小温暖］谷物牛奶怎么做好吃，小温暖］谷物牛奶家常做法

[小温暖］谷物牛奶

03-27 ＂海纳百川＂的纯牛奶用料纯牛奶适量熟黑芝麻适量玉米片适量即食燕麦适量蜂蜜适量[小温暖］谷物牛奶的做法倒入牛奶，芝麻，即食燕麦，玉米片中小火，搅拌。煮开即可。盖盖焖5分钟..蜂蜜自行添加小贴士1.玉米片冲洗后立即放入牛奶中...

谷物的温柔烤玉米牛肉芝香软欧

11-07 这些天降了温，武汉连日来，天就仿佛永远亮不起来一般拢着厚云，连绵不绝地下着冷雨，那雨就似怨妇在哭泣一般，时而哽咽抽泣，时而收住情绪，时而断续滚泪……既不下个痛快，也不想停止，让人无奈。如此日久，身上怕是会长出毒蘑菇了。...

谷物小吐司

12-29 用料T651000克水650克液种100克法国老面200克黑麦面种（固态）100克盐23克鲜酵母10克黑麦水解300克全麦水解200克混合谷物（烘烤泡水）400克后加水50克谷物小吐司的做法T65加水混合均匀水解1小时...

温暖的锅物寿喜烧

10-17 我住在靠近加拿大的水牛城，一整年有半年都在下雪。夸张的话有时候五月初都会有雪。这不，冬天已经来了……前几天朋友来吃饭，给我带了盒从缺德舅买的牛肉，和我说你可以炒个牛肉片啥的。所以我以为是牛里脊那样的厚片。我今...

食物是最温暖的治愈

11-08 失落绝望的时候美食会提醒我活着真好lln’yapasd’amourplussincèrequeceluipourlacuisine用料无处安放的美食食物是最温暖的治愈的做法烘烤食物的时候，要按照指示来做烹饪的时候，只需凭自己的口感喜好来做就行...

谷物酸奶杯

05-19 如果想吃几种水果混合在一起，不妨试着做一份酸奶杯。既有水果的香气，又有酸奶的酸甜可口，不仅营养全面，口感上也比单一水果更为丰富。用料亚麻籽1勺香蕉70g芒果160g杏仁片20g酸奶520g谷脆格15g石榴少许谷物酸奶杯的做法将...

牛奶谷物早餐

12-04 快手早餐必备款。用料纯牛奶巧克力芯谷物麦片蜂蜜牛奶谷物早餐的做法把纯牛奶用微波炉滚一圈。。。再倒入巧克力芯谷物麦片。。。用坚硬可爱的小勺子搅一搅。。。大功告成小贴士如果你再加一点柏林产的固体状蜂蜜，恭喜...

与温暖的食物相伴.

06-11 如果幸福可以物化，大概就像这些绽放的甜品一样，满眼看着欣喜。用料爱耐心与温暖的食物相伴.的做法如果幸福可以物化，大概就像这些绽放的甜品一样，满眼看着欣喜。如果幸福可以物化，大概就像这些绽放的甜品一样，满眼看着欣喜...

温暖奶咖

09-22 天气渐凉，一杯暖暖的喝下去最窝心用料雀巢甜奶粉两勺雀巢黑咖啡一勺沸水200毫升温暖奶咖的做法奶粉和黑咖啡粉混合！沸水注入！大功告成！超级好喝...

元气谷物牛奶

12-28 美好的一天从早餐开始，一杯谷物牛奶带来元气满满！用料豆奶粉奶粉麦片黑芝麻元气谷物牛奶的做法将豆奶煮开牛奶加麦片煮开，注入豆奶中撒上碾碎的黑芝麻，成功！小贴士牛奶加豆奶会让口感更好一些。...

酸奶谷物杯

01-12 用料酸奶根据杯子大小猕猴桃1个谷物根据杯子大小坚果如核桃腰果等适量干果如葡萄干蔓越莓等适量蓝莓（摆盘用）3粒酸奶谷物杯的做法猕猴桃去皮外面一层切厚片再切丁摆盘用。中间切薄片挂壁用。坚果都弄碎选一个你觉得大小...

健康谷物奶

05-22 功效：1、强化骨头。2、强化肌肉。3、强化肌腱、4、强化神经。喝谷物奶就可以得到身体需要的营养，很适合那些有牛奶过敏或喝牛奶后会腹泻的人。可以从莲子和薏仁中得到很高的钙质来恢复和增强他们的骨质，而不需要依靠钙片...

