薏米馬蹄煲瘦肉怎么做好吃，薏米馬蹄煲瘦肉家常做法

薏米馬蹄煲瘦肉

03-26 清熱利濕，健脾開胃，提高免疫力用料瘦肉馬蹄薏米薑片薏米馬蹄煲瘦肉的做法馬蹄洗淨，削皮待用。瘦肉洗淨飛水備用。薏米洗淨所有材料冷水入鍋2小時即可...

瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤

06-26 昨天是一年中最热的“大暑”天，当然要煲上一煲解暑汤来喝喝哈！经过确认我对冬瓜是真爱哈，隔几天就要煲一次冬瓜汤🤭～用料猪展1个冬瓜500克薏米50克荷叶半张瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤的做法切块、飞水。去皮。薏米泡半小时...

馬蹄糕

12-06 第一次做，雖然過程很黑暗但是成品還不錯用料黃糖一塊馬蹄4個大馬蹄粉4湯匙左右水一奶鍋冰糖10粒馬蹄糕的做法準備好材料，馬蹄洗幹凈削皮切碎，鍋裏放黃糖冰糖和水上鍋熬。熬糖水過程中將馬蹄切好，馬蹄粉加水融開。糖全部融...

蝦蘿蔔玉米馬蹄瘦肉餃子

05-22 用料玉米适量马蹄个猪肉克盐适量蘿蔔蝦米鮮蝦最好胡椒粉蝦蘿蔔玉米馬蹄瘦肉餃子的做法拌勻包，除了蝦不用熟...

竹蔗馬蹄生薑煲羊肉

09-26 這款湯著重滋補暖身，入冬後很多人手腳冰涼，容易起口腔潰瘍，上虛火，這些都是內熱外寒的表現，多喝這個湯，即滋陰又溫通，溫補的同時又不會傷津液惹燥火。用料羊肉馬蹄竹蔗薑片竹蔗馬蹄生薑煲羊肉的做法所有材料清洗乾淨，羊肉切塊...

竹蔗馬蹄無花果煲豬骨

11-25 用料豬骨竹蔗茅根馬蹄無花果干紅蘿蔔薑片竹蔗馬蹄無花果煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。竹蔗切段。馬蹄去皮對半切開。紅蘿蔔去皮切滾刀塊。茅根洗淨扎團。無花果提前浸泡清洗。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1.5小...

馬蹄粟米蒸肉餅

12-11 用料马蹄8个罐裝玉米粒半罐猪肉末300克姜末5克葱花10克料酒1勺生抽1勺胡椒粉3克盐3克白糖3克淀粉1勺油3克馬蹄粟米蒸肉餅的做法猪肉末用清水冲洗一下，然后放入葱花、姜末、料酒、生抽、胡椒粉、盐巴、糖一起搅拌起胶。...

雪梨薏米煲猪瘦肉

10-26 此汤治疗咳嗽效果不错，但是有糖尿病最好别饮，不喜欢甜的朋友，可以少放两颗红枣。用料猪肉150g雪梨两个薏米50g蜜枣4颗雪梨薏米煲猪瘦肉的做法雪梨用盐水泡半小时备用，猪瘦肉切小块备用，薏米用冷水泡半时(也可以洗干净不用...

淮山薏米節瓜煲瘦肉

02-12 薏米除了有大家最熟悉的消水肿、祛湿的功效外，其实还有助于消除色斑。跟生津养颜的淮山和清热消肿的节瓜搭配熬成的汤，非常适合现在这个季节喝。用料瘦肉節瓜紅蘿蔔干淮山薏米蜜棗淮山薏米節瓜煲瘦肉的做法将薏米及山药...

黨參茯苓薏米煲瘦肉

09-22 用料瘦肉黨參炒薏米茯苓陳皮黨參茯苓薏米煲瘦肉的做法瘦肉切大塊飛水洗淨。其他藥材提前浸泡清洗。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1小時即可。...

薏米瘦肉粥

04-15 家里附近的有名早点😘薏米可健脾胃、美白护发、利水渗湿、防治脚气；瘦肉可补肾养血,滋阴润燥；配上舶来品的芫荽来提味，可开胃消郁还可止痛解毒。简单美味，米香浓郁，趁热来一碗，美好的一天就开始了😊～用料薏米适量瘦肉适量水...

山药薏米黄豆煲猪蹄

05-14 想起来要拍时，已经快喝光了⋯特別省心好喝的一锅汤用料猪蹄300g黄豆一把薏米一把山药几根料酒两大勺盐少许山药薏米黄豆煲猪蹄的做法黄豆（或黑豆）、薏米泡几小时，半小时也行。猪蹄焯水，冲干净炖锅里码好黄豆薏米猪蹄，加几片...

云苓扁豆薏米煲瘦肉

08-16 尤其適合過敏性體質，濕氣較重的人飲用用料云苓（白茯苓）薏米扁豆淮山大棗瘦肉云苓扁豆薏米煲瘦肉的做法瘦肉切塊，與其他材料一起冷水入鍋2小時即可...

