美白合怎么做好吃，美白合家常做法

05-26 用料铁棍山药2根红豆沙适量糖20克牛奶30克养生减肥美白合一体的山药饼红豆沙山药糕中式山药点心的做法将铁棍山药去皮上锅蒸熟，凉凉后捣成泥状，加入白糖，牛奶（可用清水代替）按包饺子的做法将山药泥分成若干个小剂子，包上红...

07-15 借鉴了美丽女神经配方，糖、水、全蛋液都微调了一下，用小美操作了一遍，便于分享给美粉们使用，可以使用任何高筋粉操作，没特定指用粉模具：450克三能低糖吐司模用料特级霓虹高筋面粉250克炼乳15克全蛋液20克韩国细砂糖30克粉红...

〈健康·美味〉营养丰富炒合菜～圆白菜胡萝卜鸡蛋粉丝大集合

06-21 这个炒合菜是大宝同学的作品，说来源于网上一个视频，自己略有调整。前些日子做过一次，味道很不错，今天晚上再次做，我就赶紧记录下来。炒合菜，我的理解，顾名思义，就是各种菜放在一起的大杂烩炒🤭。在饭馆里吃过以豆芽为主的炒合...

合味白菜

06-26 用料白菜帮、木耳、粉条、辣椒丝、肉丝、香菜梗酱油、陈醋、葱花、姜丝、蒜片合味白菜的做法白菜帮洗净切细丝，木耳泡发好切丝，粉条泡软切段，香菜切段（只要香菜梗）锅中放油，油热下肉丝煸炒制断生盛出锅中放底油，下入葱姜蒜辣...

白菜合子

01-04 发面馅饼，一直以来都是家人最爱吃的。有肉有菜，有营养好消化。对于不爱吃菜的娃，这招最好使。用料1面粉酵母粉牛奶或水（此次没称量，请按自家人口数量调整面粉用量，面要软）用料2五花肉白菜葱姜甜面酱蚝油盐香油白菜合子的做法...

淮山炒白合

08-09 淮山和百合，清淡养生的组合。用料淮山1条百合3个葱1根盐，醋，鸡精适量淮山炒白合的做法淮山去皮洗净，泡入凉水，防止变色，百合剥开，洗净，备干烧半锅沸水，倒入泡过凉水的淮山片，待水再次烧开后煮一、二分钟捞出淮山片，泡入另一盆凉...

两种鲜甜的完美结合——奶白菜烩海虾

08-31 用料奶白菜四棵海白虾半斤小葱6根姜三片黄酒2汤勺白砂糖半汤勺盐按口味两种鲜甜的完美结合——奶白菜烩海虾的做法海白虾洗净，开背，顺便取出虾线，用厨房纸擦干水分锅内热油，同时倒入海白虾葱姜，铺平虾，不用翻动一面煎红，翻面...

白灼百合

02-05 兰州百合正是时令，上市的季节我都会买上不少，煮着吃、炒着吃，还有我自创的白灼百合。白灼最原本的清甜味道尽在其中，百合也不那么苦！用料百合2个蒸鱼豉油2大勺玉米油1大勺白灼百合的做法百合2个洗净，剥开。放入热水中汆熟约...

美白补水--百合莲子银耳羹

07-04 每每一到秋冬我就觉得皮肤容易干燥痕痒，用很多润肤霜喝许多水都没用。炖一锅百合莲子银耳羹来调理一下，据说能养颜润肤哦！用料银耳花3-4朵莲子30克干百合30克龙眼干30克冰糖适量美白补水--百合莲子银耳羹的做法先把银耳...

白糖蒸百合

07-06 《神農本草經》記載：百合，味甘平。主邪氣，腹脹，心痛，利大小便，補中益氣。百合是药食同源的，藥用百合的兩大作用一是滋陰，一是安神。百合滋陰主要是滋補肺、胃、心陰液，另一個是養心安神。所以能夠治療陰虛導致的乾咳、煩熱、口...

美白滋百合雪梨猪手汤

01-06 用料猪手半个（两个人吃不了太多，所以只用半个，另外半个做别的菜）雪梨一个百合适量姜几片美白滋百合雪梨猪手汤的做法锅里放水，放姜片，水烧开。猪手放到烧开水的锅里过水，再捞出来洗干净，百合洗干净，用水泡开，雪梨削皮，切块猪手放...

合福白菜

06-29 每次出去吃饭必点的一道菜，老人孩子都爱吃，本想回家自己做，没想到没有搜到菜谱，于是想自己试试，没想到还挺成功。。用料白菜适量鸡蛋2个盐适量虾仁10只粉丝一小捆合福白菜的做法白菜洗净，手撕后备用虾仁洗净，因为孩子喜欢大...

