烧烤罗非鱼怎么做好吃，烧烤罗非鱼家常做法

04-07 用料罗非鱼2条磨盐克烧烤料适量生抽勺烧烤罗非鱼的做法鱼不要太大条，难熟，擦干水，划几刀，放烤箱230度烤20分钟，然后两面抹上酱油，撒上烧烤料和盐，也可再撒上辣椒粉，烤多十分钟，最后撒上芝麻和蘸料粉即可...

08-20 菜菜美食看到的云南菜香茅烤罗非鱼，可惜买不到主要香料新鲜香茅，家里有种迷迭香，想着换一下应该也不错，烤完之后果然没有失望，好吃极了。用料罗非鱼1条（一斤半）青柠檬一个香料（新鲜薄荷叶，迷迭香）一小把香菜，葱，小米椒，蒜，生姜香烤...

红烧鲫鱼/罗非鱼/鳊鱼

12-15 一道百吃不厌的红烧鱼用料鲫鱼/罗非鱼/鳊鱼1条料酒一汤勺盐适量姜丝适量蒜瓣适量老干妈/豆瓣酱一汤勺生抽一汤勺醋一汤勺生粉一小勺水一饭碗红烧鲫鱼/罗非鱼/鳊鱼的做法先将鱼切十字花刀，再用料酒和盐腌制20分钟左右。...

烧罗非鱼

02-20 用料罗非鱼1条料酒2勺盐半勺鸡精半勺生抽1勺耗油1勺红豆瓣酱2勺水淀粉半碗葱花适量姜末适量蒜末适量花椒10粒烧罗非鱼的做法罗非鱼提前收拾干净，改刀后放两勺料酒，放半勺鸡精，半勺食盐，给鱼做个全身按摩后静置腌制30分钟...

烤罗非鱼片（Tilapia）（非洲鲫鱼）

08-28 今个儿烤非洲鲫鱼，操作特别方便，口感也不错用料非洲鲫鱼片4块黄油1汤勺（15克）柠檬2汤勺（20克，可依个人喜欢调整多和少）黑胡椒适量蒜一小头干香菜片1茶勺（1克）盐适量烤罗非鱼片（Tilapia）（非洲鲫鱼）的做法准备主料和铺料将沥干的鱼入...

烤罗非鱼filet

12-20 老早趁超市减价买的罗非鱼filet，再不吃估计都冻得没营养了，遂解冻想做。然后发现大家的菜谱都是整鱼，再然后跑去youtube上搜，材料也都一堆。赶论文期间真的无心折腾，而且其实食材本身的味道就很好，有红烧又油炸的，你是吃调料...

红烧福寿鱼（罗非鱼）

08-30 用料福寿鱼1条葱3根红辣椒1个大蒜2瓣酱油2勺盐适量孜然粉适量红烧福寿鱼（罗非鱼）的做法福寿鱼杀好，洗净晾干备用配料切好备用热锅下油，放入福寿鱼，均匀撒上一层盐鱼煎至表皮金黄翻面，同样撒盐，同时撒一层孜然粉两面金黄后，加...

罗非鱼

01-03 用料罗非鱼一条葱4根姜1块酱油适量油适量盐适量香菜5条罗非鱼的做法先把鱼处理干净，鱼内贴肉黑黑那层要洗干净（不然味道会变苦的），再切几条痕方便入味。切好姜、葱、香菜备用。将鱼放入锅中蒸熟，蒸熟后把碟子里的水倒出（小...

葱烧罗非鱼

06-21 用大葱红烧罗非鱼，带出罗非鱼的另类鲜味用料罗非鱼两条大葱一根配料姜葱蒜，料酒，生抽，盐，糖，玉米淀粉，海天黄豆酱葱烧罗非鱼的做法准备好材料，罗非鱼在鱼身上划刀方便入味，用盐和玉米淀粉抹在鱼身上。热锅热油后放些盐在锅里，再...

【快手菜】香烤罗非鱼（可红烧）

07-05 朋友送的罗非鱼，通常红烧，这次尝试其他做法，于是家中沉睡已久的烤箱上岗了。做法很简单，分享给大家用料罗非鱼1条酱油2勺葱1根蒜1头姜10片糖1勺盐3g（根据个人口味调节）蚝油1勺土豆2个推荐搭配金针菇、平菇、莴笋推荐搭配辣...

罗非.罗非.罗非鱼

12-28 用料罗非鱼1条（两斤左右）大蒜7瓣葱1根姜5片生抽4勺料酒4勺白糖3勺老抽2勺蚝油1勺陈醋7勺盐1勺罗非.罗非.罗非鱼的做法内脏，腮去除，鱼鳞刮干净内脏里面黑色的膜必须清洗干净，这个是腥不腥的关键！去除以后放一些葱跟姜在里面，...

科普“罗非”名字由来的红烧罗非鱼

12-01 罗非鱼属热带性鱼类，是以植物性饵料为主的杂食性鱼，喜欢栖息在中下层水域。其鱼体侧高，背鳍具10余条鳍棘，是我国主要的养殖水产品，以肉质鲜美、少刺、蛋白质含量高深得大家的喜爱。罗非鱼不耐低温，在水温10℃左右就会冻死，目...

