明目鱼汤怎么做好吃，明目鱼汤家常做法

12-30 明目鱼汤--清肝明目用料眉豆适量花生适量瑶柱适量红枣适量冬菇适量花胶适量（我用了3片）虾米适量明目鱼适量猪肉（猪骨也可以）400g鸡脚（可以不放）适量明目鱼汤的做法（眉豆+花生+红枣）先冲洗后用水泡着（花胶）也要先用水泡软去沙（虾...

祛湿明目汤

01-29 广佛呆几年，祛湿是最基本的，最近湿疹比较严重，煲完这个汤，喝两天湿疹消退不少，搭配无比滴真的除湿棒棒哒！用料绵恩陈，夏枯草，生姜，瘦猪肉，蜜枣去核祛湿明目汤的做法这两种药材总共一副不超过2.5元，我买过0.9，也买过2.3，药店不同，药...

红目鱼汤

05-23 鱼汤很鲜甜，浓浓很好喝用料红目鱼2条香菜少许生姜少许盐可放可不放红目鱼汤的做法鱼去肚肉脏，配料洗好备用炒锅放少许加热下姜，然后放入鱼两面过下火，加入两碗水，煮开后水变乳白色就好了，加入香菜完成...

润眼明目鱼干汤

02-10 大家手机看多了，眼睛干涩，煲个明目鱼干汤补补眼吧明目鱼不是鱼，是一种海螺的干品，用料明目鱼克猪展（猪骨）生姜片其他材料见下图润眼明目鱼干汤的做法明目鱼瑶柱百合杏仁（也可以南北杏）明目鱼淮山莲子茨实茯苓陈皮明目鱼虫草花...

鸡肝明目汤

10-08 功效：补益肝肾。主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，面白畏寒，小便清长。用料水发银耳25g鸡肝100g枸杞15g鸡肝明目汤的做法鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，...

红目鲢鱼汤

01-20 红目鲢鱼是海鱼，眼睛是红色的，新鲜的鱼做出来的汤只能用鲜美来形容，不需复杂的食材，只需鱼跟小芹菜就可以，简简单单的食材就能做出简单又好吃的汤，而且鱼肉鲜美，没有小刺，特别适合小朋友吃熬出来的鱼汤呈奶白色，营养一点也不输...

明目鱼花胶汤

11-11 明目鱼，干属于深海产品，是民间用作日常的食疗方，可有医治眼疾，补肾益肝，养颜美发功用。它的营养成份很高，富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质等。用料明目鱼8只70头花胶5只瘦肉（猪小展肉）200克干百合30克干莲子50克冬菇8只姜片5...

明目鱼淮山杞子汤

06-25 听说可以明目，眼神不好的我久不久煲一次，也不知有没有效果，不过汤是特别鲜甜。用料明目鱼4条骨头500克枸杞10克干淮山几片明目鱼淮山杞子汤的做法把骨头放水里煮一煮，去去肉的膻味把所有的材料扔进煲里煲一个小时即可...

明目鱼米——秋季进补

12-15 用料淡水鱼白菊花枸杞青豆明目鱼米——秋季进补的做法白菊花浸泡后取浓汁，枸杞用水浸泡待用鱼洗后取鱼肉，用刀刮肉取鱼泥，剁成茸，加盐、葱姜、水搅打上劲，加湿淀粉、蛋清，用漏勺在温水中漏成鱼珠，稍沸捞起热锅下油煸炒青豆，再...

西洋菜明目鱼汤

04-18 深海“明目鱼”，给眼睛补“水”。《饶平县志》载：“日月蚝，壳圆红一白一。”日月蚝，主要栖息在中国南海海域以及台湾海峡。贝壳两面颜色不同，一边是肉红色，像太阳；另一边颜色洁白，似月亮，故得名。渔民认为：每当天朗气清阳光充沛...

红目鳞鱼汤

05-29 我家宝宝最喜欢喝的鱼汤！材料少，又容易，味道好！用料鱼2条萝卜干（陆丰菜脯）1条香菜适量盐看情况红目鳞鱼汤的做法鱼：洗净，一条切两半，方便吃，也可以不切！萝卜干：洗净，切大块！香菜：洗净，只要叶。热油（油够煎鱼就行，别太多），鱼下锅盖锅，油不会...

明目鱼瘦肉汤

06-17 明目鱼也称日月鱼，是贝壳类生物扇贝科的肉体，日月鱼贝壳圆形，两壳颜色不同，一边肉红色，像太阳，另一边颜色洁白，似月亮。故以得名叫日月鱼。明目鱼干属于深海产品，常用作煲汤佐膳，也是民间用作日常的食疗方。按中医的理论，明目鱼...

给眼睛加分——明目鱼虫草花汤

12-29 明目鱼，即是带子干，蛋白质丰富，味道鲜美，具益睛明目的作用，适合学生和长期在电脑前工作的人饮用。桂圆明目安神，枸杞更有明目子之称，加上鲜美补益的虫草花，让你的眼睛加分！用料明目鱼虫草花桂圆枸杞土鸡半只给眼睛加分——明目...

