拯救不爱吃菜的娃怎么做好吃，拯救不爱吃菜的娃家常做法

06-17 有时候真的是懒得又做菜又做饭，试试这道蔬菜鸡蛋饼吧，简单快捷还包括了菜，营养均衡~用料盐适量小葱适量胡萝卜半根西葫芦半根青椒半个鸡蛋3个面粉适量快手鸡蛋饼，拯救不爱吃菜的娃的做法盆中放适量面粉，凉水搅拌，面粉不要太...

05-20 用料杨梅克冰糖适量盐适量白糖拯救杨梅的做法先把杨洗净放在盐水里泡15分钟。把盐水倒了再放到锅里加水加冰糖，水要盖过杨梅，大火烧开，慢慢把水份烧干净捞出，烧干同时也要动动锅免得绕糊了。放微波炉叮10分钟左右，拿出看看...

05-24 用料冷饭鸡蛋拯救萌娃厌食症的美味炒饭的做法鸡胸肉炒饭材料：冷饭两碗，熟鸡胸肉、马蹄3个，鸡蛋3~4个，皇上皇腊肠1根，红萝卜半根，葱，香菜①马蹄、红萝卜切丁，熟鸡胸肉撕成一条条丝，腊肠切成薄片，葱切花，香菜切末。②烧热锅下冷饭...

拯救不爱吃菜小朋友胡萝卜餐包（可蒸可烤•无油无糖）

01-04 超市送的胡萝卜汁我不爱喝，如何消耗？于是它诞生了！用料胡萝卜半根低筋面粉250克胡萝卜汁100克酵母2克鸡蛋1个拯救不爱吃菜小朋友胡萝卜餐包（可蒸可烤•无油无糖）的做法胡萝卜擦丝备用，放入1个鸡蛋，面粉。将酵母用体温温度的...

拯救不爱椰味的西米露

05-13 最简单的菜谱！没有之一！😏虽然芒果跟椰奶是绝配，但是对于从小就不爱椰味的小可爱来说通常会望而却步。🙂爱吃珍珠或者芋圆，却又被奶茶的高热量制止～🙃所以自己头脑风暴了一回，做一些改动，分享给跟我一样的小可爱们～🌻🌻用料西...

拯救吃货对牛肉干的爱

04-14 因为特别喜欢吃牛肉，牛肉干更加是喜欢到无法自拔，吃过好朋友做的牛肉干，虽然不是特别好吃，但是心里一直想自己做给自己吃。所谓自己动手丰衣足食！✌️用料牛肉750克料酒适量孜然粉3勺姜一块盐少许生抽适量白芝麻适量花椒少许...

拯救不爱吃菜的各种宝宝的伪“可乐饼”

08-31 我家有个不爱吃米饭的娃，逼着老母亲各种馒头和饼饼做起来。其实大人当早餐饼也挺不错，晚上准备好，第二天直接上锅就行，也方便。大人吃记得加盐和黑胡椒哦～用料土豆1-2个鸡蛋1个胡萝卜适量洋葱适量肉末适量白蘑菇2个蔬菜适...

【红烧鸡翅】拯救不爱吃肉的宝宝

08-11 孩子不是很爱吃肉，但是只要这种方法做鸡翅/鸡腿，每次都分分钟光盘！超有成就感der～家里的大人也是很爱吃！关键是超快手简单有木有！用料鸡翅中个洋葱根香菇姜蚝油老抽照烧汁【红烧鸡翅】拯救不爱吃肉的宝宝的做法鸡翅划几刀，加...

拯救豆浆

04-13 豆漿怎麼吃才不乏味？➕一小袋核桃黑芝麻糊➕幾小勺燕麥，煮開；最後➕鮮藍莓。藍莓在豆漿中反轉身姿，有的急著將紫色的漿果從小肚子里蹦出，有的比較含蓄，只需一分鐘，比較古典色的改良豆漿出鍋。無需加糖，無需考慮口感。吃的時候...

呛拌肉丝苦苣拯救不爱吃苦的你

03-03 每每吃完饭…只要有菜光盘了…那么…接下来的好几天…乃至可能一周都会有这个菜…有一种吃！叫妈妈觉得你爱吃🤦‍♀️同款妈妈有没有…用料苦苣1把瘦肉丝半碗盐1/6勺拌肉的油小半勺油2小勺干辣椒8个蒜4瓣生抽1小勺陈醋1...

自制小食，拯救挑食的娃

11-30 娃不吃青菜只吃肉咋办？今天就做一款营养均衡的小吃食，单吃或者放面条里煮着吃都很好吃！放有青菜胡萝卜，日常补充维生素，虾肉，补充蛋白质，香菇，调味。用料淀粉20克酱油适量鲜虾200克胡萝卜20克青菜20克蛋清1个耗油适量香菇1朵...

🔥芫爆肉丝🔥香香香香香❗️拯救不爱吃香菜星人🤘

12-29 这么做出来的肉简直太嫩了！加上芫荽（也就是香菜）简直太香了！我真的是太爱这道菜了❗️❗️❗️用料香菜80克猪肉250克葱10g（约3cm段）蒜5g（2-3瓣）黄酒（或料酒）20克胡椒粉2克米醋2克盐少许香油少许🔥芫爆肉丝🔥香香香香香❗️拯救不爱吃香...