多谷物红枣牛奶面包

10-24 转眼已到入秋，每年爸妈总不忘去菜场那里的杂粮店打芝麻核桃粉。今年人家自己买了粉碎机，把黑芝麻与核桃放在一起，加点白糖捣碎，每天吃上一勺，非常欢乐。可是我咽不下去，虽然知道黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤...

谷物牛奶松饼

09-16 网上的方子稍作调整用料黄油40g谷物牛奶250ml低筋面粉250g泡打粉8g鸡蛋2个白砂糖45g谷物牛奶松饼的做法黄油隔热水融化谷物牛奶倒入黄油中搅拌均匀鸡蛋打散，加入白砂糖混合均匀，倒入牛奶黄油中低粉混合泡打粉，切拌倒入，呈...

谷物牛奶

07-30 超级喜欢喝牛奶。添加了许多有营养的东东～比外面买的健康多了哦～用料牛奶一袋核桃蜜红豆燕麦片～随意添加～谷物牛奶的做法把它们混合在一起丢进料理机就好啦～！...

小温暖牛油果三明治

04-13 冬日的早上，自己在家也可以试试这个快手早餐🥗温暖自己的胃和❤不爱吃牛油果的同学也会爱上的，大大的满足感给你一天好心情。用料牛油果1个鸡蛋1个煮鸡蛋面包2片沙拉酱适量火腿片黑胡椒味达美现磨黑胡椒小温暖牛油果三...

谷物酸奶

05-27 酸奶本来是样好东西，搭配谷物那是更好的！健脾补肾的，来一杯吧！用料自制酸奶180ml(本宝妈都是自己做酸奶的)黑豆适量混合坚果少许桑葚3颗谷物酸奶的做法把黑豆煮至绵软备用把混合坚果切碎把果语酸奶机自制的酸奶调味，然后放...

谷物小蛋糕

11-05 超级快捷的一款早餐，就是把所有的材料都混合，然后放微波炉叮两分钟就OK了。取名叫谷物小蛋糕是因为里面有燕麦和谷脆格，（其实是乱想的，哈哈），口感很软，类似蛋糕，适合喜欢尝鲜的同学去尝试。用料鸡蛋一个牛奶适量weetbix一块家...

春季谷物牛油果水果奶昔

06-28 吃了这么多颜值高大上，味道高大上，营养值也高大上的早餐，此时此刻我的自我感觉超级棒，现在肯定比高中同桌学习好的多了。妈妈，你欠我的这么多年的早餐，我给自己补上啦~用料Knusperone坚果水果麦片90gFarmdale全脂奶粉10克...

酸奶谷物

12-19 用料巧克力麦片（谷物）酸奶酸奶谷物的做法直接把麦片倒在酸奶面上就OK噗…创个菜谱说这玩意儿……小贴士好喜欢这样吃，我觉得谷物跟酸奶比较搭，跟牛奶配起来好怪…早餐几乎都是它噗~...

秋日谷物时蔬温沙拉💫

09-03 适合秋冬的温沙拉～超暖用料胡萝卜半根西葫芦半个贝贝南瓜半个洋葱小半个圣女果4个鸡胸肉1块藜麦20克玉米粒少量鸡蛋1个生菜1小颗秋日谷物时蔬温沙拉💫的做法先调苹果醋沙拉酱:苹果醋3勺➕橄榄油1勺➕芥末籽酱1勺➕蒜泥...

小温暖

09-09 生活之中总有的些不起眼的小细节让我们温暖不已。用料阳光一茶匙时光一茶匙小温暖的做法发现那些小温暖...

小南瓜炖牛肉谷物暖沙拉

07-14 食物加工越少越能保留营养、又不易肥胖，沙拉便成了大家维持形体的好选择，沙拉(SALAD)源于拉丁文,意思是SALTED,加了盐的意思.原来沙拉最早出现于古罗马时,当时主要是以盐来调味的.到了中世纪,人们开始用油\醋来为它做...

谷物奶

06-10 用料水适量薏米适量糙米适量莲子适量谷物奶的做法每种材料抓一把，浸泡一晚上。泡好后，破壁机选米糊功能。熬粥也不错好喝香😋️煮熟的谷物+坚果+一点海盐...

谷物麦片·牛油果奶昔

08-30 总在纠结早餐吃什么？尤其是上班的日子，早晨时间紧迫，快手营养的早餐很重要！牛油果与牛奶打成奶昔，再加点谷物即食麦片是个不错的选择哟。用料熟的牛油果1个牛奶250毫升白砂糖10克谷物即食麦片1勺谷物麦片·牛油果奶昔的做...