小美养生豆浆怎么做好吃

小美养生豆浆

12-21 转载用料水克小美养生豆浆的做法好好...

黑豆花生浆（小美版）

04-09 用料黑豆&花生约45克糖35克水650克黑豆花生浆（小美版）的做法黑豆和花生共45克提前浸泡一晚上（最少4小时）1、豆和水放入主锅，以25分钟/100度/速度1烹煮。2、放入糖粉，以3分钟/速度10调和，放凉后即可享用。...

养生豆浆

04-15 秋季养生豆浆是不🉑️少的佳品,每天早上来一杯，暖心暖胃~各种花式豆浆让你眼花缭乱,各种功效总有一款适合你!也适合孩子喝呦用料黄豆克养生豆浆的做法🌿健脾养胃豆浆小米20克➕大米20克➕绿豆20克➕水800毫升🌿养发黑发...

一周养生豆浆不重样｜美容养颜，滋养脾胃

08-15 每天喝一杯五谷杂粮，不仅营养，而且可以滋养脾胃，美容养颜。今天整理一周五谷豆浆搭配，要收藏好哟。另外更多的杂粮豆浆食谱合集在这（70款早餐豆浆搭配）用料五谷杂粮根据食谱添加一周养生豆浆不重样｜美容养颜，滋养脾胃的做法红...

养生补血倍浓美味豆浆

09-04 用料红豆两把薏仁米两把黑豆一把花生一小把白芸豆一小把红枣十个左右核桃五个左右水1300ml养生补血倍浓美味豆浆的做法把豆类洗净，泡一晚。红枣洗干净，去核。核桃剥开，取出核桃仁。将泡好的豆类，红枣肉，核桃仁和水加入豆浆...

养生黑豆浆

10-24 秋季养生走起～～黑豆营养全面，能活血利水、祛风解毒、补肾益气。黑芝麻核桃可补脑益智、强身健体、滋补肝肾。黑豆豆浆味道香醇，好喝到起飞～～用料黑豆适量红枣四颗黑芝麻适量核桃三颗水适量养生黑豆浆的做法准备上述材料，喜欢...

春季养生豆浆-花生百合豆浆

03-14 用料百合10克水800ml黄豆60克花生30克适量糖春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法所有材料洗净，放入水至800ml，豆浆模式即可...

美肤养生豆浆

04-17 这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。用料黄豆85克百合18克薏米18克冰糖适量水（打豆浆用的）1200毫升美肤养生豆浆的做法...

红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆

12-01 豆浆是我们中国人喜欢的饮品，甚至用它来代替早餐的粥品，豆浆营养丰富，一年四季都可饮用。豆浆可以与不同的食材搭配，就能变化出不同口感和营养功效的豆浆，这段时间俺变化着花样来做，这次做了黑豆红枣豆浆，黑豆是补肾和美容养...

红枣花生黄豆豆浆小美

08-06 用料红枣8颗（40克）花生40克黄豆30克水1300克红枣花生黄豆豆浆小美的做法红枣洗净去核，花生和黄豆洗净放进主锅加水。时间40分钟/温度100℃/速度小勺进行烹制。再用时间5分钟/速度10进行打磨。打磨好如图，枣香味扑鼻。香甜...

小美一周不重样养生豆浆

01-03 又到了开学季，忙碌的早晨来一杯香气四溢的暖饮，不仅身体非常舒服，心里都超级温暖！用料固体：液体1:7（克）冰糖适量小美一周不重样养生豆浆的做法统一制作步骤：1、干豆类（也可以根据下面推荐配方制作）提前泡水（夏天冷藏泡发），一般2-3...

养生减脂豆浆小米枸杞豆浆(破壁机)

12-07 小米性平味甘咸，具有健胃除湿、清热解渴、补气养血的功效。小米所含的营养成分能够参与机体的造血功能。枸杞子有润肺清肝明目、滋肾益气、生精助阳、强筋骨的功能，可提高机体免疫力。小米枸杞豆浆是比较容易吸收的一种...

小美花生浆

08-19 自己备用用料水800克花生100克小美花生浆的做法花生，水放入主锅，30分，100度，速度1。3分钟，速度10打磨。...

