒3根鸡蛋1个盐适量辣椒面适量孜然粉适量蟹棒炒蛋的做法打一个鸡蛋搅拌均匀，把蟹棒切成小块(也可加别的丸子)，加入鸡蛋液里锅中烧油，倒进锅里，慢慢煎摊成饼，差不多了可以翻个个，用铲子切碎加入辣椒面、盐、孜然粉翻炒...

茭白蟹肉棒

11-12 用料茭白蟹肉棒蒜苗盐味精油茭白蟹肉棒的做法蟹肉棒斜切成一段一段，一根大概三到四段茭白切丝蒜苗也斜切成一小段一小段一炒起来就忘了拍照了…把油倒入锅里，油热以后放入蟹肉棒稍微翻炒一下，把蟹肉棒盛起备用。记住油继...

白菜炒蟹棒

02-01 用料蟹棒根白菜片盐克白菜炒蟹棒的做法蟹棒切块，炒熟娃娃菜后，下蟹棒，翻炒一会加盐即可～...

菠菜炒蟹棒

12-05 用料菠菜250g蟹棒3个精盐适量味精适量胡椒粉适量菠菜炒蟹棒的做法菠菜放到开水中焯一下焯好的菠菜捞出来立刻放在冷水中浸泡把烫好的菠菜洗净攥干水分，切成段状备用把蟹棒切成段状冷锅热油放入蟹棒翻炒一会，放入菠菜翻...

蟹棒白玉菇白菜豆腐汤

08-19 关键是蟹棒要切碎点，这样蟹棒的味道才能充分进入汤里。因为我不喜欢蟹棒的甜味，切碎了就完全融进汤里了。用料豆腐半块小白菜若干克克白玉菇若干蟹肉棒若干葱蒜水克盐克盐克蟹棒白玉菇白菜豆腐汤的做法热锅凉油，炒香蒜沫...

快手蟹腿肉爆炒圆白菜

11-03 用料冷冻蟹腿肉随意（半板）圆白菜半个葱姜蒜辣椒适量洋葱随意可有可无快手蟹腿肉爆炒圆白菜的做法蟹腿肉解冻加料酒鸡精蛋清盐腌制圆白菜切丝辣椒少许剪段儿葱姜蒜切粒（洋葱丝是冰箱还有一点解决掉它啦）小火煸香葱姜蒜辣椒...

口感超棒！圆白菜火腿炒年糕

09-17 年糕，火腿，蛋饼，脆脆甜甜的圆白菜和洋葱。口感一级棒！用料味淋日本酱油或生抽火腿一片鸡蛋一个年糕洋葱横切两片即可圆白菜横切两片口感超棒！圆白菜火腿炒年糕的做法煮年糕至年糕变软煮年糕的同时摊蛋饼。放油，鸡蛋打后摊入...

蟹棒白菜帮

04-11 蟹肉棒每次吃完火锅剩下又不想炖冰箱里就想着怎么吃大白菜帮好硬不好吃就创新一下是受虾米炒白菜的灵感但是蟹棒比虾米多丝甜味也没有虾米腥味更好吃用料蟹棒2根白菜棒250g盐适量花生油10克清水一点蟹棒白菜帮的做法1...

圆白菜炒面

06-01 今天是周一，不知道大家有没有犯传说中的周一综合征。随着立夏的到来，天气也逐渐变得热。一到夏天，就会变得不想吃饭。尤其是做饭的时候，一炒菜整个厨房都是闷热的。每次做完饭从厨房出来都是一身汗，粘粘的很不舒服。今天蓝...

蟹棒炒饭

02-07 吃来吃去还是最喜欢炒饭所以要换个配料😄用料蟹棒四根盐适量油适量青豆适量胡萝卜两小根葱末小油菜一颗蚝油适量蟹棒炒饭的做法热锅凉油，五成热放入胡萝卜丁豌豆粒蟹棒葱花煸炒出香味加少量蚝油翻炒均匀放入油菜翻炒均...