番薯炒虾仁牛油果怎么做好吃，番薯炒虾仁牛油果家常做法

02-10 用料牛油果15克虾仁30克番薯30克煮鸡蛋半个番薯炒虾仁牛油果的做法食材准备：水煮蛋、番薯、牛油果、虾仁切成小粒备用（咀嚼能力不好的宝宝要切碎一些）。2.虾仁要用柠檬腌渍一下，去腥。3.虾粒外面裹淀粉备用。4.锅里放油，倒...

虾仁牛油果

09-19 第一次买整个的牛油果，我做了糖拌的，老外朋友用另一半做了虾仁牛油果，我尝了一下味道很棒用料牛油果半只虾仁沙拉酱酸橙（柠檬）两片虾仁牛油果的做法牛油果对半切，取一半，铺满虾仁（用小虾仁最好），挤上你喜欢的沙拉酱（推荐白酱类的...

番茄炒虾仁

04-19 用料虾仁克西红柿，五香花生个小葱，蒜，姜，洋葱根盐，生抽，料酒番茄炒虾仁的做法大虾仁去虾线煮熟，五香花生备用。番茄去皮切丁，洋葱切丁，姜蒜切小片，葱切小段。热锅热油，放洋葱姜蒜葱炒香，放番茄翻炒，加生抽料酒炒至番茄变软，放虾仁翻...

大虾仁牛油果松仁意面

08-03 留学党一枚，超爱牛油果和虾，这道菜省时且营养丰富，是晚餐的好选择。纯属原创，依据个人口味调整，就不要考虑是不是正宗意面了哈！希望这个绿色的意面能给你带来夏日的一丝凉爽～用料番茄半个柠檬小半个鲜虾仁6只牛油果1个盐松子...

牛油果虾仁蛋炒饭

09-20 选择炒饭，是方便不用煮菜配餐，吃上一碗炒饭便可饱腹，打开雪柜随意选择存有的食材配搭用上。用料牛油果1只粟米少量青豆少量虾仁少量蟹籽（可忽略）少量鸡蛋1只米饭1碗鱼露适量生抽适量橄榄油适量牛油果虾仁蛋炒饭的做法备好...

芒果虾仁牛油果腰果番茄西兰花黑胡椒沙拉【低脂减肥】【夏天专属】

04-29 天气热了，美女们晚上都不知道吃啥好，没什么胃口，弄个清新沙拉低脂好吃😋用料牛油果1个虾仁20个西兰花200克现磨黑胡椒10克粗盐5克芒果2个圣女果8个腰果100克新鲜柠檬汁10滴芒果虾仁牛油果腰果番茄西兰花黑胡椒沙拉【低脂...

虾仁牛油果芒果塔塔

10-14 用料虾仁50克芒果25克牛油果25克海盐1克柠檬汁6克芥末0.2克细黑胡椒粉0.5克初榨橄榄油2克虾仁牛油果芒果塔塔的做法活虾冲洗干净，放在小蒸盘上，拉保鲜膜，防止虾跳出蒸箱90度5分钟蒸好之后泡冰水虾取虾肉切丁，芒果和牛油果...

牛油果芒果虾仁沙拉

08-14 下厨房找了半天也没用看见类似的食谱，索性创一个咯！简单，健康，营养美味低脂用料牛油果半个芒果一个（100克左右）樱桃番茄4个美式杂蔬适量（我放了大概50克）黑胡椒粉适量盐少许新鲜虾仁85克混合坚果仁适量牛油果芒果虾仁沙拉的做...

“健身减脂”牛油果虾仁番茄意面

05-31 意面升糖指数较低，饱腹感足。虾仁、牛油果补充优质蛋白质和脂肪。番茄富含丰富的营养以及膳食纤维。用料意大利面50克牛油果半个虾仁十来个大番茄两个小番茄一个迷你玉米一个香菇一个蟹味菇一小把混合香料适量白葡萄酒...

牛油果虾仁芒果意面

11-22 鲜香甜美浓郁，营养丰富的意面。其实，我只是像想把家里的食材消耗掉哈哈，这个也属于快手菜用料牛油果1个虾仁1包，180g芒果1个意面80－100g鲜奶油50g盐，黑胡椒少许淀粉1小匙料酒少许牛油果虾仁芒果意面的做法先拿锅煮意面，水里...

12个月以上牛油果虾仁炒饭

11-14 如果给孩子做饭觉得麻烦，其实中午那一顿我们可以把孩子跟自己的饭在一起都做了，我这里给出的是差不多两人份的量，我一般一岁以上都不怎么加调味料，可以用虾皮粉、香菇粉等等调味也是非常不错的。如果孩子已经吃味道了可以...

健康饮食之油醋汁紫薯虾仁牛油果沙拉

05-12 好好吃饭，健康饮食。健身期间总想吃些健康又不容易胖的食物，现在又是夏天，来一盘沙拉最适合不过啦。祝你们好胃口，好心情。用料牛油果半个虾仁50克紫薯120克玉米粒胡萝卜粒适量可生食生菜个人食量盐一点点橄榄油两小勺黑...

