紫苏燕麦馒头怎么做好吃，紫苏燕麦馒头家常做法

12-04 紫苏，解表散寒，行气和胃，是夏天调和脾胃的一道佳品。用料中筋面粉150克水110克酵母3克即时燕麦50克盐2克紫苏叶50g紫苏燕麦馒头的做法紫苏叶洗干净，控干水分用料理机打碎，或者用刀切，尽量细碎一些。将水，酵母，紫苏叶，面粉依顺...

燕麦小馒头

02-21 用料全麦粉➕高筋面粉160g酵母粉2克即食燕麦片35克温水95克燕麦小馒头的做法温水，面粉，燕麦片，酵母放入面包机，启动和面模式和面成功后，面团静置半小时以上，取出面团整形放入锅中在静置半小时，即可冷水入锅蒸8至10分钟，熟后关...

燕麦红糖馒头

04-06 临时起意要在发好的面里加上燕麦片，制作过程图片不全，是因为没想到要发菜谱，结果蒸出来的馒头太好吃了，记录一下吧，每种食材没有具体的称重，家庭普通做饭全凭自己想要吃什么样的，介意的朋友看看就好了。用料面粉半斤玉米面半...

牛奶燕麦馒头【曼食慢语】

06-04 最近莺飞草长，春光明媚，院子里的花花都开了。起床吃早饭这件事也从痛苦的磨练变成了充满幸福感的每日功课。所以今天就给大家安利一发我最近的新宠：牛奶燕麦大馒头，如果你喜欢吃馒头但又觉得白馒头太单（寡）调（淡）的话，那你一定...

燕麦红豆沙包／燕麦馒头

07-28 用料中筋面粉300克全麦面包100克即食燕麦100克白砂糖30克盐一小勺玉米油10克牛奶260克酵母5克燕麦红豆沙包／燕麦馒头的做法用小美白馒头的步骤走包入红豆沙冷水上锅蒸23分钟闷3分钟出锅...

紫薯燕麦牛奶馒头

03-19 最近体重一路飙升，春暖花开是时候减肥了～这款低脂的健康包值得大家拥有！用料紫薯2个燕麦片适量牛奶适量高筋面粉300克酵母3克细砂糖25克紫薯燕麦牛奶馒头的做法上个视频有心细的朋友问，为什么你的米饭有点紫色，上图就是答...

奶香燕麦馒头

04-23 今天分享一道粗细结合的早餐做法，用牛奶和燕麦给普普通通的馒头增加营养和香气，时间来不及的话可以提前做好搁冰箱冷冻，第二天一早一蒸，不一会就有好吃又有嚼劲的馒头香喷喷的出炉，美好的假期也会更让人心情愉悦。用料中筋...

紫薯银耳燕麦馒头

08-13 减肥健身最佳主食，有大量粗纤维，增加饱腹感用料紫薯2个银耳2朵面粉300克酵母5克白糖5克燕麦3大勺牛奶1袋紫薯银耳燕麦馒头的做法紫薯蒸熟切成小丁银耳泡发，去根，撕成小片，放小锅里煮5分钟煮好的银耳捞出，放入搅拌机里，切好的...

椰香燕麦馒头

03-03 本来呢我是准备做椰香面包结果……你们懂得吧教程和实际操作真的不一样啊不过这个倒深的北方人的喜爱(⑉°з°)-♡表面酥酥脆脆，内里很有嚼劲一起来看看吧用料椰蓉适量高筋面粉250克水135克蛋液35克奶粉10克白糖40克...

紫薯燕麦馒头

03-27 因着家里的神兽喜欢吃各式面点，所以喜欢琢磨不同杂粮搭配的馒头包子。用料燕麦一把紫薯2个酵母5克面粉1千克牛奶250ml紫薯燕麦馒头的做法紫薯切块蒸熟，燕麦高压锅煮饭档煮熟（比煮饭时用水少些）蒸熟的紫薯加入白糖压碎混合...

燕麦杂粮馒头

05-11 我爸妈总说，外面买的馒头包子都是添加剂增白剂膨松剂，有时候连面粉也许都是过期的😂，所以就自己动手给他们做的馒头包子用料小麦粉300克玉米面200克燕麦50克酵母5克鸡蛋2个水150克红糖，盐适量燕麦杂粮馒头的做法水准备了1...

燕麦白馒头

10-11 用料面粉200g酵母2g鸡蛋1个食盐1g食用油5g白糖15g熟食燕麦20g燕麦白馒头的做法面粉中加入白糖和食用盐燕麦事先要用开水泡开，放凉，再加入到面粉中酵母用温水泡开，倒入面粉中，加入鸡蛋，用筷子顺着一个方向搅拌成絮状，下手揉...

燕麦大馒头

10-27 用料水300克中筋面粉500克酵母5克燕麦一把燕麦大馒头的做法1、将酵母倒入300克常温水化开，倒入500克中筋面粉中2、下手揉成团，然后抓一把快煮燕麦片充分揉进面团里3、放置在温暖地方进行第一次发酵，大概2小时左右，待面团...

