澳式香烤花椰菜怎么做好吃，澳式香烤花椰菜家常做法

08-02 这是一款令人惊艳的香烤花椰菜，使用简单的原料，健康的烹制方法，吃出健康美味佳肴。用料花菜1个橄榄油3勺海盐3勺欧芹1根原味酸奶1罐200克姜味橄榄油1勺澳式香烤花椰菜的做法花椰菜去老叶切去根部冲洗干净。深锅内加入清...

05-30 性格不突出的花椰菜一直在蔬菜界低调了很多年，直至前几年开始被人们发现它可以取代白米做成更健康的炒饭(把花椰菜放进料理机中打碎成caulirice，再拿去炒)；或者做出低卡低碳水的披萨饼底(回顾看这里，100克的花椰菜中只有5...

澳式全餐

12-11 这个可以当早餐，午餐或是晚餐都可以，所以叫全餐，任何时候都可以吃。全餐里的所以食材可以按照个人口味随时更换用料方包两片肠仔三条烟肉片两片番茄一个鸡蛋一个土豆小的一个大的半个盐，黄油，胡椒粉澳式全餐的做法将土豆洗...

香烤红薯花椰菜沙拉

05-20 这是一道有中东风味的烤蔬菜沙拉，应用了传统中东料理中常见的Tahini酱(芝麻酱）和椰枣。但由于实验室里的调料有限，外加大厨非常小气抠门，她擅自决定用大北京芝麻酱取代Tahini酱。于是成就了这道中东/大北京混搭风味的香烤...

芝香培根蘑菇烤花椰菜

06-10 花椰菜在食材的排名上总是名列前茅，不仅健康满分，在料理上也能多样化搭配。用料花椰菜（去梗）一颗蘑菇（切片）100克培根（切小片）3到4片大蒜（切碎）2到3瓣面包粉4大勺芝士粉2大勺盐，鸡精，胡椒粉适量芝香培根蘑菇烤花椰菜的做法将花椰...

澳洲阿彭的脆皮烤五花

01-20 原地址，存档自用用料五花肉1000克姜5片葱5根花椒适量八角适量料酒适量海盐适量五香粉2勺辣椒粉2勺孜然粉2勺白胡椒粉2勺蚝油2勺生抽适量白醋适量澳洲阿彭的脆皮烤五花的做法看图水开后关火焖15分钟这里把海盐也加进去...

香菇花椰菜

12-26 快捷的一道菜用料花椰菜一颗香菇5朵葱姜蒜适量蚝油盐色拉油适量香菇花椰菜的做法起锅中火加油，倒入葱姜蒜炒香下香菇翻炒加蚝油，将香菇炒透放入花椰菜撒少许盐，让香菇和花椰菜充分融合点香油，完成小贴士香菇要入味，花椰菜...

香烤花椰菜配鹰嘴豆 Roasted Cauliflower With Chickpea

09-15 这道轻食料理简单易做，除了准备鹰嘴豆之外用烤箱就可以完成整道菜，烘烤花椰菜直到色泽金黄，鹰嘴豆酥香脆脆的，增加了这道菜的口感层次。既可以作配菜也可以就这样空口吃用料花椰菜200g鹰嘴豆30g蒜末少许橄榄油2大勺盐少许...

泰式咖喱椰浆花椰菜

11-12 启发于泰式咖喱椰浆蟹的做法，花菜做这味道也是超级赞!一款很好吃的素菜~像在泰国印尼一样😁用料有机花菜400克红椒丝一把葱绿段一把洋葱丝1/4个味好美咖喱粉1-2克椰浆10克水（用来稀释咖喱粉+椰浆）92克水（用来做勾芡）30克生...

烤花椰菜

03-23 花椰菜可以有好几种颜色，放在一起很好看，虽然觉得绿的有点怪，但吃起来味道都是差不多的。晚上朋友聚餐，三颗美貌的花椰菜进烤箱烤一烤，就是一道绝佳的“聚餐蔬菜”，集美貌、量大、简单、美味、营养于一身！用料花椰菜橄榄油适...

香肠西兰花花椰菜烤盘

10-13 香肠西兰花花椰菜烤盘，大份量大满足，这道美食色彩感和口感都是满分思密达可点击以下链接购买相关食材哦#/recipe/OLMLHVD8012Q用料EdmondFallot罗勒味大藏芥末酱60克乐纹新鲜羊乳干酪90克伊斯尼AOP咸味黄油卷60克大葱20...

🇦🇺澳式Brunch烤蛋 Aussie Baked Egg

11-27 澳洲的Brunch店里几乎都有烤蛋，其实一点不难，在家一样能做出高颜值美味的🍳🍳🍳用料鸡蛋4个罐装番茄块1罐新鲜大番茄1个菠菜少许洋葱半个蒜蓉1茶匙甜椒半个香肠/西班牙香肠半根马苏里拉奶酪(可不用)少许橄榄油3勺辣椒粉...

橙汁香醋烤花椰菜沙拉

03-05 天气渐渐热起来，一份满满纤维口感清新的沙拉无疑是不二之选。生食蔬菜对肠胃不够友好，那就来一份风味十足的烤蔬菜吧～个人觉得花椰菜真的可以说是烤蔬菜界数一数二的啦～香料包裹烤得入味的烤花椰菜搭配着🍊橙香充盈的简单...

