甜维怎么做好吃，甜维家常做法

03-25 百利甜+维他可可椰子水简单粗暴一混合～真的超极好喝啊！！！用料维他可可椰子水1瓶百利甜适量百利甜+维他可可椰子水的做法准备一个杯子，先倒适量百利甜（这个量很随意看个人喜好），然后将维他可可椰子水倒进去。喝之前混合搅拌均...

03-21 番茄米饭的又一种吃法😁用料西红柿3个大米50克洋葱1/4个虾仁（根据大小）2–5只大红肠少许料酒1/2勺盐1小勺黑胡椒粉（可选）1小撮黄油5克番茄沙司1.5勺米饭酿番茄酸甜开胃维C满满的做法番茄削去顶部，把里面的瓤挖出来，留着哦，待...

谭维维打卡

05-25 谭维维打卡用料鸡胸肉块蔬菜豆制品红薯鸡蛋脱脂牛奶牛肉鱼肉等谭维维打卡的做法晚餐水煮菜...

Vitamix 维他密斯甜甜圈

07-28 之前给大家的食谱都是搅搅拌拌就能完成，今天这道甜甜圈会复杂一些，但颜值还是很高的用料覆盆子酱：新鲜树莓1.5杯糖2茶匙覆盆子甜甜圈燕麦¾杯通用无麸质面粉¼杯冷冻覆盆子¼杯砂糖1/4杯发酵粉1茶匙小苏打¼茶匙海盐1/2...

维维朵——潮汕粽子

08-14 在外面想念老家的粽子，有时候爸妈回广州都会带些上来给我们解解馋，但是粽子太重啦，高铁携带不方便。今年端午凭着对老家粽子的想念，跟妈妈一起备料，包了自己喜欢的潮式咸粽子~这5斤大概包了63颗小粽子，当早餐、午餐、晚餐都...

10+ 维也纳苹果卷，饱腹又甜蜜！

10-04 书里全是关于面包机制作面包的各种配方，有些面包还挺有趣。比如：豆腐面包、辣椒面包，我倒是很想尝试一下。先挑了一个简单的来试试看。更多辅食餐单尽在‘vx公众号:啊呜辅食’用料高筋面粉80克低筋面粉40克清水30ml鸡蛋1...

可爱造型馒头甜甜圈小熊维尼

07-02 用料中筋面粉200克细糖30克酵母2克植物油6克牛奶106克可爱造型馒头甜甜圈小熊维尼的做法将中筋面粉＋糖＋酵母＋植物油＋牛奶混合在一起揉成三光的面团。然后混合想要的天然蔬果粉揉色造型。💕甜甜圈部分（40克）中号挤花嘴压出甜...

超多纤维的牛蒡甜不辣

06-30 加了牛蒡的炸鱼丸，越吃越畅快哦！用料牛蒡80克肥肉馅60克鱼糜450克姜蓉1小匙木薯淀粉1.5大匙糖半大匙酒半大匙白胡椒半小匙面粉1.5大匙蛋白1个清水120克超多纤维的牛蒡甜不辣的做法牛蒡整根刷洗干净，横切成约4公分长的小...

谭维维减肥食谱打卡

01-09 以下转自豆瓣网友liuzy_niusy现在减肥的欲望已经大于赚钱和寻找真爱了一定一定要瘦下来!食谱重点是无糖无油无盐简单快速十分钟做好所有需要的营养都包含完全不会损害身体并且最重要的一点好吃还不饿肚子真的是无数次...

谭维维减脂餐6.3

02-25 用料莲藕250g鹌鹑蛋7颗冬瓜100g紫菜10g谭维维减脂餐6.3的做法鹌鹑蛋早上新鲜到的水煮五六分钟藕切片开水灼一下加入芝麻酱苹果醋生抽辣椒油凉拌冬瓜紫菜汤就很简单了冬瓜切块冷水煮开加入白胡椒盐调味煮好呈出前加入...

维维排骨

07-31 用料排骨腌好蒜头蒸做生抽蒸完再放花生油生粉可以另加豆士酱，葱什么的。。盐糖维维排骨的做法哈哈哈hhh小贴士哈哈哈上海市...

维C甜饮❤️百香果柠檬蜜茶

10-01 百香果柠檬蜂蜜茶～酸甜可口，可以有提神醒脑，日常通便，预防大肠癌，补肾健身，排毒养颜，解酒护肝，消除疲劳的作用。对于高血压，高血糖，高血脂的患者有一定功效；口腔溃疡，牙周炎，咽喉炎等患者也有一定作用；对结肠炎，肠胃病有一定的功效。...

维维维的生日蛋糕记录

03-13 记录自己成长的一点一滴用料6寸戚风蛋糕胚1个铁塔淡奶油300g色素几滴维维维的生日蛋糕记录的做法7岁的沫沫，生日快乐！朋友家的宝宝4.1生日，她的弟弟3.31下午出生，亲爱的宝贝，这是妈妈给她最好的生日礼物。感谢一直支持我的...

