快手上汤豌豆苗怎么做好吃，快手上汤豌豆苗家常做法

11-23 用料豌豆苗300克腊肉40克口菇5朵食用油适量葱半根蒜3瓣白味噌2勺蚝油一茶匙牛肝菌油几滴胡椒粉适量白开水500ml快手上汤豌豆苗的做法葱蒜切片，腊肉切片，口菇划十字放油炒蒜，最好动物油。放进腊肉片，葱，继续炒加白开水适量，5...

快手减脂蔬菜“上汤豆苗”

11-12 最近大鱼大肉吃多了，是时候开始控制一下，迎接夏日比拼了好吃又不胖的时蔬汤，这就动起来把用料豆苗200克皮蛋1个蒜1瓣姜1片香菇3朵快手减脂蔬菜“上汤豆苗”的做法⭐姜丝蒜粒炒皮蛋粒（上汤美味的关键），加入香菇瓣，炒香后加入...

上汤豆苗（快手菜，清淡不油腻）

03-01 之前做过上汤菠菜，H好评，在店里吃过上汤豆苗，刚好买了盒豆苗，冰箱里的咸蛋和皮蛋买了好会儿没动，秉着周末清点儿冰箱的原则做了它用料豆苗半斤皮蛋1个咸鸭蛋1个盐适量枸杞10粒上汤豆苗（快手菜，清淡不油腻）的做法剥蛋小刀或勺...

豌豆苗鸡汤

10-03 比较清淡用料蒜苗半把鸡精1勺盐2克鸡肉丝适量豌豆苗鸡汤的做法我用的是鸡骨头煲的汤，菜苗洗净，水开放下去先放盐，这样菜苗会保持青绿色，比较有颜值哈哈哈然后加入切好的鸡丝，煮开放鸡精，就完成了。小贴士非常简单的快手菜，解...

菌汤豌豆苗

12-15 这两天吃的都是汤汤水水，受了暑，身体稍有不适，但是饭还是照样好好吃~为了照顾自己的胃口，又要有营养又要清淡，于是做了菌汤豆苗，现在感觉好多啦~用料豌豆苗一把菌汤：冬菇、榛蘑、虫草花、姬松茸、蟹味菇、枸杞子盐1/2小匙菌...

低卡快手——清炒豌豆苗

04-28 我是属于壮实又爱吃的，想着就少吃零食，用蔬菜代替。这个豌豆苗就是少油炒起来很好吃的蔬菜，口感和豆芽差不多，热量都是比较低的。大家可以试试看哦，并且锅和盘子因为放的油少特别好洗，特别适合懒人。用料豆苗一把油一两滴生...

上汤豌豆苗（尖）

02-11 天下美食，唯快不破用料豆苗克皮蛋个蒜瓣上汤豌豆苗（尖）的做法准备大蒜切片，一颗皮蛋切小块。新鲜豌豆苗洗净，开水下锅焯水一分钟捞出大蒜皮蛋炒香，加入适量开水，放入一块浓汤宝，化开，煮开。将汤汁倒在焯熟的豆苗上即可。小贴士...

懒人版上汤豌豆苗

03-16 楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212一直很喜欢上汤豌豆苗鲜美的汤汁和清香的豌豆苗简直...

上汤豆苗（超级快手菜）

06-10 所有青菜做上汤也是同样操作即可用料蒜头三粒火腿适量皮蛋一只瑶柱一粒虾米适量豆苗一盒上汤豆苗（超级快手菜）的做法先把所有材料备好瑶柱和虾米热水泡软后切碎火腿切细条皮蛋切小粒爆香蒜头粒至表面金黄蒜头金黄后加入...

豆汤豌豆苗

11-21 在一家叫做梧桐欣雨烤鱼店里发现的小惊喜～试做了一下，味道不错。既有豌豆苗的鲜味，又有豆味，配合着略加精调的底汤。相信你们会喜欢的～用料豆苗300克豌豆米100克葱少许盐少许大喜大牛肉粉一小撮（可替换鸡精）素高汤粉一小撮（可...

上汤豌豆苗【减脂食谱】

03-08 【总热量338卡】豌豆苗纤维很丰富，热量低又有独特的香气，做汤和凉拌都是减脂期的佳品。因为天热了，所以现在做减脂汤的频率降低了一些，不过那天逛菜市看到有卖豌豆苗的，特别新鲜，就立刻买回家准备做汤了。喝上的时候在心里...

高汤豌豆苗

09-08 冬日里吃暖暖哒用料杏鲍菇一枚猪肉少许皮蛋一枚日本豆腐一根彩椒少许干贝（瑶柱）6颗排骨4小块豌豆苗500克蒜头3瓣高汤豌豆苗的做法杏鲍菇切丝皮蛋切块日本豆腐切块肉末适量蒜头拍碎，香菜彩椒配色排骨干瑶柱煲汤，一个钟头即...

豌豆苗汤

10-28 这是一碗春天的味道～豌豆苗也只有春天才能吃到的美味用料豌豆苗一把火腿片适量熟的咸鸭蛋一个熟的鸡蛋一个蚝油一勺蒜头2瓣豌豆苗汤的做法豌豆苗洗净备用火腿鸡蛋鸭蛋切好备用蒜头切好热火冷油放入蒜片爆香下火腿片炒...