荷叶薏米煲瘦肉汤

06-10 功效：健胃祛湿，升发阳气，改善疲倦乏力，消除疲劳用料原料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山荷叶薏米煲瘦肉汤的做法123456...

馬蹄蒸肉餅

07-05 蒸肉餅是一道家常菜，做法簡單，而且加入不同配料也可以有很多變化。加水~~是蒸出鬆軟肉餅的關鍵!!!用料免治豬肉250g馬蹄3粒紹興酒1/2茶匙生抽2湯匙老抽1湯匙鹽1茶匙胡椒粉適量水適量生粉1茶匙麻油1茶匙馬蹄蒸肉餅的做法...

茯苓芡实薏米煲瘦肉（炖盅版）

09-04 好好吃饭用料茯苓少许薏米少许芡实少许瘦肉少许姜1片枸杞少许盐少许料酒1勺茯苓芡实薏米煲瘦肉（炖盅版）的做法瘦肉切丁加料酒焯水后，过冷水备用其他材料清水洗净下炖盅加水加盖3小时开饭！喝前加盐哦！...

冬瓜海带薏米煲瘦肉

05-14 市场上的本地冬瓜陆续有得卖了，价格也便宜了很多，是时候煲碗祛湿的冬瓜汤来祛祛湿气了～用料冬瓜500克薏米50克干海带结5个瘦肉200克清水1000克冬瓜海带薏米煲瘦肉的做法冬瓜去皮，切块。薏米、海带结提前浸泡20分钟，瘦肉“...

清解熱毒，止渴、養陰生津馬蹄紅蘿蔔薏米湯（素湯）

07-13 紅蘿蔔可補充人體所需的維生素A，馬蹄清熱化痰，生薏米利水滲濕、袪風濕，清熱排膿。蜜棗有益肺、調胃，減肥之功能，對老人、兒童、皆有益效。（4~5人份量）用料紅蘿蔔1條30g馬蹄約15~20粒蜜棗3粒生薏米30g清解熱毒，止渴、養陰生津...

馬蹄糕。

11-09 經過了三次de嘗試，終於悟到一點點【糖水】與【生粉漿】de混合技巧.....①【糖水】倒入【生粉漿】：糊會變稀；②部分【生粉漿】倒入【糖水】混合后，再將【水漿】倒入【生粉漿】：變成漿糊狀。最佳混合方法，下面有教哦，努力加載...

冬瓜馬蹄薏米煲水鴨

02-05 夏季清熱很重要，不過也要把握度才行。這個湯冬瓜，薏米，鴨都是涼性食材，偏稍稍寒，所以久病體虛，陰虛火旺者，體質虛弱者，脾胃較差的街坊不宜多喝。用料水鴨冬瓜紅蘿蔔馬蹄薏米薑片蜜棗冬瓜馬蹄薏米煲水鴨的做法冬瓜連皮切大塊。...

猪蹄薏米煲（美容养颜汤）

10-06 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，薏米有去疣、美容的作用，二者一同煲汤，是女性的美容佳品。用料猪蹄1只（300克）薏米40克枸杞子10克姜片3-4片葱段2根料酒1勺盐2-3克胡椒粉2克猪蹄薏米煲（美容养颜汤）的做法猪蹄洗净，去杂毛，刮去油腻，从中...

【瘦肉莲藕薏米煲】

12-12 湿气大一定要给身体除湿，不然会生病的！！！！！除湿就不得不提到薏米和芡实！煲汤都要出锅再放盐，否则肉会变柴，但这样做肉普遍都会淡，所以一般都要做蘸水配着吃用料猪瘦肉（排骨更好吃）一小块莲藕一节芡实一把薏米一把姜四片料酒少量【...

红豆薏米煲瘦肉（伊莱特能量土锅）

05-30 薏米是非常好的补水、滋润杂粮，我们也经常在一些西式餐厅中见到各种用薏米制作而成的饮品，不仅口感超好，而且营养也非常丰富，具有补水美白的功效。用料瘦肉100g薏米30g红豆30g调料：盐3g红豆薏米煲瘦肉（伊莱特能量土锅）的做法...

薏米瘦肉汤

12-31 用料薏米50克冬瓜260克瘦肉275克姜5克料酒1汤勺陈皮2克盐、糖、鸡精、清水适量薏米瘦肉汤的做法薏米洗净后用适量清水浸泡一晚。冬瓜去皮去籽，洗净切小块。猪肉洗净后切成大小适中的肉块，锅中放入适量清水，加入姜片和料...

荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤

06-16 用料薏米适量荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤的做法各位早晨，近期澳門多雨潮濕，所謂“濕”，即是滯留體內的多余水分。濕氣壹般夾“寒”而來，因雨水多不便於運動發汗祛濕，所以多吃溫補、健脾胃的去濕湯，讓濕氣隨大小便排出，也是去濕的好...