开放式法棍（烤芝士，烤椰子油蒜蓉香菜）

10-18 法棍干吃，有点要干涩加上一些小点搭配就会超级完美用料芝士2片撕碎椰子油1调羹蒜茸2颗香菜1棵上的绿叶部分法棍切片1根开放式法棍（烤芝士，烤椰子油蒜蓉香菜）的做法本图包含了很多步骤1.烤盘垫锡纸2.法棍切片，均匀码放在1上...

芝香花椰菜

05-12 流动的芝士夹心，走到哪里都讨喜呀。正好冬末肝气生发，就属这会儿花椰菜最灵，不仅是能排毒护肝的小宝贝，而且本身的青草香足，口感脆嫩，和芝士搭在一起，一浓一薄，一清一厚，不如瞧瞧能撞出什么火花？用料花菜1个奶油奶酪40克鸡蛋2个...

奶香花椰菜

01-01 宝宝因该都会喜欢奶香味道的食物。今天妈妈做的花椰菜可跟平时的不一样哦，香浓的牛奶和鲜美的蔬菜融合在一起，给宝宝香滑软嫩的口感，还有丰富的营养，宝宝一定会迫不及待地拿起勺子自己动手一饱口福啦！用料花椰菜小半棵纯牛...

香拌花椰菜

01-11 用料香菜段花椰菜蒜末盐生抽白糖鸡精鱼露红酒醋辣椒油香拌花椰菜的做法花椰菜，洗洗，切小朵，用盐水灼熟晾干水即可酱料用了蒜末、香菜段、盐、生抽、白糖、鸡精、鱼露、红酒醋和辣椒油可以沾着吃，也可以拌着吃，真的不错...

西式烤花菜

07-10 这个菜谱来源于“Gjelina:CookingfromVenice,California"这本书，做了一点点改动，用了些中式调料。简单，味道很不错。用料花菜1颗蒜5瓣橄榄油2大勺意大利香料ItalianSeasoning1克干红辣椒末1克新鲜香芹parsley2根盐自己放...

姜黄香烤花椰菜｜抗氧化

08-01 姜黄抗氧化，抗发炎止痛，很多的好处就不再多说了，关于姜黄的菜谱翻翻我的收藏夹就好了。-美国公众利益科学中心把花椰菜列为超优食物之一维生素C丰富，还能改善便秘，抗氧化。-花椰菜搭配姜黄粉，抗氧化功能也是加倍如果想要多...

喱香花椰菜

12-31 因了她是菜中之花，想要她在这盛夏悠然开放！淡淡的，有些回甘，随着这滋味，思绪飘到童年，与哥哥姐姐们在白果林里嬉戏的情景中。最是难忘，粗壮的树干下，不起眼、不知名，星星点点热情吐蕊的小白花......用料花椰菜胡萝卜玉米油蒜盐...

低脂椰香慢烤花椰菜

04-27 减脂期，尽量减少碳水摄入，花椰菜是很好的碳水替代物，饱腹感也很强。但花椰菜本身味道清淡，用调配的蘸料，再包裹椰子粉，入烤箱慢烤，花椰菜变得酥脆而味道鲜美，减脂也不会感到寡淡。烤好的花椰菜，可以空口吃，也可以搭配青酱、番茄...

蒜香花椰菜

03-02 少油又好吃是关键！用料花菜个蒜瓣葱剁椒生抽蚝油蒜香花椰菜的做法食材如图花椰菜洗净备用蒜头拍碎备用葱花备用起油锅，下蒜和剁椒翻炒下花椰菜翻炒加生抽，用绕圈法倒入加开水加蚝油少许，翻炒均匀呈图片状开大火煮5分钟，关...

澳式BBQ

08-20 今天是澳洲🦘的MelbourneCup（跑马节）公众假日，为了不耽误两位即将高考的小伙伴，决定在自家后院BBQ😄用料烧烤酱辣椒粉鸡肉牛肉羊排虾鱿鱼各种蔬菜生蚝🦪蒜蓉酱螃蟹🦀️澳式BBQ的做法今天刚好碰上新鲜活螃蟹🦀️先上锅蒸好，让小...

香浓起司焗烤鸡丝花椰菜

02-06 用料鸡胸肉一片花椰菜100公克刨丝起司60公克（可用披萨起司）鸡蛋1颗淡奶油50c.c.调味料●橄榄油适量●盐适量●黑胡椒适量香浓起司焗烤鸡丝花椰菜的做法将花椰菜切成小块，热水里加盐及橄榄油，烫约1分钟即可起锅备用。不用...

韩式烤菜花

09-01 一直觉得菜花是平平淡淡的菜，没什么味道和口感，直到发现可以这样做，爱上了吃脆脆的焦香的菜花！用料菜花一头香菜几根酱汁用料韩国辣酱1.5tbsp蒜三瓣姜一小块酱油1.5tbsp米醋2tbsp香油1.5tbsp蜂蜜或者糖1.5tbsp韩式烤菜花...