香蕉燕麦提子麦芬怎么做好吃，香蕉燕麦提子麦芬家常做法

07-30 半黄油半植物油版本，没有全黄油那么油腻。添加燕麦更加健康，此方能做12个麦芬。用料鸡蛋2只白糖80g熟透香蕉2条200克左右黄油35g玉米油35g牛奶80g低筋面粉210g燕麦提子干抓一把椰蓉杏仁碎装饰用（可以不放）泡打粉1勺5g苏打...

香蕉消耗大法——香蕉提子（燕麦）糕

01-26 不是蛋糕，不是发糕，没有打发，没有加糖。但是口感软糯，自然的香甜，快乐来自于嚼到葡萄干迸发的甜味。没有难度，这世上没有我能做成功别人做不成的方子🥲同时可以消耗燕麦或者椰子面粉哈用料香蕉3只燕麦片/椰子面粉110克/50克...

消耗过年糖果-香蕉燕麦麦芬

04-13 过年剩下一些糖果、每日坚果还有即食麦片，做一款快手麦芬，消耗库存。用料香蕉2根鸡蛋1个泡打粉3克苏打粉1.5克即食麦片50克全麦面粉200克每日坚果1袋各种糖果适量花生酱50克消耗过年糖果-香蕉燕麦麦芬的做法将粉类混合；...

红糖香蕉燕麦全麦马芬

05-14 口感味道都很好！材料也普通，操作也简单！用料香蕉1根低筋面粉40g鸡蛋1个泡打粉4克全麦面粉30g燕麦30g牛奶40g红糖25g玉米油20g红糖香蕉燕麦全麦马芬的做法香蕉压成泥加入鸡蛋，牛奶，红糖，玉米油。混合均匀加入低粉全麦粉燕麦...

低糖低脂提子果仁香蕉麦芬

08-03 很喜欢麦芬蛋糕，因为它超级简单又非常美味，从准备到烤好麦芬蛋糕一个小时足够了。用料鸡蛋两只（去壳76克）葡萄干20克香蕉去皮160克瓜子仁20克纯牛奶30毫升细砂糖60克玉米油50毫升低粉150克朗姆酒（自制柠檬酒）一小匙泡打粉1/...

无糖燕麦香蕉坚果麦芬

07-06 用料香蕉1根快熟燕麦适量低脂牛奶少量脱脂奶粉适量坚果一小把蓝莓干一小把无糖燕麦香蕉坚果麦芬的做法所有食材搅拌均匀，不要太多牛奶避免太过湿润。烤箱提早预热150度，将混合食材倒入麦芬杯。150度烤25分钟左右，查看一...

肉桂提子香蕉麦芬

08-31 绝对快手的小点心待客自享两相宜用料普通面粉125克肉桂粉5克糖70克色拉油60克热水60克香蕉一大根提子适量小苏打一小勺肉桂提子香蕉麦芬的做法粉类混合过筛，热水溶解糖，加油，加粉拌匀，成浓稠的糊状。香蕉切小丁，和提子一起...

无油无糖香蕉燕麦麦芬

01-07 减肥呢嘛，加上……嗯……家里的香蕉已经不能再放了……就做了一个这么一个小蛋糕毕竟减肥时候也不能亏待自己不是~作为早餐、加餐都是很好的选择味道真的不错我用的是可露丽的模具分成了做了9份每份约112卡蛋白质约4.1...

燕麦香蕉微波炉麦芬

10-27 美帝宿舍同学一大福音，所有材料最小的超市也可买到，解救被食堂高卡路里喂肥的童鞋！用料鸡蛋2只牛奶半盒即食无糖燕麦1cup香蕉1根牛油果（可以不加）少量燕麦香蕉微波炉麦芬的做法鸡蛋白打至发泡，用勺子挑起后不向下流蛋黄搅匀...

低糖香蕉麦芬，抹茶香蕉麦芬，坚果香蕉麦芬

09-22 原味香蕉麦芬坚果香蕉麦芬抹茶香蕉麦芬！！！真的超级简单，我就用到了一个盆用料香蕉2根牛奶70克泡打粉10克低筋面粉200克细砂糖（代糖）30克黄油液体50克蔓越莓适量鸡蛋2个低糖香蕉麦芬，抹茶香蕉麦芬，坚果香蕉麦芬的做法除了泡打...

超快手香蕉花生酱燕麦麦芬

06-17 这个麦芬是打扫冰箱的产物。自己做的海盐焦糖酱、花生酱和酸奶都剩下一点，手边又刚好有一只熟透的香蕉，于是就有了它。从准备材料到送进烤箱只用十分钟，超级快手有木有，关键是只用洗一个碗一个勺，简直懒人福利～味道很感人～香...

香蕉燕麦玛芬（面包）

06-07 这款玛芬，是我家常备的点心，健康美味，简单易做，基本原料是香蕉，燕麦，花生酱，可以随意加入喜欢的坚果和果干，也可以烤成长面包切片，是一款老少咸宜的不加糖甜点😋用料香蕉4根鸡蛋1个燕麦二杯花生酱l杯核桃仁1杯葡萄干l杯香蕉燕...

