夏天必吃的凉拌黄花菜怎么做好吃，夏天必吃的凉拌黄花菜家常做法

12-29 夏天来到啦，餐桌必备的爽口冷菜，2分钟学会酸辣爽口的凉拌黄花菜，你还在等什么，一起做起来~用料黄花菜40g青红椒圈30g白糖20g蒜泥30g蚝油10g生抽10g盐4g辣仙露8g醋5g香油5g2分钟学会，夏天必吃的凉拌黄花菜，你还在等什么的做...

凉拌鸡丝｜夏天必备减脂凉拌菜

06-05 夏日炎炎没有食欲怎么办？做饭太热不想动怎么办？快来试试这道爽口开胃的凉拌鸡丝吧！不用开火，又低脂美味，荤素搭配，好吃😋用料鸡胸肉2块胡萝卜1根洋葱半个凉拌鸡丝｜夏天必备减脂凉拌菜的做法1.准备材料：鸡胸肉，胡萝卜，洋葱，线椒。...

夏天必备冷菜之黄瓜油条拌粉皮

07-16 不知道从什么时候开始，这道冷菜成了下馆子必点的菜😂光念一下名字都会流口水🤤夏天来了，这个菜又会不断被翻牌，超级超级好吃😋看起来好像没有很惊艳，比起红烧肉啊排骨啊好像不值一提，但它就是可以秒杀那些高大上，别的可以不...

夏日冷菜——凉拌黄花菜

02-17 用料黄花菜30克黄瓜半根蒜3瓣香油1勺盐5克酱油2勺糖10克胡萝卜1根小葱少许芝麻少许夏日冷菜——凉拌黄花菜的做法黄花菜提前泡发（大约泡一小时）黄瓜.胡萝卜切丝备用锅内备水少来，放入黄花菜煮3分钟煮好后的黄花菜捞出放...

夏天必备开胃小菜凉拌黄瓜

02-11 用料黄瓜2根蒜4瓣花生米适量醋适量香菜5根盐适量香油2小勺鸡精1勺生抽2勺指天椒5个红油或者辣椒油适量夏天必备开胃小菜凉拌黄瓜的做法准备两根黄瓜洗净然后用刀拍几下切成小块，如图所示把香菜，辣椒，软头这些切好备用接...

减脂餐凉拌三丝~夏天必备冷菜

05-04 其实没有固定搭配喜欢什么加什么，最重要是酱汁调好就行减脂的小姐妹推荐搞起来！用料胡萝卜1根粉丝1把豆皮1张菠菜1把花生适量香菜1根葱1根香醋适量蚝油适量生抽适量盐适量鸡精适量干辣椒适量辣椒粉适量白芝麻适量花椒适...

天热必备凉拌菜一凉拌夏三脆

07-13 凉拌夏三脆是我家夏天经常会做的一道凉拌菜。晚上常常拌了这道菜，炖一锅南瓜绿豆汤，再煮几支玉米，吃完了肠胃也舒服，真是简单清爽的夏天家常菜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。常吃芹菜，尤...

夏天必吃凉拌黄瓜🥒

01-05 用料黄瓜1根香油小半勺麻油小半勺醋1勺生抽2勺蒜3瓣小米辣1个胡椒粉2克夏天必吃凉拌黄瓜🥒的做法先把黄瓜🥒拍了，随后切成这个样子。再准备一个小米辣切段，三班蒜切片。把黄瓜块放入碗里，加入切好的蒜片，小米辣。加入两勺...

夏天必吃菜凉拌茄子

08-28 夏天茄子盛产，茄子除了油闷，油炸，红烧，还可以凉拌哦……小时候经常吃凉拌茄子，做法简单而又不失美味～今天来做一道记忆中的家常凉拌茄子，没什么讲究，好吃就行～用料茄子2个蒜头1⃣️只葱2⃣️根生姜2⃣️片盐适量生抽1-2勺鸡精半勺香...

夏天必吃的凉拌面！凉！拌！面！

12-21 连续三年做这个了，完善一下菜谱😃以防以后忘了怎么做用料面条一人份葱花1根香菜碎1根黄瓜丝半根胡萝卜丝（可有可无）半个小米辣2个切⭕蒜末3瓣拌面汁（以下）生抽3勺老抽1勺陈醋3勺白糖1勺盐小半勺香油5滴麻油5滴老干妈1勺夏...

夏天必吃的凉拌裙带菜

11-30 用料裙带菜1把盐适量香油适量醋适量酱油适量糖适量麻油适量辣椒油适量大蒜3瓣夏天必吃的凉拌裙带菜的做法抓一把干裙带菜（我在超市买的，市场也有卖新鲜的，都可以，味道都不错），用水泡发（用常温水就可以），泡发后还需要焯水，水开煮...

夏天必备凉拌减脂菜——刀拍黄瓜

12-02 简单又好吃的拍黄瓜，爽口开胃，夏天必备……没有加木耳腐竹一类，喜欢的可自行添加哟～另外，第一次自拍视频，诸多不足，不喜勿喷😅用料黄瓜三根生抽二勺陈醋二勺小米椒（加剁椒）适量蒜三瓣小葱几根香菜几根熟花生米适量夏天必备凉拌...

