芝麻燕麦糕怎么做好吃，芝麻燕麦糕家常做法

12-05 燕麦是个好东西，影响丰富预防三高，让我们把他变成一道道美食吧用料芝麻30克燕麦100克糖适量豌豆粉（最后好是藕粉）30克水适量芝麻燕麦糕的做法所有东西放入料理机，水盖过食材就可以了，打碎。倒入容器大水蒸10分钟起锅，表面凝...

黑芝麻燕麦坚果全麦面包

08-10 之前试过100%纯麦，但是面包机出来后会塌陷不好看……所以为了追求整体美观，此方子是85%纯麦粉混合15%高筋，整体口感也比100%纯麦好吃很多，饱腹感也超级强用料高筋面粉45克全麦粉300克鸡蛋1个（50克左右）牛奶200克黄油45克糖5...

全麦吐司🍞之-芝麻燕麦

08-16 松下SD105版本，法式模式，高度165厘米，柔软飘香，特此记录。用料高筋面粉150克燕麦20克全麦粉80克黑芝麻20克水（视具体情况）180-200克酵母3克奶粉15克盐3克蜂蜜2勺核桃油15克全麦吐司🍞之-芝麻燕麦的做法先放所有液体材料。（七...

活力燕麦全麦芝麻吐司

10-21 480g*2面团量，450g三能低糖模具两个。剩下100多克面团可以做成欧式小面包。高粉：日清山茶花。燕麦面包粉：Niamh。全麦粉：新良。用料烫种：高粉50克烫种：沸水75克全麦面包粉200克燕麦面包粉100克高粉200克细砂糖35克海藻糖15...

芝麻燕麦糊

12-23 早餐晚饭喝一碗，香喷喷，健康营养用料血糯米燕麦芝麻糖可选芝麻燕麦糊的做法根据豆浆机的容量，抓取适量的血糯米、燕麦，过水冲洗放入豆浆机，加水，加入芝麻，选富纤豆浆模式约20分钟，豆浆机自动停止，倒出米糊，加糖即可小贴士1、糯...

芝麻燕麦蛋糕

02-23 给老年人吃是最好的选择，无糖低胆固醇！用料燕麦500克鸡蛋5个普通面粉260芝麻（看个人喜好）一把植物油75泡打粉5克盐小半勺芝麻燕麦蛋糕的做法1油糖燕麦鸡蛋盐，混合后搅拌均匀2过滤网加入面粉肉团烤箱上下烤190°15分钟就OK...

燕麦芝麻球

10-25 有没有人和我一样不喜欢煮燕麦片的口感的?那就烤来吃吧！燕麦性平、味甘。归肝、脾、胃经。可有效降低人体中的胆固醇，对心脑血管疾病起一定的预防作用。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅...

芝麻燕麦棒

11-15 满口芝麻香又有实在的饱腹感都是很平常的食材做法也很简单～用料低筋面粉160g全麦粉40g黑芝麻30g燕麦10g白砂糖（红糖）40g盐2g玉米油50ml牛奶50ml芝麻燕麦棒的做法材料里所有干性材料放在盆里均匀混合加入油，用手抓到无干粉...

燕麦芝麻饼

06-11 用料燕麦片200克低筋面粉120克黑芝麻40克奶粉40克红糖40克食用油90克水90克盐2克燕麦芝麻饼的做法准备食材相应克数除去食用油和水，把其他材料混合，搅拌均匀倒入食用油和水，快速搅拌混合所有材料搅拌均匀，有点报团状态就...

黑芝麻燕麦盒子蛋糕

10-24 用料黑芝麻粉4勺燕麦麸皮3勺豆乳冲浪粥1袋香蕉1根酸奶2罐黑芝麻燕麦盒子蛋糕的做法准备所需食材。铺一层燕麦麸皮打底。再铺一层豆乳冲浪粥。摆上香蕉片。一层酸奶，尽量多一点。一层黑芝麻粉。剩余的豆乳冲浪粥。再铺...

黑面燕麦亚麻籽芝麻吐司

01-17 新冠肺炎期间在家闲来无事，把家里的食材规整一下，发现有不少食材快放一年了，马上就到夏天了，赶紧吃掉，就做了这个吐司🍞，个人觉得还挺成功的。用料高筋面粉150克黑面100克细砂糖10克熟芝麻适量牛奶55克酵母4克盐4克汤种全部...

燕麦芝麻粥

01-18 这碗燕麦芝麻粥既含有丰富的纤维素，又含有营养的芝麻油，对治便秘可谓是双管齐下。要是再加入蜂蜜，那就是三管齐下了。做法简单，香甜可口，营养丰富，尤其适合消化能力差的老年人。用料燕麦片黑芝麻葡萄干燕麦芝麻粥的做法熟黑...

黑芝麻燕麦酱（粥）

03-30 热酱抹吐司很完美，快手早餐。用料即食燕麦片两小把脱脂牛奶300ml（看心情）纯芝麻酱两勺蜂蜜一勺黑芝麻燕麦酱（粥）的做法芝麻酱和牛奶放入小奶锅，芝麻酱搅散，撒入燕麦。大火煮沸，转小火，期间不断用勺子搅拌至浓稠，离火。放入一勺...