香蕉燕麦榛子酱马芬

12-21 用料湿性材料：香蕉2根榛子酱40克鸡蛋1个干性材料：低粉120克泡打粉3克小苏打1.5克盐2克燕麦50克香蕉燕麦榛子酱马芬的做法🍌➕🥚➕可可榛子酱🌰加入干性材料搅拌，喜欢吃干果的可以自己添加，我加了核桃仁倒入纸杯🧁烤箱中层...

香蕉燕麦麦芬

08-17 健康美味，健身朋友的下午茶不错选择用料鸡蛋一只香蕉119g燕麦100g牛奶50香蕉燕麦麦芬的做法先取碗将香蕉去皮，压碎在碗中加入鸡蛋、牛奶、燕麦，均匀搅拌（也可根据个人口味加入坚果类）烤箱预热，将拌匀的食材放入烤箱，180-200...

香蕉麦芬

03-01 用料低粉100克牛奶80克香蕉80g玉米油10克泡打粉5ml鸡蛋20g香蕉麦芬的做法低筋面粉：100g，鸡蛋20g，牛奶80g，香蕉80g，玉米油10g（30g），泡打粉5ml。烤箱上下火180度，20-30分钟。...

香蕉提子黑加仑燕麦粥

10-20 简单健康用料香蕉5-8片提子6个燕麦适量黑加仑适量香蕉提子黑加仑燕麦粥的做法两勺燕麦片加适量的水，没过麦片就行（这里用的是免煮燕麦）加入准备好的黑加仑、香蕉片和提子片搅拌均匀后即可。小贴士根据喜好可加入蜂蜜~味...

健康快手！燕麦香蕉麦芬

12-22 很健康，适合减脂期下午茶用料燕麦片140克鸡蛋2个香蕉2根牛奶30克泡打粉6g蜂蜜40g核桃碎30克健康快手！燕麦香蕉麦芬的做法准备所有材料。牛奶可用豆乳或者现在流行的燕麦乳代替。烤箱预热180度。燕麦片放入保鲜袋中，用擀...

香蕉麦芬

04-16 香蕉含有丰富的维生素，有润肠通便，促进胃肠蠕动等作用，宝宝便秘吃一些香蕉会有所改善。香蕉的口感软绵，容易消化，很合适老人和小孩食用。用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶40克玉米油50克糖30克低筋面粉100克泡打粉5克可可粉10克香蕉...

低脂全麦香蕉燕麦玛芬

12-08 给减脂期间的自己解馋用料香蕉1根（180g左右）全麦粉90g奶粉30g泡打粉3g苏打粉1g盐一小撮牛奶60g燕麦两大勺蛋1个白砂糖10g低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法鸡蛋打散加入牛奶与少许盐过筛全麦粉、奶粉、泡打粉、苏打加入蛋奶液...

香蕉提子燕麦饼

07-15 三种材料，一双手，半小时内搞定。用料香蕉1根（去皮后约100-115克）即食燕麦片25克提子干15克香蕉提子燕麦饼的做法烤箱预热170度，烤盘垫好硅油纸。香蕉剥皮，和燕麦片、提子干一起放碗里，戴上一次性手套捏成糊，拌匀。香蕉燕麦糊...

香蕉提子可可燕麦饼

07-20 燕麦是健身狗的主要食物之一。燕麦饼可以做健身前后的加餐。之前做过无糖无油燕麦坚果能量棒。这次稍稍加了一点点油，一点点红糖和一点点低粉，口感友好很多。对于脂肪糖粉严格控制的妹妹请绕道。用料香蕉中根一根快熟燕...

香蕉麦芬－减肥燕麦快熟

04-08 丰富口感减肥餐营养信息（碳水化合物26；蛋白质16.58克；脂肪8克；总计242kcal热量）用料香蕉半根鸡蛋2个燕麦30克香蕉麦芬－减肥燕麦快熟的做法即食燕麦30g，压碎备用鸡蛋2个，搅拌后倒入麦片中，搅拌均匀半根香蕉切粒，放入烤箱180度预...

蕉香麦芬

05-21 用料香蕉1根牛奶50克鸡蛋1个低筋面粉100克细砂糖60克泡打粉2克盐1克黄油70克蕉香麦芬的做法糖和盐分3次放入融化的黄油，搅拌均匀。放入打发的蛋液，搅拌均匀。在放入捣碎的香蕉和一半牛奶。以上步骤都是用打蛋器完成的。...

朗姆酒橙香提子香蕉麦芬

06-17 用料鸡蛋2个香蕉1.5根(约120克)牛奶60克玉米油50克糖60克低筋面粉150克泡打粉6克朗姆酒20毫升加州阳光提子干30克橙皮碎5克朗姆酒橙香提子香蕉麦芬的做法准备材料，提子干提前两小时用朗姆酒浸泡香蕉打泥鸡蛋、糖、牛奶...

香蕉燕麦蛋白粉麦芬 Protein Muffin

05-09 116卡，13.6g碳水，2.3g脂肪，11.3g蛋白youtube原方小用了2个蛋白，1/4cupApplesauce.为了不浪费蛋黄，并且applesauce国内不太好买，所以改成了一整个鸡蛋以及一个苹果。用料香蕉1根苹果1个鸡蛋1个燕麦1cup蛋白粉2勺（wheyprotein...