牛油果炒虾仁

12-05 牛油果的绵香&虾仁的Q弹用料牛油果2个虾仁15只黑胡椒三小把柠檬两片生抽一勺蒜1瓣料酒淀粉橄榄油牛油果炒虾仁的做法虾仁解冻，用料酒、柠檬汁、黑胡椒腌制一个小时左右牛油果去皮，切成块虾仁里放一些淀粉，下锅煎至变...

牛油果虾仁炒馒头丁

01-23 牛油果🥑又名鳄梨，果肉营养丰富，可以降低胆固醇，美容护肤，改善便秘，也是婴儿辅食经常用的一种水果。馒头司空见惯，北方人主食之一，做法颇多，之前的芝士馒头，煎馒头花样甚多，今天来个快手的做法，炒馒头。用料牛油果1个虾仁8个橄榄...

牛油果番茄虾仁沙拉

07-07 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料牛油果1个番茄200g虾仁150g腌虾仁料盐1g蒜末10g黑胡椒粉0.5g沙拉汁橄榄油2大勺意式黑醋1大勺蜂蜜10g柠檬0.3个盐1g黑胡椒粉0.5g辣椒粉1g其他食用油5g牛油果番茄虾仁沙拉...

番茄牛油果虾仁色拉

03-19 简单美味营养用料番茄1个牛油果1个大虾仁5个芝麻油一勺盐少许椒盐少许柠檬汁少许番茄牛油果虾仁色拉的做法1）虾仁热水滚烫一下2）番茄，牛油果，虾仁切至喜欢的大小3）芝麻油，盐，椒盐，柠檬汁搅拌一起调味4）所有的放在一起搅拌，即可5...

牛油果薯片虾仁沙拉

11-12 用料牛油果半个芥末一勺鸡蛋四分之一个苹果四分之一个蜂蜜一勺薯片4牛油果薯片虾仁沙拉的做法苹果牛油果鸡蛋切丁然后加入少许蜂蜜芥末搅拌一下放入薯片里...

虾仁牛柳牛油果炒饭

01-06 收下这道——牛油果虾仁牛柳饭。牛肉适合秋冬进补，能补脾胃强筋骨，古有“牛肉补气、功同黄芪”的说法。食谱中蛋白质丰富且低脂的虾仁，配合VC丰富的牛油果、西兰花，促进牛肉铁的消化和吸收；而主食大米饭中添加了粗粮玉米，还...

面包，罗宋汤，牛油果薯片虾仁沙拉

03-03 什么都不懂的小白，但是又喜欢吃，经常东跑西瞧，看想吃什么做什么，这是今天的早餐菜谱，自己很喜欢，不善于用app，头次写各位达人多多关照，有更好的一起交流用料————罗宋汤面粉20g黄油3块水2升牛腩500g——炖料——香叶3片八...

牛油果虾仁炒饭

08-29 米饭最好选粒粒分明的口感会更好，我这个有点粘了用料橄榄油适量虾三到四只米饭1碗牛油果1-2个大蒜若干瓣（根据自己喜好增加）午餐肉（可不放或改成其他配菜2片研磨黑胡椒适量胡萝卜丁半碗（根据自己喜好增减）鸡蛋1个罗勒叶1片...

虾仁牛油果taco

03-15 今天天气不错☀️因为最近有刻意在减肥，所以想做一个低脂版的taco这个版本的taco很酥脆很好吃还不胖哦！🌮准备的食材有玉米🌽牛油果🥑1个洋葱🧅1/4个芒果🥭1个番茄🍅1/2个虾仁🍤若干金枪鱼罐头🥫香菜薄饼步骤：1⃣️准备好所...

炒虾仁拌牛油果

01-27 在小涛家吃过一次煮虾仁拌牛油果，觉得味道不错，但虾仁是焯水煮的，不够鲜。昨晚上正好有朋友送了一个海鲜大礼包，内有一小袋虾仁。我们今天决定改良一下。用料牛油果1个虾仁150克泡发腐竹4块咸鸭蛋青白半个油1汤匙无麸质酱...

虾仁牛油果薯片船

06-13 谁说薯片是垃圾食品？那是因为你不会做薯片料理！用料原味薯片1筒鲜虾10只青瓜1节芒果1个牛油果1个薄荷叶少许沙拉酱足量青芥末少许黑胡椒少许虾仁牛油果薯片船的做法鲜虾煮熟，拨壳去线，撒上少许胡椒取四只熟虾切碎，剩余备用...

牛油果虾仁

05-16 用料牛油果1个虾20只胡萝卜少许盐芥末酱沙拉酱葱末蒜末牛油果虾仁的做法牛油果，胡萝卜切滚刀块，胡萝卜过油虾仁放盐，淀粉，料酒提前腌制，锅中放油，葱末蒜末，炒熟牛油果，胡萝卜放入虾仁中，不要过于翻炒，牛油果很软，加入芥末酱和沙...

香橙牛油果炒虾仁

09-01 酸酸甜甜另一种风味的炒虾仁，简单快手零难度。用料易果南美白虾仁250克甜橙1个牛油果1个姜末少许盐适量水淀粉少量香橙牛油果炒虾仁的做法虾仁洗净去沙线，滤水备用。甜橙去皮切块。牛油果去皮后切丁。姜切末，水淀粉适量...