血糖患者的拌面怎么做好吃，血糖患者的拌面家常做法

12-02 用料鸡蛋1个荞麦面50克青瓜一点胡萝卜一点瘦肉20克西红柿2片生菜2片血糖患者的拌面🍜的做法瘦肉切好，用油、盐、生粉腌好切好备用荞麦面煮三分钟先煎一个鸡蛋，然后弄起来。油锅烧热，放过瘦肉翻炒，加一勺黄豆酱一点水，放点...

03-03 原则1饮食多样化2蛋白质碳水蔬菜比例1:1:23不可以喝粥4准时吃饭5餐中要有加餐因为我妈血脂也有点高，所有的煮蛋都去掉蛋黄了。感觉下厨房上没有太多糖尿病相关的食谱，欢迎大家多多交流。碳水优选：杂面条，杂粮馒头，意大利面...

01-29 Bibimbap（韩式石锅拌饭）蔬菜与米饭是3:1的比例，适量碳水化合物摄入更有利于人体能量需求，完全Ketodiet(低碳水化合物食物）不推荐给糖尿病患者或在生长发育的青少年。最后不需要完全混合蔬菜米饭，酱汁浇在蔬菜上会慢慢渗透到...

张氏红烧肉（不会炒糖色患者救星）

02-26 同事教的超赞红烧肉做法，还不用炒糖色，做个菜谱留存备用。用料五花肉1000克料酒勺姜适量八角1个红烧酱油适量生抽1勺冰糖10粒盐适量葱适量干辣椒1个花椒10粒蒜适量张氏红烧肉（不会炒糖色患者救星）的做法五花肉切块，泡水。...

核桃大列巴（可供糖尿病患者食用）

04-09 核桃大列巴口感：没有明显的咸味或甜味，细嚼的时候能感觉到丝丝甘甜；GI升糖指数：2020/4/23上午，食用70克吃前：6.5吃后：7.9-7.4（1个半小时）；2020/4/24上午，食用100克吃前：6.7吃后：7.4（50分钟），7.8（1个半小时）；用料全麦面粉300克，盐1克，酵母2....

韭菜鸡蛋饼（高尿酸血症患者可以放心吃）

09-10 现代生活节奏快，工作压力大，职场应酬多。饮食作息上的不规律，工作加班时不健康快餐的摄入，体育锻炼的缺乏，体重的增加等，导致痛风的发病越来越趋向年轻化。自从家人查出患有高尿酸血症后，我便严格按照医嘱，给家里的病人准备饮...

懒癌患者的电饭煲版番薯糖水

05-24 妈妈做的番薯糖水还要先炒过，但厨主懒，简单粗暴一样好吃，得意脸^0^用料番薯约250g生姜两片红片糖半条懒癌患者的电饭煲版番薯糖水的做法番薯去皮洗净切成滚刀块，生姜切片放入电饭煲，加水没过番薯。按煮稀饭档。估算了下时...

糖尿病患者饮食指导(医生给的)

12-30 在医院医生给的糖尿病患者饮食指导表，给有需要的人⭕早餐可吃的:1、纯麦片2两+纯牛奶1杯+水煮鸡蛋1个。2、荞麦面或粗粮面、红薯粉丝或土豆粉丝+鸡蛋或瘦肉(不放油，面和面汤分开煮后放在一起)。3、蒸菜肉饺或玉米饺子5-...

全麦懒龙，糖尿病患者最爱

02-14 我是一个妊娠糖尿病妈妈，在整个孕期我真的好痛苦！白面基本不能吃！为了解馋我买了一袋全荞麦的面粉，准备自己做懒龙！用料全麦面粉酵母6克鸡蛋料酒2勺酱油生抽2勺老抽2勺黑猪肉1斤葱半根浓汤宝猪味1个食用油5克香油5克盐2勺...

洋葱尖椒炒牛肉（高尿酸血症患者可适量吃）

11-24 痛风患者/高尿酸血症患者，在严格控制饮食时，需要尽量减少嘌呤的摄入，如动物内脏，海鲜等。但是蛋白质又是人体重要不可或缺的营养物质，除了食用低嘌呤的鸡蛋，可不可以吃香香的肉呢？答案是可以！只要不是在痛风发作的急性期，适量...

雪里蕻炖土豆豆腐（高尿酸血症患者可以适量吃）

04-19 1.小知识时间：痛风和高尿酸血症患者，一方面要按照医嘱，定期复查和服药，另一方面平时在饮食上要注意嘌呤的摄入。对于猪肉，牛肉这类中嘌呤食物，是可以适量吃的，在烹饪之前，可以放在水里，加八角，桂皮，料酒等煮一煮，然后把肉汤弃去不...

高血压患者也能吃的糯米南瓜馅糕

05-10 以前曾经做过的记录一下嘿嘿。奶奶家的南瓜成熟了，送来一只好大呀，怎么趁新鲜吃掉它呢？眼珠一转，先做个纯南瓜糕吧用料南瓜适量糯米粉250克糖适量黄油少量（可加可不加）高血压患者也能吃的糯米南瓜馅糕的做法这只南瓜不错哦，...