谭维维食谱

03-14 来自豆瓣鹅分享，原贴如下，_dapp=1用料鸡蛋食材看菜谱个谭维维食谱的做法食材一周菜谱Tips小贴士基本原则：●每天至少有一餐吃水果，至少2种。●三餐都要有一大份蔬菜（4-6种，少油)，或者蔬菜的其他形式（比如蔬菜饼）。●每天1个白...

甜蜜维根巧克力酱

10-25 国外某网站的方子，自己做了一些改动，轻口甜蜜无负担，希望给大家的情人节烘培提供一个小灵感～自己捣鼓玩的大家请根据情况调节用量～用料葡萄干50克朗姆酒25毫升无糖豆浆100毫升可可粉2小勺左右朗姆香精/香草精1小勺糖随意（看...

奶枣（维维豆奶版）

10-15 闺蜜给了我一盒自己做的奶枣，儿子很喜欢吃，我研究了下，觉得，利用家里现有的材料，也能做出来，于是乎，就诞生了这个维维豆奶版奶枣~~~用料红枣40颗炒花生40粒维维豆奶2小袋棉花糖1小包85克食用油少许，比炒菜略少一些奶枣（维维豆...

创意甜品｜免烤箱维尼糖罐乳酪杯

06-02 用料奶油145克糖44克奶油奶酪200克吉利丁片7.5克芒果泥120克黑巧克力35克奥利奥50克黄油20克创意甜品｜免烤箱维尼糖罐乳酪杯的做法奥利奥饼干敲碎，加入20克融化好的黄油，搅拌均匀淡奶油100克，加9克白糖，打发至有纹路奶油奶...

跟着维密做甜食

07-12 不吃精加工的甜食但是不代表不能吃甜食，对吧健康，天然的食材组合在一起就是我们现在最最需要的用料椰枣1杯坚果（腰果，松子）1杯枸杞½杯燕麦麸皮1勺奇亚籽1勺可添加香草膏滴跟着维密做甜食的做法去核，丢进料理机烤他，把他烤香...

汤种法手揉全麦维也纳（nono甜事）

06-13 nono新出的方子添加了汤种的全麦面包不甜不咸有粗粮的醇香欢迎大家去b站关注nono甜事哦很多手揉面包一起学习呀用料水（汤种）15克黄油（汤种）2克糖（汤种）2克盐（汤种）0.1克全麦面粉（汤种）7克高筋面粉（汤种）9克高筋面粉116克全麦面粉1...

小🦀️的谭维维食谱

06-06 记录一下，希望自己能坚持下来。基本就是多蔬菜少主食少油无糖为方便会调整用料个蔬菜干小🦀️的谭维维食谱的做法多吃菜吃杂粮少吃肉忌主食太复杂了这个参考下1...

富含纤维素的-红薯甜甜圈

08-26 红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其是对老年性便秘有较好的疗效。以此物做出的点心，软糯适中，适合孩子、老年人食用。用料低筋面粉130g泡打粉4g白砂糖15g盐1g鸡蛋1个牛奶100m...

纳什维尔香甜饼

12-31 那些年每期都不错过的旅游卫视。用料玉米面鸡蛋糖盐黑芝麻番茄酱沙拉酱纳什维尔香甜饼的做法将玉米面粉加水和鸡蛋，活成鸡蛋液的浓稠度即可，加入少许芝麻，糖，盐，拌匀。煎锅内放入少许油，用小勺倒入少许面汁，大概铜锣烧饼的大...

维京甜米粥

07-23 骨子里喜欢的维京菜就像在童话里的食物用料白米180克水300克鲜奶1000克糖4克肉桂粉2勺奶油50克维京甜米粥的做法将米倒入一个厚底的锅中。然后开火煮至水滚后转中火。不停搅拌它。约两分钟后，开始慢慢加入牛奶转小火继...

维维朵——潮式煎肠粉

03-31 DIY煎肠粉，也属于快手餐，家里有材料就可以动手啦~用料肠粉皮：粘米粉50克马蹄粉或者木薯粉30克（实在没有可以用红薯粉或澄粉代替）生粉10克水250ml内陷：鸡蛋2个肉末50克酱汁：油10克葱花15克酱油3-4勺糖适量盐适量水大概半碗维...

小熊维尼甜甜圈馒头

03-11 最近…我迷上了维尼❤还是个甜甜圈嘻嘻嘻用料黄色面粉100克牛奶50克酵母1克糖8克黑色面粉10克小熊维尼甜甜圈馒头的做法先准备一个黄色的面团！把黄色的面团分切成小块取出一小块做排气，就是搓成长条然后回笼一起在搓长...