祛濕水怎么做好吃，祛濕水家常做法

03-01 祛濕滋潤，好正，1⃣️壺都唔夠，酸酸甜甜用料生薏米50克熟薏米20克雪梨1隻蘋果2隻無花果4隻滋潤祛濕水的做法準備好材料煲一個小時小孩子都可以喝...

02-18 用料鯽魚木棉花瘦肉陳皮赤小豆薏米薑片木棉花鯽魚祛濕湯的做法薏米提前乾鍋炒一下，表面微微焦黃即可。赤小豆，陳皮，木棉花浸泡清洗處理乾淨。瘦肉切塊飛水洗淨。鯽魚處理乾淨下油鍋煎至兩面金黃，所有材料如果大火轉小火煲...

06-27 用料红豆3把红糖30克薏米3把莲子10个燕麦仁1把红枣8颗糯米粉50克中药陈皮6片祛湿糖水的做法1.将红豆薏米和莲子洗净，放入铁锅中干炒至微微发焦。2.将所有食材放入高压锅内，加适量水，待高压锅上气后，再煮20分钟。3.煮好后...

09-13 作为一名痘痘星人，与痘痘的斗智斗勇从高中就没停过，可是我一直失败…直到开始喝这个炒薏米泡水，从今年四月开始喝到现在，痘真的越来越少（当然痘印还在(╥﹏╥)，现在除了姨妈期之前会冒几颗，其他时间基本不再长了！所以想把这个方...

祛湿水鸭汤

04-26 鸭子到底要怎么煲汤才好喝呢？请接着往下看🌝用料炒薏米适量云苓适量茨实适量玉竹适量红莲子适量姜片适量料酒／米酒适量水鸭1只淮山片适量克祛湿水鸭汤的做法用清水清洗和浸泡一下药材薏米需要单独清洗，然后用锅炒一下再...

冬瓜去濕湯

06-30 用料冬瓜豬骨茨實薏米扁豆去濕豆茯苓蜜棗冬瓜去濕湯的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。冬瓜不用去皮切大塊。其他提前浸泡。所有材料冷水入鍋大火轉小火2小時即可。...

08-01 現在網絡發達，網上一年四季都可以購買到鐵棍山藥。山藥除了炒著吃、燉湯喝、不去皮蒸了吃等～～還有各種食用方法，做成山藥糕即是其中之一，操作簡單，經過各種模具擠壓，立刻會顯得精緻上檔次🍽用料山药適量【山藥糕】美食+祛濕=...

水果祛湿茶

12-29 随心搭配好喝又养颜用料苹果1个橙子1个百香果1个祛湿茶1包水果祛湿茶的做法水果搭配祛湿茶包或者红茶包啥的都可以茶包煮开后倒入水果可以陆续煮茶三壶左右淡淡得水果清香颜值也还可以呢哈哈...

08-28 土茯苓有去濕解毒舒筋通絡滋腎治勞熱腰痛關節疼頭暈無精神皮膚起濕疹龜板清熱解毒功效土茯苓龜是任何天氣都最適合的去濕神器用料土茯苓15片龜板1個鱉甲3只生地黃10克牛皮5克蜜棗6粒瘦肉8克盐5克土茯苓龜板祛濕湯的做...

祛湿三豆水

02-06 身体里有湿毒。饮食就要和格外注意，解毒，食材里非绿豆莫属，（所以有吃药不宜喝绿豆汤这个说法，是药三分毒，会把药效解掉）绿豆可以预防，改善各种皮肤问题，清热解毒，消暑祛湿。温饮的绿豆汤，特别适合湿热质的人，绿豆糕虽然好吃，但是效...

05-22 人在北方，冬天屋子里特别热，大概二十六七度的样子，所以要经常开窗户，湿邪就容易进到体内。在下厨房看到一款这个汤水，原文作者是安的厨房，但是觉得写的太粗框了，在实际操作的时候走了弯路，所以把自己的心得重新整理过发一个教...

07-18 依家天氣都帶點濕濕笠笠，都係時候要煲多啲祛濕解毒嘅湯水。講到最好嘅祛濕湯就一定係牛大力土伏苓，我之前都有煲過牛大力土伏苓粉葛豬骨湯，由於帶有啲豆味，所以小朋友唔多鐘意飲。今次轉煲牛大力土伏苓茶，甜甜地又有蔗味，絕...

