番薯蓉牛奶麦片粥怎么做好吃，番薯蓉牛奶麦片粥家常做法

12-16 用料即食麦片番薯牛奶蜂蜜番薯蓉牛奶麦片粥的做法番薯切片蒸软捣成泥加入牛奶和麦片煮热即可最后加入蜂蜜...

09-09 4－5人份用料紫薯400克水600克原粒麦片（非即食型）50克牛奶250-400克紫薯麦片牛奶粥的做法紫薯切小块加水煮熟小美设置20分钟，100度，速度1。煮好的紫薯加麦片，再煮几分钟。小美设置5分钟，100度，速度1。麦片用的是这种原粒麦片，不...

紫薯玉米燕麦牛奶粥

08-16 宿舍党减脂快手早餐，昨天在食堂买了紫薯玉米，今晚就想做紫薯玉米燕麦牛奶粥，搭配紫薯椰蓉球，是不错的早餐哦用料脱脂奶粉或牛奶35克紫薯1小个（随意）燕麦35克糖或代糖适量玉米一小个（随意）紫薯玉米燕麦牛奶粥的做法玉米竖着切...

元肉枸杞牛奶麦片粥

02-09 牛奶较为阴寒，搭配元肉以温之，则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片，以及益气补血的元肉、枸杞，特别适用于女性养颜美容。用红糖调配牛奶，还真是头一次。还别说，当牛奶和这些温热之物组合起来，还真是有特别温暖的感觉用料...

紫薯燕麦牛奶粥（低卡）

04-15 用料紫薯1个燕麦适量牛奶适量水适量紫薯燕麦牛奶粥（低卡）的做法紫薯去皮切块，上蒸锅蒸10分钟，取出后放到碗里用勺子压成泥，我喜欢有些块状的，所以没有压很泥，这样也比较快速嘛……喜欢很细腻的得用机器打了……紫薯泥里适量...

香蕉牛奶紫薯燕麦粥

06-11 “午餐”一人食最近越来越喜欢自己静下新来煮东西给自己吃的感觉即使是一个人也想好好搭配，细细切菜，把自己喜欢的食材都组合在一起，用心烹饪，最后一口一口吃掉美味与健康并存的料理。这才是生活呀💜燕麦和牛奶本就是绝配...

椰奶麦片粥

01-26 用料椰粉4小勺即食麦片4小勺冰糖适量水适量椰奶麦片粥的做法像我这种小勺，称量麦片椰奶冰糖。加入适量温水，差不多大半碗水，其实这个比较随意，主要看自己喜欢的稠度。其实麦片即食是熟的，只不过泡的时间短不能和椰奶更好的...

紫薯麦片粥

06-26 只想记录自己做下的每一道菜🤓🤓用料紫薯2个燕麦35克紫薯麦片粥的做法1.先用热水浸泡麦片十分钟2.蒸好紫薯后弄碎，先煮麦片，然后再把紫薯放进去完毕。小贴士可以加牛奶这里分量大概有三碗的...

低卡燕麦紫薯牛奶粥

02-23 用料燕麦一杯牛奶250克水250克紫薯2小个零卡糖适量低卡燕麦紫薯牛奶粥的做法1.所有食材放入电饭煲2.选择煮粥模式3.开锅这时你会被这炫丽的颜色所惊叹啊，世界上还会有这么美丽的粥细细品尝，我的天，这粥怎么和我一样不仅...

牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）

06-26 好不容易休息一天，终于有时间好好的做一顿早饭！这次用含有丰富纤维素、维生素、矿物质，最大程度保留了燕麦天然香味和营养成分的生麦片进行制作！据说常吃燕麦，体重轻的概率更高哟！配方大概可做2小碗。用料饮用水250克生燕麦...

红豆薏米牛奶麦片粥

08-11 用料红豆薏米粉克牛奶麦片红豆薏米牛奶麦片粥的做法坚果、水果干多煮到沸腾立刻关火，不然会有糊味儿，不停搅拌，防止糊锅小贴士加薏米粉会让牛奶粘稠，可根据喜好加量...

紫薯牛奶麦片粥

11-13 低卡健康营养又美味～配上一碗葡萄，午饭吃的好满足～用料紫薯四分之一牛奶250ml麦片适量紫薯牛奶麦片粥的做法将紫薯洗净削皮切成小丁待用锅内倒入牛奶及紫薯丁大火煮开转小火煮至紫薯变软起锅前依个人口味加入适量麦片（我...

红薯麦片粥

12-12 冬天里，红薯、土豆、大白菜就是吃饭的日常。尤其是小时候，物资匮乏，红薯的香甜，既让人觉得美味，又让人感到安全。微信公共号壹水方yishuifang用料大米红薯燕麦片红薯麦片粥的做法和一般煮粥一样，淘米，浸泡，同时红薯去皮切小块...

