宝塔菜炒牛杂怎么做好吃，宝塔菜炒牛杂家常做法

宝塔菜炒牛杂

11-14 昨天去吃牛肉火锅，5个人点了5-7人套餐，剩很多没吃完，所有打包了牛肠牛腩和牛肚回来。刚好可以搭配我那酱宝塔菜。下饭得很！用料牛肠牛腩牛肚姜1小块青椒2个宝塔菜6月香葱伴侣豆瓣酱1勺宝塔菜炒牛杂的做法去年12月份酱泡的...

三文鱼杂菜炒饭-宝宝辅食

03-05 这道饭适合一岁以上的小宝宝，特别不爱吃各种菜的宝宝，炒饭最合适，各种食材只要能想到的都可以加，非常方便用料三文鱼1块熟米饭3碗杂菜1小碗三文鱼杂菜炒饭-宝宝辅食的做法米饭先蒸好放凉，三文鱼切小粒，锅里放少许油，将三文鱼...

牛肉杂蔬蛋炒饭“宝宝篇”

11-04 第一次做的这个牛肉杂蔬蛋炒饭，没想到宝宝真的很爱吃。我家宝贝一周岁，这一碗全吃光了噢用料鸡蛋1牛肉4.5片青菜1颗南瓜1小块胡萝卜1小块米饭1碗橄榄油适量盐小半勺牛肉杂蔬蛋炒饭“宝宝篇”的做法1橄榄油热后，打入鸡蛋，...

宝宝牛肉杂蔬炒饭（2岁宝宝营养早餐）

03-13 蔬菜和肉肉的搭配加上主食，对于宝宝来说这份炒饭作为一餐营养足以达标啦！所用食材是两岁宝宝的一餐的饭量。我是作为早餐来安排的，麻麻们根据宝贝的食量自行增减哦～用料米饭100克原切牛排20克胡萝卜20克西兰花20克盐0.5克...

菠菜宝树塔

01-14 用料菠菜柠檬胡萝卜大蒜陈醋盐糖辣椒油芥末菠菜宝树塔的做法把菠菜洗净焯水，然后取下一些菠菜梗备用，一会用来做树桩和树枝把柠檬切成一半，然后把肉挖出来，用柠檬皮刻出一个五角星的形状；把胡萝卜切成小粒，柠檬皮也切成小粒...

【杂粮版·香软牛肉宝宝蛋炒饭】（10M+）

05-23 【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】从小吃杂粮的孩子脾胃更强健，身体结实不生病。所以我极力推荐在宝宝日常的膳食中加入五谷杂粮～6个月在适应了米糊、粥，排除过敏的情况下，可考虑添加一些易消化的杂粮，如小米、玉米、藜麦、燕...

秘制宝塔菜

10-28 甘露子，又名宝塔菜、螺丝菜、地环儿、地蚕等。为唇形科水苏属宿根植物。甘露子原产亚洲东部，中国自古就有栽培，明朝《农政全书》（1628年）有关甘露子栽培和利用方法的记载。17世纪末传入日本，1882年引入欧洲，19世纪才传入美国...

炒牛杂羊杂

01-03 就爱这口儿！用牛杂或羊杂都好吃，也简单！用料牛杂400克胡萝卜2根青椒或辣椒2个辣酱2勺生姜丝适量料酒2勺炒牛杂羊杂的做法买的成品牛杂（半分熟）在开水中煮5—8分钟后捞出淋干水分胡萝卜丝儿用工具既快又省力青椒切丝热锅凉...

酸菜炒牛杂

03-10 用料牛肉适量牛百叶适量牛肚适量豆角5根酸菜少许芹菜4根姜葱红椒段适量酸菜炒牛杂的做法准备食材：牛肉+牛百叶+牛肚+豆角+酸菜+芹菜+姜葱段+红椒段。把豆角焯熟，待用。把牛百叶+牛肚切小段，微焯水捞出过凉，待用。把酸菜切...

宝塔菜芹菜炒肉丝

08-19 第一次吃饭泡椒宝塔菜时，味道感觉太赞了，本来是送的小菜，活生生让服务小哥加了三次◉‿◉后来自己网购宝塔菜，总觉得它的吃法不止一种。用料盐0克宝塔菜适量芹菜适量猪肉适量干辣椒两个蒜两瓣酱油2勺花椒粉半勺宝塔菜芹菜...

清炒宝塔菜

01-11 用料宝塔菜一棵彩椒少许葱姜糖盐鸡汁清炒宝塔菜的做法宝塔菜掰成小朵，焯水控干备用锅中放油，葱姜煸香下入宝塔菜，翻炒。加入调料调味儿最后加入彩椒。翻炒均匀即可小贴士1、建议这个用橄榄油炒哟，橄榄油炒出来有股清香的...

炒杂菜牛肉

10-25 用料牛肉100克鸡蛋2个菠菜1把胡萝卜1根香菇5朵蒜7瓣葱半根蚝油2勺生抽4勺料酒1勺白糖10克韩式辣酱适量炒杂菜牛肉的做法煮熟菠菜牛里脊肉切条，加料酒，生抽，蚝油，韩式辣酱腌制20分钟。炒熟鸡蛋，胡萝卜切丝，香菇切片。热油炒...