酱烧福寿鱼/罗非鱼

04-03 用料罗非鱼一条生抽一勺约盐2克味精/鸡精1克姜5片小葱1根淀粉1勺约10克水约150克蚝油1勺约10克酱烧福寿鱼/罗非鱼的做法上图是酱油、蚝油、葱段、味精、一克的盐。再加入淀粉水搅拌好备用。我买的这只鱼1.2斤。冼净后...

红烧罗非

08-23 用料罗非鱼2斤左右姜片蒜末少量生抽耗油盐鸡粉适量葱花少许干香菇2个红烧罗非的做法罗非鱼处理干净，去腮去内脏，刮干净肚子里的黑膜，这样鱼才不腥。表皮改刀，下少许盐姜腌制，表皮拍上薄薄一层的生粉起锅烧油，油温150度以上...

烤罗非鱼

08-16 用料罗非鱼一条生抽一汤勺盐适量料酒一汤勺姜一大块蒜七八瓣辣椒粉三勺花椒一小把茴香籽一小撮香茅草一小撮蚝油两勺土豆两个胡萝卜两根柠檬一个芫荽一小把大芫荽一小把小米辣三根烤罗非鱼的做法用足量的盐和料酒腌制...

干烧罗非鱼（鲫鱼）

12-17 鲫鱼、草鱼、罗非鱼都可以用料罗非鱼（鲫鱼）1条盐适量料酒适量豆瓣1勺泡姜1块葱姜蒜适量淀粉2勺老抽适量油适量泡椒5个糖1勺胡椒适量醋适量鸡精适量干烧罗非鱼（鲫鱼）的做法先将鱼洗净去存内脏改刀，然后用盐（可多加一点等一会...

红烧罗非鱼（花雕）

08-12 家里那位爱钓鱼的，最近鱼很多又要换花样开始研究了。用料罗非鱼蒜3瓣拍好料酒2勺姜切3片切丝糖生抽3勺辣椒（小米椒）3个花椒1把葱段红烧罗非鱼（花雕）的做法鱼洗净划刀抹少许盐，放盘里加入姜丝和料酒腌10分钟。姜切丝，蒜拍好切...

红烧罗非鱼

03-20 用料罗非鱼红烧罗非鱼的做法准备材料：罗非鱼1条/红葱头2个/蒜头4个/姜片3片切条/小碗一个加入蚝油2茶匙、生抽4茶匙、老抽2茶匙、盐1小勺/淀粉水1小碗1:把罗非鱼洗干净划两刀好入味，厨房纸包住鱼吸干水分2:起锅，热锅冷油...

酱烧罗非鱼

05-15 第一次创建菜谱，下载了下厨房就像是打开了新世界一样。菜谱里用到的食材也许跟之前一些厨友的差不多。但是在做法和步骤上都是我自己慢慢摸索的！味道极好。不禁想起了小时候外婆教我煎鱼的那个情景。煎鱼要小火并且够耐...

大叔 · 红烧罗非鱼

12-06 丫头爱吃鱼，人人皆知。而鱼为大菜，不会怎可？用料罗非鱼1条（1kg）葱适量姜适量蒜适量生抽适量老抽适量醋适量糖适量大叔·红烧罗非鱼的做法罗非鱼刮麟洗干净，划口均匀抹盐，腌制半小时以上，备用。葱切花，姜切丝，蒜切片，干辣椒切段，备...

红烧罗非鱼

06-14 家人很喜欢吃重口味的菜，每次做这个菜，饭都会多煮点，因为很下饭，嘻嘻用料罗非鱼1条蒜苗1根咸萝卜粒（是腌制）少许剁椒适量（喜欢吃辣就多一些）姜几片料酒少量蚝油少量生抽少量生粉少量盐少量油多一点点食用水少量红烧罗非鱼的做...

辣烤罗非鱼

10-10 用料罗非鱼1条盐5克姜5~7片葱1根生抽5勺料酒5勺老干妈2勺孜然粉适量辣椒粉适量辣烤罗非鱼的做法1.葱切段，姜切片塞肚肚里；2.老干妈均匀涂在肚肚两面;3.料酒，生抽，盐倒一个密封袋里，把鱼扔进去晃一晃腌个10分钟.4.拿出来肚...

家烧罗非鱼

01-21 临时起意想吃鱼的中午，懒得出去买，化了冰箱里冷冻的两条罗非鱼，简单的酱油糖盐，姜蒜辣椒段的点缀，快快烹调的快乐～用料罗非鱼2条黄冰糖几粒生抽不知道几勺，看颜色判断姜蒜辣椒两片两瓣五个盐尝着放榨菜小熊猫的来两包家烧罗...

干烧罗非鱼

03-24 罗非鱼小刺少，肉多，厚实，蛋白质很丰富。最重要刺少！特别适合孩子吃，可不用使劲摘刺儿了😂😂😂用料罗非鱼（别的鱼也可以）1条郫县豆瓣酱1-2汤勺淀粉1-2汤勺姜，蒜适量小葱2根生抽2波（4-5汤勺）盐，糖少许白胡椒粉1茶匙鸡精（可不放）适量...

红烧鲤鱼(罗非鱼)

06-03 虽然卖相差点，味道绝对美味！用料鲤鱼(罗非鱼)一条葱适量姜2-3片干辣椒3个蒜3瓣香叶三四片花椒一小撮料酒适量白糖适量醋适量酱油适量淀粉适量红烧鲤鱼(罗非鱼)的做法鱼处理干净后，两头各切一道将鱼腥线抽出，反面亦是，然后...