芝麻燕麦球

03-12 消耗白芝麻用料燕麦100克白芝麻400克鸡蛋1个黑芝麻少许蜂蜜适量白糖适量椰子油适量（多少随意）面粉少许芝麻燕麦球的做法所有食材混合均匀团成紧实的球球空气炸锅180度8分钟翻面180度在8分钟出炉装瓶送朋友😋...

燕麦全麦黑芝麻贝果 100%全麦

10-11 之前我发过一个100%全麦基础贝果，这次的算是基础贝果延伸版本。首先面粉的品种用的不一样哈，每个品牌的面粉我都试试，可以有更多的参考。另外添加了燕麦还有黑芝麻，从视觉上好像变得更好看更丰富了。上次的基础贝果放了很...

消耗燕麦！香甜又可口【桂花芝麻燕麦粥】

02-21 对燕麦进入倦怠期...亟需新鲜的食用方式！用了糕团/糍粑/汤圆的常见配料香香甜甜的芝麻和桂花果然是官配呀～搭上燕麦的香糯口感可以继续好好吃燕麦了！用料燕麦70克热水180克黑芝麻8克干桂花3克白糖（或代糖）适量消耗燕麦！香甜...

快手黑芝麻素食蛋白燕麦小蛋糕

06-30 超级快手，不超过2分钟的准备。泡打粉可加可不加，加了蓬松，不加厚实。用料黑芝麻（熟）15克泡打粉克myprotein大豆蛋白香草味25克鸡蛋1个即食燕麦片30克水适量快手黑芝麻素食蛋白燕麦小蛋糕的做法全部材料搅匀，成粘稠糊状，微波...

燕麦芝麻酥

02-03 用料黑芝麻克小苏打克低筋粉克盐克燕麦片克玉米油克红糖奶粉水燕麦芝麻酥的做法材料一起搅拌，油、水最后放，最终是这个状态，不湿过头，也不松散过头搓圆压扁厚度1cm？差不多就行(´▽｀)凭感觉太好吃了(￣∇￣)放凉了才吃酥一点，也...

芝麻燕麦脆

04-16 用料燕麦片80克黑芝麻10克白芝麻20克白糖10克红糖15克蜂蜜16克黄油15克色拉油10克葡萄干5克芝麻燕麦脆的做法先将黄油隔水融化，然后将所有食材混合搅拌均匀，红糖不结团。准备一个烤盘，垫上锡纸。将搅拌好的麦片倒入烤盘...

燕麦黑芝麻全麦馒头

10-20 有罪恶感的一天，于是做了这个杂粮馒头来心安理得一下〜用料中筋粉约500g黑芝麻随意桂格燕麦80g干酵母5g水适量高粉（揣面用）100g全麦粉100g燕麦黑芝麻全麦馒头的做法除了高粉以外的材料混合，揉成团。水边和边加，差不多就可...

红糖燕麦亚麻籽芝麻饼干

07-08 原谅我给它起了这么长的一个名字，其实是想便于大家“关键字”搜索😁心机有点重，是吧？饼干，通常是作为零食／加餐食用，除了味道好以外，还希望升糖不要太快，还要有饱腹感……😝今天，膳友Chilly分享的就是这样有内涵的饼干😏用料红...

燕麦芝麻糊

03-21 想吃芝麻糊，但係懒得炒芝麻同糯米粉，于是发明左呢个黑暗料理用料芝麻粉想放几多就准备几多燕麦看食量糖看自己喜好燕麦芝麻糊的做法煮燕麦煮熟之后放芝麻粉和糖，搅拌，继续煮放芝麻粉和糖后继续煮1分钟，完成...

浓郁燕麦肉松芝麻蛋糕

07-02 一款健康版，好吃到爆的浓郁燕麦肉松蛋糕普通燕麦和水果燕麦自己随选步骤分享一下用料鸡蛋2个肉松70克牛奶103克绵白糖63克玉米油73克泡打粉5克苏打粉3克燕麦105克低筋面粉150克白芝麻25克（20放入蛋糕糊里）5克白芝麻留着...

燕麦芝麻发糕

05-27 用料黑芝麻核桃粉150克燕麦片50克牛奶220克高粉120克土豆淀粉100克糖15克红枣装饰6颗泡打粉3克酵母5克燕麦芝麻发糕的做法将所有材料混合，牛奶根据面粉的吸水程度看着放，要稠稠的状态如图。最小火放在锅内隔水发酵，20—3...

芝麻糊燕麦

04-17 这道美食背后的故事就是，我想吃芝麻糊，结果只买到了芝麻汤圆，于是只能把汤圆煮烂了。用料芝麻汤圆牛奶麦片芝麻糊燕麦的做法把水烧开后，放入汤圆（汤圆无需解冻）。我一不小心放多了…十五个一元硬币大小的汤圆，大概可以喝五碗...