祛湿红豆水

08-02 夏季的岭南湿热重容易长湿疹，怀孕了又不能吃薏米，就煮一锅红豆水祛湿啦。用料红豆水祛湿红豆水的做法红豆洗净，加水，放进电饭锅里，选煮粥档。煮一个小时后，就可以盛一碗红豆水起来喝啦。剩下的可以再煮，将红豆煮开花就是红豆...

祛湿薏米水

04-04 喝了一个春季的祛湿薏米水，今天继续！用料薏米少许赤小豆少许（要比薏米少）祛湿薏米水的做法红豆洗净，备用。（如果想吃豆子提前泡）薏米在下水前炒一下，变色即可。下水开煮。水煮沸即可5分钟左右即可，但我通常煮30-40分钟左右。放...

祛湿水

07-25 用料薏米一把红豆一把芡实一把干山药片七八片红枣5颗祛湿水的做法加水煮，可以用养生壶煲汤功能...

12-27 最近零食煎炸物吃多了加上這種濕濕的天氣，整個人都感覺不好了的時候就要‘煲個靓湯’喇！粉葛可以清脾胃濕🔥，而赤小豆🫘可以清熱解毒，更有利尿除濕的功效。用料赤小豆一把陈皮一片蜜枣四个骨頭六～七塊粉葛小半條扁豆一小把...

02-19 用料莲子克百合克芡实克蜜枣个淮山土茯苓瘦肉芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)的做法除瘦肉外全部浸泡，煮滾放燜燒鍋燜好後和瘦肉煮湯...

祛湿荷叶水

05-16 夏季，广州传统，大暑要喝冬瓜水。冬瓜水有很多做法，这是其中一种，祛湿利尿效果特别好。感冒发烧（热毒，不是寒毒类）用来灌水也不错。用料荷叶一张冬瓜一块钱左右的量薏米55g蜜枣2-3颗（看大小）水2L祛湿荷叶水的做法把所有材料都准...

瓜子去濕

08-22 受潮的瓜子烤箱祛濕用料瓜子適量瓜子去濕的做法烤箱上下火放下層170度20-25分鐘間中翻炒...

06-10 祛濕，為身體去掉濕氣，除了紅豆及薏米外，祛濕湯水可助一臂之力。女生最怕的水腫問題，亦可能由“濕”所致，濕重的表癥有水腫，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，形成惡性循環。功效︰健脾袪濕，行氣利濕，紓緩濕疹及皮膚過敏。用料鮮土...

08-02 关于煮薏米水的方法有三种生薏米水炒薏米水生熟参半的薏米水每种煮法功效都略有不同生可祛湿熟可健脾⚠️⚠️根据自己身体情况做选择⚠️⚠️这一份菜谱分享的是最便捷的生薏米水煮法可以祛湿、消食，怕寒凉可直接加入姜片一次...

12-29 因為之前烙餅忘記關火而發現的養胃零食，焦香祛濕，特別適合跟我一樣濕氣比較重的家人們，所以記錄下來分享給大家🤗（還有一個原因是我想吃零食了😂）用料麵粉適量肉桂粉4勺白糖3勺牛奶/水適量平底鍋不規則餅乾，祛濕又解壓的做...

濕炒牛河

01-29 沒有濕炒粿條的沙茶醬😂😂也不喜歡芥蘭❗所以決定換上菜心用料牛肉250克河粉4斤菜心1斤老抽2勺糖1.5勺蚝油3勺头抽1勺生抽2勺淀粉2勺濕炒牛河的做法牛肉切片，用蚝油，糖，淀粉水，油腌半小时（不要放盐腌牛肉，不好吃）菜心洗干净...

12-15 喜欢甜的，放入适量冰糖。我平时是不放的。用料红豆1勺薏米1勺饮用水2L祛湿水，赤小豆薏米水的做法情况1⃣️：如果购买的是生的赤小豆和薏米。需要准备一个锅（最好是铁大勺），放入1:1的赤小豆和薏米，小火慢炒10分钟。【尽量一次多...

健脾祛湿水

06-23 白茯苓健脾祛湿，淮山培土生金，陈皮理气。用料茯苓克山药根陈皮片健脾祛湿水的做法将所有材料加水煮30分钟饮用。...