番茄西葫芦炒鸡蛋（拯救不爱吃的蔬菜）

04-05 西葫芦可能是我最不喜欢的吃蔬菜了，以前读书的时候，最怕妈妈炒西葫芦吃。后来自己成家后，西葫芦最多买了做成蔬菜饼，直到偶然尝到了它与西红柿和鸡蛋的搭配，才发现了西葫芦的美味之处。想要番茄味浓郁，不可避免就会用到番茄...

拯救剩饭

06-26 米饭对于北方人来说不是常吃的主食北方人以面食为主蒸米饭吃多了有些人会有消化不良的问题所以说如果家里蒸了米饭很有可能会有剩饭产生为了避免浪费所以我来拯救一下剩饭用料剩米饭2碗鸡蛋2个玉米淀粉适量火腿肠1根...

迷糊娃娃生日蛋糕（拯救不会抹面）

10-25 对于非专业人士来说，抹面简直就是噩梦，抹不平的面强迫症患者无法接受啊！其实不用抹平表面也可以完美做出蛋糕，一个自学成才，入坑几年的非专业人士的作品。正好好朋友的闺女过生日，做一个漂亮健康的蛋糕送给小公举，她肯定会喜...

蔬菜鸡肉饼 | 饱腹无负担拯救不爱吃蔬菜的你

08-26 这个蔬菜鸡肉饼简直是为了拯救我这种不爱吃蔬菜的人，出锅后一口气吃3个没问题。做的过程中也几乎没有放油，只有煎第一个时锅底薄薄的刷了一层，所以也不用担心会不会长胖。饱腹无负担～🌿这里也能找到我：小红书账号：星星美食...

油淋秋葵（拯救不爱吃秋葵的我）

06-03 用料秋葵根大蒜3或4瓣生抽2勺油淋秋葵（拯救不爱吃秋葵的我）的做法水烧开，加少许盐和油，秋葵洗净，切成段焯水，三分钟左右即可。我不太喜欢秋葵的黏液所以先切后煮，大家可以直接煮。捞出，过凉。这时候可以拍蒜蓉了。两勺生抽浇...

拯救茄子

02-26 我们一大家6个小朋友，没有一个吃茄子的，居委发了大茄子，也不能浪费啊，试试这么吃吧，比烧茄子简单，比炒茄子好吃用料茄子1个鸡蛋2个配菜随意拯救茄子的做法外边焦黄，茄子软糯，真的很好吃茄子削皮，切丝，加盐，鸡蛋，小葱加点面粉，搅成...

上汤小青菜·拯救不食菜星人

03-24 家崽是食肉动物，青菜味淡，且不说口味较肉肉没有一丝一毫的竞争力，清炒还很容易炒老炒过，掌握好火候时间也不意为着大家爱吃。。。推荐给大家一道大朋友小朋友都喜欢的上汤菜，做法简单，咸鲜下饭，青菜也可以主动受邀上桌哦！用料...

无敌脆脆的虾片，鲜虾脆片拯救不吃虾肉的娃

07-29 鲜掉眉毛的鲜虾脆片⚠️没有任何添加剂⚠️无盐无糖⚠️入口即化非常适合9个月➕的宝宝食用大到99岁吃都是没问题👌拯救不爱吃虾的娃🌚比起超市的薯片，上好jia健康多了！🔥为什么做这个虾片？首先是因为我家可乐不吃虾肉，一口都不...

菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝

09-25 小朋友不爱吃菠菜，但是他爱吃鸡蛋羹，所以经常这样给他做菠菜蒸蛋羹，在加上适合小朋友的六月鲜轻盐原汁酱油，这样就营养又美味啦！用料鸡蛋3个菠菜5根盐2克六月鲜轻盐原汁酱油1勺香油1小勺水适量菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠...

拯救奶油

07-15 用料水油分离的奶油拯救奶油的做法将水油分离的奶油倒入锅中，边搅拌边加热，加热至开始冒泡时关火等奶油稍微凉一些，把奶油倒入料理机搅打1min，使水油融合，装入干净的容器中，放入冰箱冷藏24h后，可重新使用小贴士1.在使用奶油...

不煮不炒拯救紫甘蓝

03-24 不用炒不用煮，就洗切拌冷藏入味ok，口感爽脆开胃。紫甘蓝功效（来源度娘和同事）富含多种营养素和维生素，含有天然的防癌物质。1.抗衰老，增强免疫力，含有大量的维生素c，维c是有效的抗氧化物质；2.预防过敏，维护皮肤健康，对治疗湿疹也...

简易版奶黄包（拯救娃不爱吃的蛋黄）

11-21 之前试过需要炒制的奶黄馅，对于懒癌深度患者的我来说太麻烦，于是有了这个简易版的来糊弄宝宝。佛系配方，大家自由加减用料数量，或者再放点炼乳啥的用料鸡蛋3个黄油15克左右白糖5克面粉适量牛奶适量酵母适量葡萄干适量简易...

蒜蓉生菜（拯救不爱吃青菜的伙伴😜）

12-28 不爱吃青菜的姐妹们看过来，这样做的生菜超级好吃。这道菜的重点在于可以把生菜换成自己喜欢的其他青菜，姐妹们快做起来吧，简单美味的蒜蓉生菜😆用料生菜两大颗大蒜半头小米辣2只生抽2勺耗油1勺盐少许（根据自己的口味来）蒜...