上汤豌豆苗

04-10 很简单的菜谱，上汤娃娃菜、上汤西兰花等等都适用哦用料豌豆苗（豌豆尖）200克咸鸭蛋1个皮蛋1个火腿肠半根姜蒜末适量开水盐枸杞（可以没有）食用油蚝油上汤豌豆苗的做法原料如图所示皮蛋、咸蛋和半截火腿肠切成碎丁，姜末蒜蓉适...

上汤豌豆苗鲜美

03-02 自己买的种子发的芽苗菜。用料豆苗适量鸭蛋1个盐1.5克蒜3瓣姜1片味精1克上汤豌豆苗鲜美的做法豌豆芽洗干净焯水大概2-3分钟，捞出。蒜末，姜末炒香，蒜变成金黄色，加一碗水，把咸鸭蛋切碎，放入，加1.5克盐，烧开后调小火，加入适量水...

豌豆苗片儿汤

03-18 春季草长莺飞，万物复苏，各类果蔬也迎来了播种育苗的好时节。这其中，豌豆的嫩苗长势格外喜人。这种以豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢为食材的绿叶菜，颜色青翠欲滴，仿佛掐一把就能滴出水来，是应季的美味食材。今天这道家常的片儿汤，简单...

清清爽爽的简易版【上汤豌豆苗】

10-20 豌豆苗是冬春季最爱的时蔬，虽然清炒、涮锅总相宜，但是最爱用上汤来烫熟它，这样最鲜美，可是家常做饭不似大饭店，总有高汤在侧，所以想到一个简单的方法，居然妥妥滴成功了!用料豌豆苗600克火腿(中方)6片王米油20克黄酒少许清清...

快手滚汤“豆苗上汤”

10-27 用料豆苗克皮蛋个油克盐克蒜瓣姜快手滚汤“豆苗上汤”的做法豆苗洗干净准备好皮蛋准备好火腿粒大蒜姜片准备好鸡蛋🥚2个先把姜片大蒜小洋葱圈爆香爆香大蒜姜片小洋葱圈就放进煲开的水里面锅里烧开了，就放豆苗皮蛋进去...

快手清淡少油-上汤娃娃菜/豆苗

11-27 纯素，少油，快手，好吃。懒得放图，爱信不信。用料娃娃菜/豆苗2颗/七两松花蛋/皮蛋1个咸鸭蛋1个无淀粉火腿50克盐适量蒜2瓣虾皮一小撮猪骨高汤（无盐）一大碗快手清淡少油-上汤娃娃菜/豆苗的做法娃娃菜/豆苗洗净，娃娃菜不用切，把叶...

快手皮蛋上汤豌豆苗

07-22 用料豌豆苗一盆皮蛋1个鸡汁1勺生抽半勺蒜3瓣枸杞一小把麻油1勺快手皮蛋上汤豌豆苗的做法第一步：我剪！自己种的就不洗了，直接下锅焯水。加蒜蓉，浇热油（非必需项）。挖一勺浓缩鸡汁（淘宝买）半勺生抽一勺麻油，撒点胡椒粉。来颗皮蛋...

豌豆苗丸子汤

12-06 用料豆苗克香油勺盐克生抽勺白胡椒粉克料酒勺鸡精豌豆苗丸子汤的做法把喜欢吃的丸子和鹌鹑蛋加清水或鸡汤，大火煮开滴酱油料酒白胡椒粉，丸子煮熟后放豌豆苗煮一分钟，撒上葱花香油关火。小贴士简单快手...

快手版上汤豆苗

07-13 豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸。其叶清香、质柔嫩、华润爽口，色、香、味俱佳。营养丰富且是绿色无公害，吃起来清香脆爽，味道鲜美独特。--...

豌豆苗片汤-一清二白（豌豆苗自家水培）

12-17 自家水培的豌豆苗，增添生活乐趣。还可以用来做豌豆苗鸡蛋汤、豌豆苗豆腐汤、清炒豌豆苗呢，今天，介绍一下片汤的做法哈，豌豆苗片汤，一清二白用料豌豆苗一把烙饼的剩面（最好是放冰箱隔夜的面团，延展性好，也可以新和面）一小团葱蒜...

鲜美的鲜鱿上汤豌豆苗

05-20 这道“上汤豌豆苗”不加鸡精调味也可以很鲜美。菜里有鲜咸鸭蛋、鲜鱿鱼和高汤加以烹饪，海鲜和豆苗的结合味道清淡不失鲜美。平时爱工作爱下厨的我，喜欢捣鼓一切食材。初次写菜谱希望朋友们能喜欢💕用料豌豆苗一把鲜鱿鱼...

从豌豆到上汤豌豆苗

12-09 豆苗的生长过程好治愈，都给我种起来😁用料水培豆苗干豌豆200克双层沥水篮2-3个水上汤豆苗豆苗上面水培出来的量皮蛋（切小块备用）2-3个火腿（或瘦肉）切丝100克蒜1-2瓣高汤1碗从豌豆到上汤豌豆苗的做法水培豆苗干豌豆泡6-8小...