清蒸白合

05-29 用料鲜百合3小个猪油适量盐适量水适量清蒸白合的做法把所有材料混合，待锅里的水沸腾后，蒸4～5分钟🍲🍲🍲🍲...

适合小白的美味西蓝花

01-01 小孩子才做选择题健康又不失美味，美味又不失方便~我都要~用料西兰花0.5朵(1人份)蒜2瓣小米椒1个生抽，耗油，盐见下文适合小白的美味西蓝花的做法水烧开下入西蓝花+几滴油(保持色泽)中火🔥煮4分钟，不软不硬正好也可自行调整...

大白菜和虾的完美结合

10-01 用料白菜叶3片盐1调料勺虾半斤大白菜和虾的完美结合的做法大白菜切片，虾去虾线，把虾头放在一边备用，锅中放油炒虾头直到有红油溢出，再放入虾肉翻炒到发红。加常温水没过虾，水开后先加白菜帮，再加白菜叶，加盐，出锅！...

白百合

09-05 粉粉的湊合著炒了個臘腸…用料百合1個臘腸1根小米辣8個蒜瓣8瓣白百合的做法小米辣切圈圈蒜瓣切小粒白百合一瓣一瓣的把它掰開洗乾凈備用…臘腸切片起鍋熱油先下蒜瓣小米辣炒香、放百合…香辣粉。...

黑白木耳合炒——节后轻身美容菜

09-01 昨天家里聚餐，这道菜最受欢迎，清爽脆韧的口感秒杀一切美味珍馐。黑木耳可以吸附人体有害物质，促进肠道健康，白木耳清火润肺，是非常适合节后轻身美容的一道菜。用料黑木耳50克银耳50克蒜2瓣青椒1个猪肉丝50克盐、鸡精、胡椒...

纯素美食｜白牡丹（百合南瓜泥）

03-21 感谢纯素食群群友分享，看到这造型实在太惊艳，尝试过一次效果不佳，改良后再次制作，觉得美美哒！这道菜难度不高，摆盘很锻炼心性，需要耐心哈😄【纯素科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、...

白富美豆浆·莲子百合

07-11 百合除含有丰富的蛋白质及维生素等外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，可综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对多种季节性疾病有一定的防治作用。莲子中含有大量的磷，所含的钾列所有动植物...

完美契合三明治机的水立方白吐司

02-01 三明治机总是找不到合适的吐司做热压三明治？三明治机压吐司总是不封边？那你一定要尝试这款白吐司！完美契合三明治机盘，水立方模具是三能的12*12的，此方用了中种法，吐司更柔软细腻。种面不需要多揉，只需要混合成团即可，不要嫌...

混合型白粿

09-22 自用菜谱用料蕃茄酱一大勺白粿适量牛肉丸4颗三五辣椒酱一勺玫瑰豆腐乳一块花椒10粒鸡蛋1个猪瘦肉适量胡椒粉适量黑胡椒牛肉汁一包油适量蒜头适量混合型白粿的做法酱料混合，白果泡水解冻，牛肉丸切块，瘦肉切薄片。锅内放油...

七日美白汤—薏米百合水

07-25 薏米有美白功效众所周知，但其属寒性，所以有了百合的参与，这款薏米水更温和一点。用料薏米干百合水七日美白汤—薏米百合水的做法两小把薏米，七八片百合，2000cc水。薏米百合先淘洗一遍，然后加入2000cc水，浸泡两小时。开火大火...

腐乳空心菜美味适合小白

12-24 通菜也叫做空心菜。它清热解毒，能改善便秘，对于上火有很好的辅助治疗作用。这种菜汁中的纤维素、维生素b族、钙离子含量比较充沛，还可以预防龋齿和增强人体的免疫力。通心菜汁中还有一定的钙离子。能够增加骨骼的强度。...

美人食材の美白合集

09-20 -Recipe：美白类食材，各种换着法子吃啦~~-美白水果：猕猴桃最好不过了~~每天早上1-2个，美白、细毛孔~~-咖啡、酱油吃了会变黑？谣言啦~~台湾营养师说这些吃了没事啦~-咖啡一天不超过一杯可以促新城代谢、抗紫外线，酱油含有大豆...

内调美白| 百合杏仁露🥛白嫩肌肤养出来！

10-08 因为以前工作比较劳累，还经常熬夜，皮肤看起来泛黄又暗沉~😭前两个月开始【内调美白】，坚持吃美白食物，朋友看到我都说我皮肤有光泽了，还问我用了什么高光？？其实我只是爱喝【美白豆浆】，养成了好皮肤。☺️用料百合40克杏仁20克...