养生豆浆粥

06-23 用料红枣3颗红豆克黄豆黑豆燕麦花生核桃藜麦糯米养生豆浆粥的做法除燕麦藜麦糯米，其他都放入豆浆机按下五谷豆浆模式，打好后如图，再过滤豆渣留下汁水，也可以不过滤电饭锅放入糯米燕麦藜麦，加豆浆，按下煮粥功能，也可以稀饭功...

养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)

01-01 黄豆黑豆红枣豆浆营养价值比较丰富。其中除了含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素以外，还可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量非常丰富，具有很强的抗氧化物质，能够消除颜面部位的色素沉着，对于气...

养生豆浆搭配，女人内调养颜变美

08-16 分享一周都不重复的豆浆搭配食谱，简单营养美味，女人经常喝豆浆可以美容养颜抗衰老哦~另外更多的杂粮豆浆食谱合集在这（70款早餐豆浆搭配）用料红枣3颗枸杞5粒红糖10克养生豆浆搭配，女人内调养颜变美的做法养胃豆浆养发豆浆...

枸杞豆浆——健康养生豆浆

03-15 枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。早餐喝杯枸杞豆浆别忘了哈…用料黄豆60克枸杞10克红枣5颗水适量枸杞豆浆——健康...

小美一周不重复养生豆浆

09-29 冬季天气寒冷，大家都喜欢吃一些暖身的食物，忙碌间来一杯香气四溢的暖饮，不仅身体非常舒服，心里都超级暖！寒冬将至，为大家推荐超多冬季暖饮，快速开启你的暖冬时光！用小美做暖饮，其实爷不需要太过拘泥于打多少时间，放多少水，我们基...

养生花生小米黑豆浆（减脂系列）

04-02 花生清香，黑豆的营养，小米的饱腹感给你满满的正能量。用料黑豆2把小米2把花生1把水800克养生花生小米黑豆浆（减脂系列）的做法提前一晚把黑豆泡好，用破壁机的可以不泡，就这么任性。小米花生洗净把所有材料倒入破壁机中，加水。...

女生内调变美神器❗️早餐养生豆浆

07-25 今天给大家分享七款我家经常在喝的豆浆搭配，简单快手，营养美味，女生经常喝豆浆还能抗衰老，美容养颜，一起试试吧！用料赤小豆25克黄豆25克薏米20克女生内调变美神器❗️早餐养生豆浆的做法1⃣️🌟祛湿消肿🌟红豆薏米豆浆🥣食材:赤...

小美减糖版养生豆浆

01-30 用料黄豆150克水1600克糖50克小美减糖版养生豆浆的做法泡发黄豆一晚把泡发好的黄豆洗干净放入小美锅里，加入600克水。25分钟/100度/速度1响铃后3分钟/速度10响铃后加入1000克水和糖，20分钟/80度/速度3小贴士如果想做无...

减脂纤维通便养生豆浆(黄豆小米燕麦豆浆)

12-14 黄豆含有异黄酮、膳食纤维、维生素b、维生素a、植物蛋白和铁离子、钙离子等矿物质。摄入身体之后不但可以起到促进肠道蠕动的作用，而且可以改善因失眠、多梦导致的头晕、头痛。对于腹胀、腹泻有辅助治疗功效，但是需要注...

养生豆浆：红枣花生豆浆

12-09 豆浆的营养价值不用多说，为了给孩子打造最美味的豆浆，亲测最好喝的几种，记录下来。用料黄豆、红枣、花生、黑米、核桃、冰糖养生豆浆：红枣花生豆浆的做法准备食材，洗净，放入破壁机~加入1000ml水，出来的浓度刚刚好~...

快手营养小米养生豆浆

03-01 相信很多人都试过不同的方法减肥，你试过通过健康饮食来一边养生，一边轻轻松松地减肥吗？如果答案是yes，那么跟我来吧。长期减肥未果，我找到了营养师专门为我定制了一套饮食方案。在一点都没有影响我对美食的追求，没有饥饿的...

养生篇|美白豆浆～喝进去的美白面膜

01-27 今天做的这款豆浆里面用了银耳，南杏仁，百合和黄豆，其中银耳，南杏仁和百合都有润肤美白的效果，冬天是给我们肌肤养白的一个好时间段，平时可以坚持多吃美白抗氧化食物。用料银耳适量百合适量黄豆适量南杏仁适量水适量养生篇|...

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