【宝宝快手菜】牛肉杂蔬蛋炒饭

11-24 有什么东西比炒饭更神奇？那就是一碗“牛肉杂蔬蛋炒饭”混合着肉蛋菜的炒饭，一次搞定挑食娃娃的全部营养！用料牛肉150克蔬菜粒半碗鸡蛋2个隔夜饭1碗生抽1勺盐5克【宝宝快手菜】牛肉杂蔬蛋炒饭的做法1、牛肉改刀切成小颗粒...

牛肉杂蔬炒饭(宝宝版)

02-01 超快手的一顿营养午餐，制作简单，食材可替换用料牛肉适量香菇一朵土豆适量青菜适量洋葱适量牛肉杂蔬炒饭(宝宝版)的做法准备好所需食材，洗净土豆切丁，入锅中煮至软烂，捞出过凉水，待用1.牛肉切丁(我用的煎牛排的肉，腌制过的，味...

番茄宝塔菜

01-08 长的美美的菜菜，吃起来颜值与美味在线用料宝塔菜1个盐10克大蒜4瓣西红柿2颗番茄宝塔菜的做法美美哒切瓣焯水加入配料超好吃喔...

蒜蓉宝塔菜

09-07 宝塔菜花每100克含蛋白质2克、脂肪0.25克、膳食纤维1.3克、糖类3.8克、胡萝卜素12微克、维生素C68毫克、维生素B10.015克、维生素B20.06毫克、维生素E0.09毫克及多种矿物质成分；含类黄酮可防止感染,清理血管,减少胆固...

宝塔菜炒草莓

01-03 用料草莓宝塔菜菠萝宝塔菜炒草莓的做法草莓去蒂洗净切块；菠萝去皮切块；宝塔菜切小朵分别将宝塔菜和菠萝飞水后和草莓炒在一起就ok...

宝塔菜炒肠

05-01 宝塔菜口感脆嫩，富含多种维生素，营养非常丰富，在欧美地区被称为“生命蔬菜”。宝塔菜跟西兰花🥦做法一样，可以凉拌，清炒，炒肉等等搭配。用料宝塔菜一个香肠一根大蒜2-3瓣彩椒1-2根宝塔菜炒肠的做法准备材料先把宝塔菜掰成瓣...

中式杂菜塔

11-23 胡萝卜卷心菜茄子辣椒洋葱本来是法式的但是蔬菜选的都是中式的酸爽微辣口味也是中式的用料细茄子一支胡萝卜1支辣椒1支卷心菜适量洋葱适量醋盐中式杂菜塔的做法蔬菜用片皮器拉成拨片煮软油锅煸辣椒放入蔬菜抄入围放盐...

塔吉锅：高汤杂炊（杂菜粥）

04-10 用料高汤。适量。米根据个人各种杂菜（建议不要叶子菜这种水分多的）看个人喜好塔吉锅：高汤杂炊（杂菜粥）的做法米淘好浸几分钟，倒入锅内加水，想吃饭的水（含高汤）与米的比例1：1，想吃粥，水（含高汤）与米比例3：1。出水少的蔬菜，若干。我放的...

牛肉炒杂菜

03-10 看日剧深夜食堂后开始做牛肉饭，然后看尹餐厅又开始做炒杂菜，最后就自己消化一下变成了这道菜，也是经常做的一道菜。用料牛肉克料酒1勺生抽1勺老抽半勺盐一点糖1勺胡萝卜大半根生姜若干红辣椒2个蚝油半勺五香粉若干牛肉炒...

素炒宝塔菜

12-08 第一次看到宝塔菜，觉得它长的太好看啦，跟钻石似的，大自然真是奇妙哈，而且它的营养价值居然如此之高。宝塔菜又称甘露子，原名草石蚕，也称“地环”。属唇形科多年生宿根植物。地下根茎呈现螺旋形，脆嫩无纤维，可制作酱菜。本品为...

牛腩炒塔菜

10-29 用料牛腩3小块塔菜1株食用油适量盐适量克牛腩炒塔菜的做法将塔菜洗净后切散，牛腩块切成片备用。往锅中加入少量食用油，待油温上来后倒入牛腩翻炒。等到牛腩炒到变色倒入塔菜大火翻炒，可以加入适量水护锅，观察菜的颜色，加入...

虾仁宝塔菜

05-23 宝塔菜顾名思义就是一颗长的很像宝塔一样的菜，层层叠叠，新颖独特。第一次入手也是被它的颜值吸引😂😂口味独特，据说营养价值也很高。用料宝塔菜1颗草虾4只盐克姜蒜3个鸡粉勺虾仁宝塔菜的做法宝塔菜一颗，清洗干净，掰成小朵...

白灼宝塔菜

12-19 白灼其实比炒更能保存蔬菜的营养，也比较少油、健康。感觉很多菜都可以白灼，西兰花、菜花、白菜、秋葵……减肥的时候还是比较适合（至少比红烧肉热量低多了）。根据个人身体情况，生抽酌情添加，避免摄入太多盐。用料宝塔菜1个...