夏天必备凉拌菜：花式腌萝卜

07-26 夏天最怕进厨房炒菜，热的要命，做完了油腻腻的还吃不下饭，这道腌萝卜操作简单方便，而且做一次可以吃几餐，随拌随吃，口味酸甜，香香脆脆的，很开胃，夏天来一盘再合适不过了用料萝卜一个醋少许酱油少许盐少许糖少许芝麻油少许夏天必...

凉拌黄瓜丝，速成，清利爽口，夏天每天必备菜

07-06 用料黄瓜3根凉拌黄瓜丝，速成，清利爽口，夏天每天必备菜的做法黄瓜刨丝，要用那种光面的，就是刨出来切面光滑，类似刀切的丝。加香油、盐、醋、蒜泥。拌好即可食用...

葱油鸡（凉拌菜-夏天必备）

09-05 用料鸡腿2只葱2根姜3片料酒2勺盐1克糖半勺花椒油一勺香油一勺生抽2勺大蒜1瓣花生少许葱油鸡（凉拌菜-夏天必备）的做法葱切段，大蒜拍扁切碎，花生碾碎备用水里放姜、黄酒，加入鸡腿，煮熟，用筷子戳一下，轻易能戳进去就表示熟了。捞...

夏天必备的冷菜-凉拌茄子

05-05 用料茄子1大个蒜5瓣夏天必备的冷菜-凉拌茄子的做法大茄子一个，去皮，在整个的茄子上面竖着划几刀（为了茄子能快点蒸透）灵魂酱汁：蒜末，红辣椒碎（喜欢吃辣的可以用小米辣）生抽，蚝油，醋，糖，花椒油，麻油！混合均匀按自己喜欢的口味调整咸...

懒人菜夏天必备凉拌黄瓜

08-29 夏天热热热不想动食欲不振，受不了啦。那就试试懒人神器，分分钟搞定开胃菜😄😄用料大黄瓜1根生抽2勺醋3勺手工辣酱4勺懒人菜夏天必备凉拌黄瓜的做法大黄瓜洗净去皮对半切再对半切成品共4根去籽，斜切成菱形依次加入生抽2勺...

夏天凉拌菜

03-03 这道菜的精髓在于皮蛋和希腊酸奶。口感非常丰富。希腊酸奶，芝麻酱，皮蛋的加入使得食材可以裹住酱汁。菜的选择上，注意脆软搭配。比如芹菜粒的脆，豆皮的软就很合适。用料酱料花椒油几滴醋0.5勺薄盐生抽1勺蒜2瓣皮蛋2个希腊...

夏天必备简易版凉拌菜

12-25 我们家想吃凉拌菜，但是又不太能吃辣，但是又想吃解解馋，所以就自己想出这个简易版的，调味料少微辣开胃又健康的小小凉拌菜啦！用料青瓜1根蒜4—6瓣白糖2—4勺盐1克生抽2勺小米椒1个陈醋1碗水2碗加强版：再加入莲藕1小节豆芽1把...

【夏天】必吃的凉拌黄瓜

11-17 目前在减脂期，所以吃东西都超级健康，但是适量的油脂还是要摄入的啊～这道菜非常适合在夏天吃～而且很快哦～用料黄瓜300g香菜1根葱1根独蒜4个白芝麻适量干辣椒3个植物油适量醋2勺酱油2勺麻油半勺盐适量白糖1勺辣椒面1勺【夏天...

夏天必备的凉拌黄瓜

12-24 长沙的天气热到不想吃饭，有了它，就开胃啦😬用料黄瓜2根生抽陈醋盐白糖蒜独头蒜一个芝麻克小米辣干辣椒香油夏天必备的凉拌黄瓜的做法黄花切条去瓤两勺盐，抓匀腌制10分钟左右，这个时间开始备其他东西啦蒜切碎，小米辣斜刀切...

凉拌黄瓜（春夏必选凉拌菜）

04-05 用料黄瓜1根蒜7瓣胡萝卜1/3根香油1勺糖适量民天陈醋3勺盐6-7克味极鲜酱油1勺柠檬半个凉拌黄瓜（春夏必选凉拌菜）的做法食材先备好蒜末切碎柠檬切片四片就好用削皮器在黄瓜表皮随意将皮去掉几片将黄瓜按照食指长短先切开...

凉拌凉粉夏天必备冷菜

06-03 用料凉粉一份花生米一大把蒜半头葱1根香菜1棵香油半勺生抽2勺蚝油1勺糖小半勺白醋适量鸡精适量油泼辣子1勺水1-2勺凉拌凉粉夏天必备冷菜的做法锅里放油，正常炒菜的量就可以，小火煎花生米，炒熟放凉备用凉粉切薄片放入盘子...

夏天必备菜-凉拌藕带

04-30 夏天吃非常爽口的一道菜，做起来比较方便，就是藕带会有点季节性，不是什么时候都有。用料藕带250G大蒜5瓣香菜3-4根生抽3勺醋2勺白糖6-8克香油1勺辣椒油2勺盐3-4克夏天必备菜-凉拌藕带的做法买回来的藕带，清洗表面，把有磕伤...

夏天饭点必备凉拌小黄瓜

12-22 图片是比我吃了一半才想到好拍照见谅哈如果有更好的欢迎留言给我推荐哦谢谢大家用料小黄瓜3根香油1勺糖1勺蒜5瓣生抽3勺醋2勺白芝麻15克老干妈3勺葱2根夏天饭点必备凉拌小黄瓜的做法小黄瓜洗干净拍松切段、加盐腌制10...