花生小米粥怎么做好吃，花生小米粥家常做法

02-11 我喜欢吃花生，家里买的小米剩好多，索性让它们掺合一起熬粥喝。我煮得是没加调料的，因为我要配小菜吃😀，你们可以自己加红糖一起煮用料小米100克花生100克热水1500毫升玉米油少许花生小米粥的做法花生可以提前一晚泡好，容易...

04-07 花生小米粥具有很高的营养价值，小米粥上层会出现一层粥油，可保护胃粘膜免受刺激。花生小米粥含有高含量的膳食纤维和维生素B。膳食纤维能吸收和促进胃酸分泌，促进肠蠕动，加快进食后排便。用料小米50克花生50克冰糖2～3颗水...

05-20 祛湿+养胃+养颜+好吃！用料小米红豆薏米花生地瓜红豆薏米花生小米地瓜粥的做法泡：小米加水泡1小时（小米洗一遍就好，水量是两倍）红豆薏米花生加水泡1小时（水量是两倍）地瓜洗净削皮切块（不放水）熬：锅内水烧开，倒入小米，熬30分钟，直至...

05-23 用料糯米克小米克花生花生小米糯米粥的做法糯米小米花生淘洗干净，加入适量的水，大火烧开转小火慢煮30分钟即可...

粳米花生粥

12-26 人到35不得已，上有老母下有子，尤其是35岁的老母带两个双胞胎孩子，总怕孩子生病，事事小心，事无巨细，别人操一份心，我是心掰两半给他俩用上了。这不到夏天了，大便又有些干燥～粳米花生粥安排～～～用料花生15克粳米50克山药15克粳米花生...

07-07 最近胃不太好，所以想起去新疆买的小米，熬小米粥喜欢打一个蛋，蛋香和小米香混合在一起，单吃也很香，放几个红枣会有淡淡的甜味，在这个下着雨的阴冷天，很暖。用料小米酌量红枣几只鸡蛋一个养生红枣蛋花小米粥的做法小米和红枣洗...

糯米花生粥

08-31 治肠燥便秘用料糯米50克花生20颗无花果1个糯米花生粥的做法上述材料煲粥。...

04-15 一个人想喝粥了，又怕煮多了怎么办？没关系，教你做一人份的粥！用料小米一小捧（用手心测量）红枣3颗花生10颗单身-红枣花生小米粥的做法小米冲淘两遍，洗净的小米加入花生，加入凉白开（大约电饭锅的从上数的第二个刻度线～）煮开加入红枣...

04-17 早上起来，把这些材料放电压力煲熬着，洗漱完毕就有营养可口的粥吃了，很简单快手。用料小米适量红枣9颗南瓜适量花生适量红糖适量花生红枣南瓜小米粥的做法红枣去核，南瓜去皮切块，所有材料洗净放电压力煲里加适量的水，选熬粥...

养生小米粥

08-13 秋冬进补食材用料小米5米勺红枣5颗枸杞若干水若干山药2根莲子1米勺苏芡1米勺养生小米粥的做法洗净食材，放入电饭锅煲熟即可～...

10-28 用料花生一把小米适量2015.1.22花生小米粥的做法好久没做粥了，也好久没早上好好吃早饭了，这样非常不好。继续捡起养成好习惯。...

花生肉米粥

03-23 用料大米200克花生米50克猪肉100克大葱1颗胡萝卜1根盐、味精、胡椒粉各适量花生肉米粥的做法大米用清水洗净，控干水分。花生米放锅内煮熟后去皮，碾成碎末。猪肉洗净切丁。大葱洗净切葱花。胡萝卜洗净切末。锅内加适量水...

紫米花生粥

01-15 女人好多都是虚寒体质，尤其是冬天，特别的怕冷，热乎的汤汤水水、各种暖身的粥对女人绝对有益，身暖血通，滋润如水，健康自然的就会有美丽容颜~~用料花生紫米冰糖紫米花生粥的做法将花生和紫米清洗干净加清水一同放入煲内按下武...

花生紫米粥

09-24 医学上常采用维生素E治疗男女不育不孕症及先兆流产，所以维生素E又名“生育酚”。花生仁、核桃、杏仁等坚果中维生素E含量较丰富，煮粥时可以适量加一点，不可过量，以免摄入过多脂肪。用料紫米50克花生50克白糖适量花生紫米...

10-22 买的隔水炖盅，只拿来炖过燕窝和红豆粥，现在想充分的使用它。刚好我还在休产假，崽崽又刚好4个月了，先练好手，以后方便做各种美食给崽崽和家人吃。所以，先从最简单的粥开始！用料红豆50g花生50g红枣15颗小米100g冰糖4粒红豆红枣...

花生大米粥

07-29 就要吃甜粥！用料花生大米冰糖花生大米粥的做法花生最好买红衣的提前泡煮出来软绵绵小贴士1.花生泡水（最好是红衣花生）搓皮2.米提前泡会3.煮啊煮啊煮到烂烂的特别好呲...

10-02 天气太热，不想在厨房多待，而且没有食欲。葡萄干和玉米煮好后飘出来的香味很开胃，甚至有一种马上来一碗的冲动。呃，本人就不上详细的图了（完全忘了拍……）用料小米随意水随意花生（本人放的是红皮）随意玉米粒一根玉米葡萄干随意...

08-14 小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。...

11-26 适合7月+宝宝，锻炼咀嚼用料红枣小米花生辅食红枣花生小米粥的做法放山药也行的哦，不过放花生的小米粥非常的香...

08-06 用料小米50克花生20克枸杞10克花生小米粥(两人份)的做法锅中烧开水，加小米、花生，小火煮30分钟，再投入枸杞...

07-03 用料小米克黑米克糯米花生小米黑米糯米花生粥的做法黑米糯米提前用水泡半小时到1小时，大火煮开，小火煮半小时，焖十几分钟就可以了水放多了，一开始以为不会很好喝，最后发现味道还不错，里面的花生是精华灵感来源于五色粥，没有...

玉米花生粥

05-20 小时候总是期待夏季这道米食☺️那个没有零食的年代这样一碗热腾腾的粥是满足😊用料玉米适量花生适量盐适量大米适量玉米花生粥的做法将新鲜玉米、花生剥成小粒，米一小把加适量水用高压锅大火熬到冒气后转小火熬15分钟；开...

黑米花生粥

10-15 用料小米花生黑香米玉米仁五常大米黑米花生粥的做法各种杂粮少许，漂洗后加水放入高压锅，静候20分钟即可。...

10-09 看着就清爽用料芹菜花生米盐糖芹菜花生米(就粥小菜)的做法芹菜和花生米焯水过凉水混合原料，加盐和糖拌匀即可，加点香油也挺好，我懒了，没加香油，新买的香油，懒得去打包装了，唉！...

08-20 用料黑米一勺小米一勺红糖一勺燕麦好吃多加花生10粒黑米小米花生燕麦熬红糖粥的做法不想写小贴士出国五分钟之前放红糖，食材分批放...