一人食快手杂烩粥怎么做好吃
这个粥其实是我以前大学时候,在校门口的小摊上经常买来吃的,老板就是秉着几口小锅,同时煮着几个人的份。自己选择配料,然后一股脑放粥里头一起熬,一会儿一份热腾腾又清爽的杂烩粥就好啦!在冬天里吃热腾腾的粥,是大学记忆里非...
冰箱有剩饭,夏天没胃口,就可以煮这个快手粥,有蛋白质,有蔬菜,有淀粉,完美!大概15-20分钟就能吃用料鸡蛋1个虾6-8只冬菜1-2勺娃娃菜或者白菜1/4个剩饭1碗一人食の快手鲜虾菜粥的做法汤锅煮水,同时,1,鲜虾洗干净,剥壳,壳放一边2,炒...
中午时间紧促的时候,就来一个味好美的麻辣锅大杂烩吧,简单快手,厨房小白也能做出的美味!用料胡萝卜1根土豆1个玉米1根荔浦芋头1/3个丸子适量味好美麻辣锅底料30克味好美青柠风味辣椒汁适量葱姜适量快手大杂烩的做法食材洗...
可以吃得豪华也可以吃得贫民!!!真的懒人快手菜好吗!!!!而且宿舍只有电饭煲的孩紙也可以吃到好吃有营养的饭!!!!我再也不去食堂了好吗!!!!以下材料全部可以替代或者不要!!!!但是本人饭量大是死胖妹不在乎热量神马的我...
独自一人在宝宝的新手妈妈,最需要快捷又营养的宝宝辅食用料粥(可用各种杂粮粥)一碗应季蔬菜(取菜心部分)2-3片芝麻油适量食盐(可不加)适量宝宝辅食快手烩蔬菜粥的做法蔬菜剁碎,尽量碎一些白米粥一碗,宝宝的分量,我在粥里加了一...
如题,极其快手,还可以消耗剩菜或者用剩的食材用料米饭适量虾适量香菜葱一小把香菇2朵盐和鸡精适量青菜几根快手杂烩粥的做法煮一锅米饭,煮饭期间香菇泡发切片,煸香。墨鱼或者鱿鱼洗净切片虾切片青菜洗净香菜葱洗净切碎猪...
最近又开始做饭啦,每周日就想好下一周的午餐,记录菜品去菜场把菜全买了。太复杂的没时间折腾,不想做饭就炒乌冬面,刚好买了很多不同的菜就想全部加进去,杂烩是我的爱😁这次做好饭之后想想也算自己随便做出的一个菜呢,想着加...
随心所欲用料主料米饭2碗冬瓜约200克鱼饺6-8颗瘦肉约100克鸡蛋2个香菇8朵虾皮一小把调味料鱼露适量盐适量鸡精适量葱花适量食用油适量杂烩粥的做法准备材料1.米饭前天晚上煮好放冰箱冷藏2.干香菇用开水泡发切片备用(时...
厨房里还剩一根黄瓜一颗紫甘蓝几个鸡蛋两个小青椒。于是就把他们一起做了!但竟然出乎意料的好吃食物真是神奇的东西用料小青椒两只鸡蛋四个甘蓝一半黄瓜一根味极鲜盐橄榄油葱快手杂烩的做法甘蓝抄水差不多熟了之后放入...
用料火腿两片虾米一把虾仁20个蛋饺5个肉圆3个木耳十来个小朵荷兰豆一小把清酒、味淋适量葱姜蒜适量盐糖鸡精适量一人食·火腿虾仁杂烩汤的做法虾仁和虾米分别洗净用清酒味淋姜丝泡下去腥;木耳泡发洗过;荷兰豆掐去筋洗过...
快手一人食健康餐,自己动手丰衣足食,健康又下饭用料草鱼鳕鱼龙利鱼等400克左右白菜喜欢吃菜可以多放点料酒2勺胡椒粉少许食用油适量葱1根豆瓣酱1大勺(喜欢吃辣的多放点,注意不要太咸就好)糖适量(可以提鲜)生抽适量盐适量草果...
冬天家里冷不想起床也不想去外面吃,就想吃点简简单单方便快手热乎乎的东西,于是提前一晚就做了这个粥(这个也许叫稀饭)用料米饭小半碗或者一丢丢米红薯一小个快手早餐一人食之红薯粥的做法红薯削皮切小块把红薯放进有米饭...
