豌豆海参怎么做好吃

06-23 用料干豌豆一斤骨头汤大量海参𡿨海蜇＞5个葱二根枸杞少许豌豆海参的做法豌豆浸泡剥皮，放高压锅放骨头汤放盐，料酒，鸡汁烧十分钟，倒入碗中上面放海参，葱花，枸杞几颗，上桌...

01-30 海参黑豆汤补肾功能强大，基本没有副作用。可以常食。终身服用，益寿延年。用料辽海地区多刺小海参1只黑豆20克黑豆海参汤的做法海参泡发好后加加海参，慢炖8小时，或者高压锅3-4小时，每日一次。...

08-06 海参，美味多汁，有滋阴，补肾。用料海参100克土豆300克青椒红椒个30克葱姜蒜个10克耗油10毫升油50毫升盐糖，味精，鸡粉少许海参土豆的做法把食材切成同样的条，锅内放油，将小料炒香，下土豆炖5分钟，下海参在炖5分钟，加盐，糖，味精鸡粉，耗...

海参烧豆腐

11-24 “总感觉海参此类珍品必将和其他珍品一起完成美食大餐，门当户对才有成就。可这次试了试和最平民的豆腐一起，简直就是完美的结合，采用了麻婆豆腐的部分做法，不很辣不很麻，特适合自己的口味。”用料水发海参2个豆腐400克猪肉...

海米豌豆

10-22 用料虾米一把豌豆（带壳）600克盐适量海米豌豆的做法锅中放油，放入海米炒香。将剥好洗净的豌豆仁倒入锅中。加入适量清水，没过豌豆仁，盖上锅盖，焖煮10分钟左右，至收汁。加少许盐即可起锅。这是一道非常简单，但非常美味的时令蔬...

海参红豆粥

01-15 用料红豆100克海参1只大米2杯姜丝10克冰糖10克海参红豆粥的做法材料切丁备用，红豆提前一天泡好入锅煮，大火煮开小火炖盛出享用😋...

刀豆海参

05-18 用料刀豆300克熟海参3只刀豆海参的做法热锅冷油，加入姜蒜，刀豆海参翻炒1分钟，加锅盖，改中火，焖2分钟。淀粉加水勾芡，起锅...

豆角炒海参

12-01 用料豆角300g发好的海参5支青椒豆豉盐蒜片豆角炒海参的做法这个真的好好吃啊～1、蒜片下油锅爆香2、挖三勺豆豉酱3、放入豆角，淋点水，焖一下4、海参切段，放入热水过焯几分钟5、加入焯好的海参，加盐翻炒一下，想豆角软就再焖一...

海参凉拌豆芽

09-17 海参可以增身体的强免疫力。众所周知，常食海参的人很少感冒。因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。用料豆芽适量白糖...

豆瓣酱海参

08-30 用料泡发好的海参5个葱白一根豆瓣酱适量生抽适量花生油适量淀粉适量水适量豆瓣酱海参的做法泡发好的海参切约0.5厘米厚片葱白切3厘米长段，十字劈开豆瓣酱热锅，倒入花生油6成热，加入豆瓣酱煸炒，倒生抽，加葱白，注意要小火煸炒...

海参家常豆腐

10-07 想吃家里妈妈做的豆腐了，就自己做了用料海参1只豆腐1块葱2根淀粉适量盐适量豆瓣酱适量海参家常豆腐的做法豆腐切片炸至两面微黄捞出备用，葱切段、海参切片、少许淀粉放盘里、加盐、加水搅拌一下备用油热倒入豆瓣酱炒香...

海参拌豆腐

07-13 这道海参菜品的灵感不用说大家也看出来了，就是根据皮蛋拌豆腐改编的，这道菜品特别适合炎热的夏天，一块内脂豆腐，放上海参和皮带，一勺油蒜，再淋上一勺豉油，清清凉凉，入口即化，打开夏天的味蕾，低脂又营养，这款也很方便做成位菜，干净...

豆腐海参煲

06-06 豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食...

海参酱黄豆

09-15 用料黄豆200克海参1只八角1个白糖30克酱油2勺海参酱黄豆的做法黄豆提前泡一夜加入八角1个，桂皮1小块，，姜2厚片，香叶2片，干辣椒10个，酱油2勺，耗油1勺铸铁锅烧开小火炖1小时40分钟10分钟开大火收汤，放入海参放入豆瓣酱和白味磳...