糖尿病患者早餐之鲜虾鸡蛋紫菜汤

06-11 好几年前查出多囊卵巢综合征，因为单身一直拖拖拉拉，说到这个病，一种常见的妇科内分泌疾病，现代女性朋友经常听到，我是因为青春期来例假时不调，80后的青春期，那时的环境都是过得比较艰难，父母都是努力在做活养家，能温饱一家老小...

三椒炒牛肉（高尿酸血症患者可适量吃）

11-28 牛里脊肉可以补充高尿酸血症患者饮食限制时期的所需蛋白质。辣椒富含维生素C，是性价比很高的蔬菜。用料牛里脊250克红辣椒2个绿辣椒4个线椒3个料酒适量生抽适量油约3小勺黑胡椒粉适量盐适量三椒炒牛肉（高尿酸血症患者可...

干豆角丝炖五花肉土豆（高尿酸血症患者要少吃）

11-23 时间过得可真快，转眼就到了2019年的最后一天。在2019年，家人被确诊高尿酸血症，刚开始没控制饮食和服药的时候，痛风经常发作。之后在严格控制了嘌呤摄入和不间断服药的情况下，痛风就基本没有再犯过，而且由于血尿酸控制的比较...

给减肥达人和高血糖患者的酸奶玉米戚风

07-26 太后：你做那么多蛋糕和饼干，就没有给我吃的，伐开心〜〜为了满足血糖偏高的老妈，我尝试着用细玉米粉代替低粉，效果意外得好。烤的时候，老妈一直在说：香到鼻子烂啦^ω^^ω^本方子的湿料相对较多，尝试的亲们可以适当减量10—20g...

超简单凉拌虾仁（减脂和糖尿病患者也可）

12-16 夏天到啦~凉拌菜真的是永远滴神~这道凉拌虾仁超简单的，容错率很高对小白也超友好~食材也比较常见，加入的青黄柠檬和百香果让虾仁吃起来不仅不腥还更爽口。减脂人士和糖尿病患者也可以吃喔~~~用料虾若干只小米辣1~2只柠...

生酮重芝士蛋糕（糖尿病患者怕胖爱吃甜食者福利）

01-07 血糖高让很多爱美食的人对甜品望而却步，我从书本看到血糖高必须吃低碳水化合物的食物，看了一些文献，了解到代糖，赤藓糖醇，糖尿病患者可以吃黄油、奶酪、淡奶油、酸奶～这不都是蛋糕的基础材料，OK，自己动手做起来，当然爱苗条又爱...

香辣豆角炒肉（高尿酸血症患者可以适量吃）

07-23 豆角和猪里脊属于中嘌呤食物，对于尿酸控制得好的患者，可以偶尔适量吃一些。用料芸豆400克猪肉里脊200克干辣椒3个大蒜2瓣五香粉适量料酒2勺生抽2勺豆豉酱适量食盐适量豆油适量八角2个香辣豆角炒肉（高尿酸血症患者可以适...

【谷麦中华亲子丼】高血糖患者也可以获得的kuaile！

07-05 今天来做一道……细思极恐的料理..嘿嘿~~传说中的….一口能吃掉一家子的亲子丼用到的是蒙地那富硒谷麦片！可以降低升糖速度，高血糖患者也可以获得的快乐丼！用料鸡腿2只鸡蛋2个洋葱半个料酒3勺胡椒粉适量生抽2勺老抽半勺...

凉拌卷心菜沙拉（低卡低糖低脂）82kcal糖尿病患者也适用

03-25 2人份材料1人份卡路里用料卷心菜140g玉米粒罐头（我用的混合冷冻豆子）60克盐少量酱汁A蛋黄酱低脂那种22.5g醋10g糖3g盐，胡椒少量凉拌卷心菜沙拉（低卡低糖低脂）82kcal糖尿病患者也适用的做法卷心菜切丝，加盐，泡水一会。调好A酱...

卤蛋（无糖无酒版。糖尿病患者可食用。）

11-25 现在糖尿病患者越来越多，他们很多东西都不能吃。此外，老人和小孩胃肠功能较差，容易消化不良。小孩不能喝酒。我这个配方上述特殊人群都能食用。无糖无酒！免费公布我的独家秘方，一是希望给大家一个参考，二是希望这些特殊人群...

五花肉炒青红椒（高尿酸血症患者可以适量吃）

06-14 今天看到公众号“丁香医生”推送的一篇文章，感觉写得不错，分享其中的一段给大家：“预防痛风发作，核心是使尿酸水平达标。控制饮食可以降低尿酸水平，但单靠控制饮食来实现尿酸水平达标——低于360μmol/L，是很困难的。研究证...

辣炒鸭血韭菜（痛风患者可以放心吃）

07-21 鸭血和韭菜均为低嘌呤食物，痛风患者可以放心吃。另外鸭血的补铁效果很好，是很棒的补铁食品。用料鸭血1块韭菜200克料酒适量生抽适量蒜一瓣干辣椒4个盐适量豆瓣酱2勺花椒少许大豆油适量辣炒鸭血韭菜（痛风患者可以放心吃）的...

柏翠面包机无糖面包（糖尿病患者的福音）

04-16 用料牛奶140克鸡蛋（常温）1个盐4克酵母2.5克高筋面粉250克柏翠面包机无糖面包（糖尿病患者的福音）的做法将配料按顺序投入面包桶中，注意酵母与盐对角投入。选择法式面包模式，重量500克，选择烧深色。...