目鱼瘦肉汤

01-09 用料瘦肉50克料酒半瓶盖盐1.5勺味精0.4勺糖0.4勺生香菇2朵目鱼干适量肉丸12个淀粉一汤匙目鱼瘦肉汤的做法目鱼干放热水里泡开瘦肉切薄片放入适量盐、味精、糖=1：0.25：0.25撒一汤匙淀粉，抓匀料酒可以撒几滴，也可以不撒生香...

清热明目👀菊花鱼头汤

09-01 秋冬季，人很容易内热，早起眼迷糊。菊花清肝明目，清热解毒的功效，和鱼头一起煲汤非常鲜，汤里淡淡的菊花香，滋养味美用料草鱼头1个鲜菊花30朵枸杞20粒姜片2片盐、鸡精1勺清热明目👀菊花鱼头汤的做法草鱼头去腮切成两半，放入锅...

明目鱼海螺肉炖鸡汤

04-28 用料鸡半只红枣两三颗姜3片明目鱼4只响螺片四片（100克左右）虫草花一小把明目鱼海螺肉炖鸡汤的做法明目鱼和响螺片浸泡洗干净（因为有些响螺片本来就咸）清洗干净，或者可以把明目鱼切开煲鸡洗净放砂锅中，我是去皮煲，比较健康点，...

目鱼汤

10-06 无油，零脂。用料目鱼1只青菜心2棵目鱼汤的做法目鱼洗净切块水烧开下目鱼，放盐，大火十五分钟出锅前烫入青菜心小贴士绝对健康，也不失美味。...

滋补明目汤

04-24 功效是养肝明目用料姜片葱花苦瓜200克猪肝120克滋补明目汤的做法洗净的苦瓜对半切开，去籽，切成片。将苦瓜片装入碗中，加盐，倒入清水，抓匀。将苦瓜洗净，洗好的猪肝切成片，装入碗中，加盐、鸡粉、料酒，腌制入味。锅中注水烧开，放入...

酸汤目鱼丸

10-30 用料净鱼肉目鱼生粉姜末葱末胡椒粉盐酒糖猪油醋酸汤目鱼丸的做法鱼取剔骨取鱼肉（菜场帮忙搞定）鱼肉切小段目鱼洗净切细，我这次切的有点大了所有材料混合加入调味料拌匀，生姜末要适当多一点最后撒入生粉拌匀，生粉量以使鱼肉...

养生又明目的鸡汤鲍鱼

04-09 换季的季节，需要养生。今天就给家人做一道养生又明目的健康料理，鸡汤鲍鱼。用料鲍鱼8只童子鸡1只枸杞少量料酒2勺花椒少量盐1勺葱姜适量养生又明目的鸡汤鲍鱼的做法将鲍鱼处理内脏和牙齿，改到切花，鲍鱼壳洗净待用，不要扔掉...

鳎目鱼汤

12-29 用料目鱼克姜片大葱半根面粉少量鳎目鱼汤的做法鳎目鱼去头去和内脏，撕掉皮，用厨房纸巾吸收多余水分。鱼两年裹面粉下入五成热油中煎。两面煎至金黄。将鱼捞出放入汤锅，放葱姜。用中火熬。汤白出锅，撒香菜，盐或者白胡椒粉按...

明目益智汤

01-15 桂圆肉，就是龙眼肉。自古就被视为滋养补品。有补气养血，滋补安神，消除疲劳，益智增强记忆力的作用。用料猪腱桂圆肉枸杞酒少量明目益智汤的做法猪腱，桂圆肉，枸杞，少量酒（可省），添水文火慢炖2个钟头小贴士1、家里有俺妈酿的枸杞桂...

石斛天麻鲍鱼壳（决明子）瘦肉汤/明目清肝

06-27 用料瘦肉100克石斛4-8鲍鱼壳3-6只天麻10克石斛天麻鲍鱼壳（决明子）瘦肉汤/明目清肝的做法全部下入锅内隔水炖至3-4小时，直到鲍鱼壳出味道。加入适当的盐调味即可出炉🌝小贴士明目清肝...

目鱼筒骨汤

01-16 用料目鱼干一只筒骨600克姜片少许金钱菇少许盐适量目鱼筒骨汤的做法目鱼干用刷子刷洗干净剪成小块，（目鱼骨不要丢掉哦）用温水浸泡2小时以上，金钱菇也洗净后泡发筒骨入冷水锅中煮开，捞出洗净，和姜片、金钱菇、目鱼骨一起入电...

银杞明目汤

04-24 滋阴补血用料枸杞5克水发银耳200克猪肝65克茉莉花4克姜片少许盐3克鸡粉2克食粉适量食用油适量银杞明目汤的做法洗净的银耳切去根部，改切成片。洗好的猪肝切片装碗，加盐、鸡粉，腌制入味。锅中注水烧开，加适量的食粉，放入银...