“昨日的美食”同款番茄烩鸡腿饭,用料简单健康,做法直接粗暴,味道也是好吃到舔盘。低脂,高蛋白,很适合有减肥健身需求的小伙伴噢😊用料鸡腿2只番茄2个洋葱1个蒜2瓣盐1勺黑胡椒适量蚝油1勺生抽1勺日剧同款🍅番茄烩鸡腿饭(懒...
又是一个人的晚餐,就把早上包饺子剩的芹菜叶和中午剩的杂粮烩一烩,味道还可以,最重要的营养要有,嘻嘻…用料杂粮饭一碗西红柿一个鸡蛋一个芹菜叶一把生抽一勺咖喱粉一勺盐适量一人食杂粮杂烩的做法热锅冷油放入西红柿加个...
一个人也得好好吃饭,刚好冰箱就这么点材料,没想到弄起来也这么好吃用料玉米一条青瓜半条红萝卜小半根五花肉适量火腿片适量广式腊肠适量盐适量生抽适量玉米萝卜大杂烩(一人食)的做法1、肉切片,火腿切片,青瓜斜切片,红萝卜切...
解决剩饭的好方法~少油少盐,适合不想长胖且不想费事的仙女们用料青菜少许番茄1只剩饭/米饭适量胡椒粉1勺快手一人食——番茄青菜粥的做法青菜(绿叶菜都可以,我用的是菜心),番茄洗净,剩饭准备好。米饭建议加一些燕麦米,一方面...
用料猪梅头肉150克(钱大妈半份量)韭菜花盒马量半包菇拼盘盒马量半盒一人食快手菜:杂菇肉片饭的做法食材买回来后当日煮一半,剩余一半切好用保鲜盒装好方便下次煮。猪肉用生粉,盐,花生油,蚝油腌下。菇和韭菜花如图切。先倒入...
吃完了才想起来写菜谱,忘记拍照了,照片是网上找的。不放肉果然是要快手很多,缺点就是要另外弄一盘肉吃。用料米饭或白粥1碗香菇两三朵菜叶若干椒盐适量拌饭海苔适量快手一人食之香菇粥的做法米饭加水熬煮或白粥直接加热...
含蛋白、碳水、维生素,健康、低脂、方便,十多分钟就可以搞定,快去试试吧。在这份食谱中我用的是白米饭,减肥减脂的朋友们请换成糙米饭等其他粗粮饭。同时可相应的增加肉、蛋、青菜的比重,减少碳水的比重。用料鸡蛋1个猪肉...
第一次写菜谱,其实也是自己记录下,主要真的是简单!简单!简单!简单但不单调!家中大宝得手足口,需要与二宝隔离,然后我只能住在市里,自己一个人带着二宝,好久都不下厨啦,气温又是39度,真的不想太折腾,可是二宝才四个半月,母乳中,也不能...
前一天打火锅剩了很多鲜牛肉蔬菜香菇晚上不想浪费掉就想做一碗面片大杂烩面片用料酱油一勺西红柿两个盐鸡精适量葱姜适量鲜牛肉100g香菇四个淀粉半碗面片200g蔬菜200g懒人快手大杂烩面片的做法准备阶段:牛肉剁碎西红柿...
麦片是日常经常选择的主食,特别是快熟麦片,加点海鲜干货,干贝,虾仁皮皮虾干小海蛎干的,特别美味方便,比点外卖营养快捷。大家一人食的时候也要好好照顾自己的胃噢!用料快熟麦片50克干贝10粒芹菜1根小香菇2朵快手干贝麦片粥,一...
一个人大冬天吃这满满一锅可太满足啦!用料葱1根蒜2瓣老干妈2勺酱油2勺蚝油1勺醋1勺各种喜欢的食材克饺子3个年糕1根地瓜粉半把丸子若干香菇1朵青菜1颗香菜1根一人食|大杂烩锅的做法葱蒜炒香加入调料:酱油两勺、醋一勺、...
作为一个又懒又嫌麻烦又不会做饭的我来说这个真的是方便简单又好吃呢!用料番茄1个玉米(小一点即可)1根蟹柳4根墨鱼丸子5个鸡蛋2个冬阴功汤底1块“一人食”冬阴功杂烩汤的做法1⃣️锅中放入少许油,油热后,放入切好的番茄翻炒...
一个人吃饭时吃不了太多,但是营养必须保证呀!杂粮粥最适合当早餐了,晚上放到高压锅中保温一夜,早上起来可以轻松吃饭热热的粥啦!用料小米10克红枣5颗黑米20克糙米10克红豆10克糯米20克大花豆10克绿豆10克薏米10克燕麦10克...
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