海苔豌豆虾饼

07-09 豌豆作为杂豆的一种，营养价值相当不错，在烹饪中的出场率也蛮高。豌豆的外皮纤维较难咀嚼，可以打泥做辅食，比如之前咱们分享过的豌豆银耳羹、南瓜豌豆泥等，还可以进一步把打泥的豌豆制作成青豆小糕等糕点。更多的时候，豌豆可...

豆角海参面

12-04 呆在家就是各种吃啊用料海参四只豆角一把鸡蛋三个韭菜一小把豆角海参面的做法油锅下豆角粒多炒会有点软了加味极鲜加入排骨汤没有排骨汤加清水也可以烧开后加入挂面然后加海参鸡蛋淋上去重点来了不要搅拌等鸡蛋稍微凝...

海参土豆饼

03-10 海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物的蛋白，土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸。土豆含有钾、铁、锌等营养元素，非常适合宝宝的食用。也是女神们喜爱的零食。用...

海参豆腐羹

11-15 前几天泡发了一些海参今天切好一准备给X先生蒸蛋，临时接到电话说要陪客户不回来吃饭，所以就临放学时做成海参羹，小X当点心了，清淡柔和的羹也适合X先生酒后养胃用料海参1只豆腐半块料酒1勺鸡蛋1个水淀粉3勺盐1勺香菜3根海...

豌豆海鲜羹

08-02 用料豌豆750克三角贝6个白虾仁8只姜、盐等调味料一滴滴豌豆海鲜羹的做法豌豆洗净，开水下锅煮熟，捞出过凉水备用。磨豌豆浆用破壁机或者磨浆机，将豌豆打成泥，要加些水。将打好的豌豆浆过筛（加水用小勺子不断的搅动）。锅里加...

海参豆腐汤

10-14 用料豆腐1盒块海参4条只香菇2-3朵蟹腿菇干虾米干瑶柱葱姜香菜海参豆腐汤的做法备料：1、干虾仁、干瑶柱清理2遍，泡水15分钟；2、香菇清洗干净，切丁；3、蟹腿菇清洗干净，掰成小朵；4、姜切沫，葱白切段，葱绿切沫，香菜切段；5、豆腐清洗...

海参🦐仁豌豆鸡蛋粥

03-15 用料海参1条鸡蛋1个🦐仁糯米豌豆料酒盐橄榄油葱花姜末海参🦐仁豌豆鸡蛋粥的做法慢熬细品养生粥味道美滋滋味好美调料...

海参豆腐煲

03-09 用料泡好的海参1个嫩豆腐1块金针菇1把橄榄油姜粒和葱白低盐鸡汤1罐盐适量糖半小勺料酒勺白胡椒粉海参豆腐煲的做法小的是未发前，大的是泡发6天配料洗净准备好，海参环切成圈，豆腐切成厚片，葱和姜都切粒。金针菇忘了拍。铸...

快手豌豆炒海参

01-03 用料豌豆200克海参2只姜1片葱1根蒜2瓣花椒5粒料酒1勺白糖1克生抽1勺蚝油1勺盐1克淀粉1勺食用油15克鸡精1勺快手豌豆炒海参的做法准备好姜条葱片蒜末海参切丁豌豆剥好洗净油烧热，放姜葱蒜花椒炒香放豌豆料酒生抽蚝油白...

海参土豆泥

08-14 上次做的海参土豆沙拉让我发觉海参与土豆的搭配还是非常值得深究的😋，土豆的清香搭配海参的Q弹，基本上没人会拒绝，非常安全，不会踩雷，觉得海参不好入口的朋友们，可以尝试从这道海参土豆泥开始，拉近自己与海参的距离。用料黑...

海参炒豆芽

06-05 都没看到有人炒豆芽海参，昨天用豆芽机发的豆芽好了，忽然就想试试跟海参一起炒，因为我自己卖海参，所以想试试各种烧法，炒好后家里人都非常喜欢，你们也试试用料豆芽适量海参2只切丝油适量盐适量姜一片大葱少许切丝味精少许料...

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