黑燕麦馒头

02-21 用料水克黑燕麦馒头的做法1.将500克面粉，60克非即食黑燕麦片，5克酵母，240克牛奶，80克水，一勺糖放入面包机，先选择搅拌功能，结束后再选择发酵功能2.将发酵好的面团分成11个等份的面剂，放入蒸锅，醒发15分钟后，蒸20分钟3.蒸好后放5...

全黑麦紫薯燕麦亚麻籽馒头

07-19 喜欢吃粗粮用料黑麦粉。300克牛奶250克紫薯1个酵母4克燕麦一勺亚麻籽一勺全黑麦紫薯燕麦亚麻籽馒头的做法把紫薯蒸熟去皮后加入牛奶打成泥，酵母用温水化开，盆里加入面粉、燕麦，亚麻籽，酵母，紫薯泥，用筷子搅成絮状物后揉成面...

燕麦米馒头

06-22 燕麦米Q弹的口感，每咬一口馒头就会有惊喜的感觉。臀腿日，心肺训练后的能量补给实在太棒啦~用料燕麦米（熟重）200克中筋粉400克酵母3克冰水250克燕麦米馒头的做法1.用电压力锅把燕麦米煮熟，沥干放入冰箱降温。夏天天气炎热，为...

紫米燕麦馒头

12-12 用料中筋面粉250g水或牛奶170g±5g紫米➕燕麦米50g糖30g（喜甜多➕30g）油10g燕子酵母3-5g紫米燕麦馒头的做法紫米➕燕麦米50g料理机打成粉（买现成的粉也可以，我是觉得我的米打出来比较香）加中筋面粉➕糖、油、奶、酵母，我比...

燕麦米馒头

05-10 用料面粉500克，燕麦250克酵母5克，糖5克，水150克燕麦米馒头的做法1⃣️燕麦浸泡两小时，电饭锅蒸煮，放凉。2⃣️酵母粉+水+糖搅拌均匀，静置5分钟。3⃣️所有材料混合揉成三光面团。4⃣️整理成自己想要的形状，笼屉刷油码好。5⃣️醒发30...

燕麦馒头片

06-09 用料鸡蛋1个盐适量油适量馒头1个燕麦适量燕麦馒头片的做法馒头切片鸡蛋打散加入燕麦少量少量盐裹鸡蛋液平底锅放入少量油小火加热放入面包片双面煎至金黄色即可小贴士平底锅，小火加热，不可心急...

牛奶燕麦馒头

03-10 用料面粉1000克牛奶两盒250ml的纯牛奶再加半盒酵母12克糖250克泡打粉6克燕麦100克牛奶燕麦馒头的做法面粉➕燕麦➕酵母➕泡打粉➕白糖先搅拌混合边搅拌边添加温过的纯牛奶，成絮状就揉成团盖上保鲜膜发酵至两倍大，我是用...

黑糖燕麦馒头（纯燕麦版）

01-19 用料燕麦100克酵母5克中筋面粉650克黑糖60克盐2-5克猪油20克燕麦奶400克黑糖燕麦馒头（纯燕麦版）的做法燕麦和黑糖放入燕麦奶中放冰箱泡一个晚上（这一步让燕麦软一点，用的纯燕麦粒不泡蒸完会硬，我用的是桂格燕麦饭的麦片，还...

燕麦粉馒头

11-28 用料燕麦粉500g酵母3g食盐1.5g白糖15g水适量（未定量）燕麦粉馒头的做法食材准备酵母活化：用适量温水活化酵母将活化后的酵母液倒入燕麦粉中搅拌均匀，并加入适量水，把面团揉成表面光滑的面团，30度醒面20分钟。把醒好的面团赶...

燕麦馒头

06-17 燕麦含有大量膳食纤维具有降低胆固醇，降低血糖的功效，燕麦里面有一种叫燕麦胶的物质属于一种可溶性纤维。燕麦中的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，有助于降低人体内胆固醇的含量。燕麦是一种低热量食物，食用燕麦有很强的饱腹感...

紫薯燕麦麸杂粮馒头

12-08 继续馒头君大作战用料紫薯粉100G燕麦麸50G全麦粉250G酵母5G温水适量紫薯燕麦麸杂粮馒头的做法将各种粉类混合均匀将酵母加入温水中，静置3-5Min一边将水加入粉类中，一边用筷子搅拌，将其搅拌为雪花絮状揉面至三光将揉好的...

燕麦片馒头

08-26 主要是想凹馒头造型，和面就是平常的方式，用料燕麦片(即食)50克面粉300克酵母3克牛奶210克糖10-20克发酵好的老面(100面粉+80克水+1克酵母+1克盐)可以不放，前面的水减去10-20克100克+小苏打(可不放)1克猪油(可不放)5-10克...