宿舍食谱·牛奶紫薯麦片粥

01-14 在宿舍煮饭总是随心所欲，有什么放什么，也是有趣今天煮了一锅粥，吃了两顿，如果喜欢很浓稠口感的可以尝试用料紫薯适量牛奶一盒燕麦适量黑米可有可无宿舍食谱·牛奶紫薯麦片粥的做法紫薯切块，手边有黑米粉就加了两勺，一起煮到...

椰奶紫薯麦片粥

12-30 想起自己以前很苦逼地找过速食麦片的一百种做法神马的，然后无意中发现这种方法挺好吃的，那么就立个菜谱方便大家检索吧～用料速食麦片两人份紫薯一个椰子粉（浆比较油腻啊）一小包奶粉适量糖两勺盐一点点椰奶紫薯麦片粥的做法...

牛奶麦片粥

08-31 用料燕麦片（非即食）50克牛奶400克牛奶麦片粥的做法麦片淘洗干净后放入主锅，加入牛奶，先设25分钟/100度/反转速度1烹煮；等锅内温度达到100度后，调整为98度，其他不变，这样操作就能完全避免噗锅和糊底现象发生。...

南瓜麦片牛奶红枣粥

02-08 暖心，不腻用料燕麦1袋（世壮）南瓜1/3圈牛奶220ml/1袋红枣3颗去核切碎冰糖3-5颗看喜好南瓜麦片牛奶红枣粥的做法1南瓜蒸下用勺子搅碎，加以上所有材料，小火煮20分钟。发表必须两个步骤么。。。小贴士小火。。...

weet-bix麦片百香果牛奶粥

07-20 超快手营养早餐用料weet-bix麦片适量百香果一个牛奶适量weet-bix麦片百香果牛奶粥的做法混在一起瞬间就好了加个香肠更完美噢...

“紫薯于你”牛奶燕麦粥

09-27 这个和我的另一个燕麦粥方法一样，不过我想说下我的一些tips：1️⃣水加再多都会稠2️⃣及时搅拌不要糊3️⃣牛奶不要倒入锅一起煮更好，放在锅里再倒入粘稠的紫薯燕麦就不会像吃米糊。4️⃣玉米粒可加可不加用料燕麦克牛奶克燕麦片...

红豆薏仁牛奶麦片粥

07-13 红豆和薏仁都是都是对女性很好的材料,加上牛奶和麦片一起就更加营养了。用料红豆奶茶2把薏米一把牛奶按情况加麦片按情况加冰糖5-6颗红豆薏仁牛奶麦片粥的做法红豆和薏米按2:1的比例放，然后拿冷水浸泡一晚.将浸泡好后...

牛奶燕麦片坚果碎粥

03-30 早餐需要摄入适量健康油脂，坚果是一个非常健康的来源，但是除了麦片粥我们很有可能还会吃其他的三明治等，为了平衡油脂摄入量，我们一般都选用低脂牛奶，尽量吃得低脂高纤营养全面，美味与健康兼备噢用料桂格即食燕麦片喝汤的小...

番薯燕麦粥

12-03 买了个天际的BB煲～带预约和定时功能的～晚上睡觉前弄好扔进BB煲里～定好时间～第二天早上起床就能吃到健康又幸福的早餐啦～很适合学生党和上班族哦•﹏•用料番薯两小个燕麦片两把番薯燕麦粥的做法两小个番薯大个的话就一个啦～自...

牛奶紫薯燕麦养生粥

05-25 快手晚餐粥，图中为1个人的量用料燕麦20g紫薯2-3个牛奶300ml糯米8g清水500ml冰糖6-7块牛奶紫薯燕麦养生粥的做法主料用图中形式准备好加入清水开始炖煮至粘稠，大概需要20-30分钟，看火候大小，第一次沸腾时揭盖，加入冰糖6-7块...

椰蓉麦片牛奶🥛粥

11-06 用料牛奶克燕麦克麸皮红枣枸杞肉桂粉花生酱椰蓉麦片牛奶🥛粥的做法1...

紫薯枸杞藜麦番茄小豆燕麦牛奶粥

05-29 其实只有这些材料用料燕麦适量牛奶一盒枸杞少许紫薯1个藜麦一勺番茄小豆一勺紫薯枸杞藜麦番茄小豆燕麦牛奶粥的做法把紫薯洗净切碎块把番茄小豆，藜麦，枸杞洗净通通放进电饭煲煮粥模式，在成熟前倒入牛奶再煮5分钟就可以吃...