菠菜配意面怎么做好吃，菠菜配意面家常做法

08-19 给人眼前一亮的绿色，瞬间会产生强烈的食欲，浓浓的芝士和菠菜本身的味道很平衡，给人难以忘怀的味道😊用料弯管意大利面500g菠菜200g帕玛森干酪20g奶油20g火腿丁20g菠菜配意面的做法菠菜加黄油蒜，盐，胡椒碎炒断生，加少许鸡汤，...

DuDu食谱—菠菜汁意面配扇贝虾球

06-26 这碗面能让你的宝贝瞬间变成“小恶魔”，强迫症和洁癖患者要谨慎～～用料扇贝1只虾3只意大利面若干菠菜2颗芦笋3根淡奶油少许黄油少许橄榄油少许盐少许DuDu食谱—菠菜汁意面配扇贝虾球的做法将虾和扇贝洗干净，虾去头，去壳（尾部...

牛排配菠菜奶油意大利面

06-24 怀念用料意大利面适量橄榄油适量牛奶适量牛排1块蒜1瓣黑胡椒适量菠菜适量盐适量淡奶油适量牛排汁粉末适量牛排配菠菜奶油意大利面的做法1.腌制牛排1小时牛排正反两面撒上盐，黑胡椒粉，涂抹橄榄油（牛排清洗后用厨房用纸将...

青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面

05-10 前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，凉拌或炒都不够吃的。干脆焯水去草酸后和牛奶一起榨汁，用黄油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意面，拌匀后加盐和黑胡椒粉调味，家里还有点熟虾仁和罗勒叶，就一起放进了菠菜牛奶汁里。盛...

菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面

12-31 因为外婆是佛教徒，长年吃素。今天调休在家，做道初夏双味意面！也算慰劳一下家人和自己。用料意面160克（2人份）蘑菇3-4个培根2片菠菜一小把洋葱1/4个意面奶油白酱适量菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面的做法水煮沸，放少许盐...

车仔面配菠菜（自存）

07-15 用料车仔面克菠菜把车仔面配菠菜（自存）的做法车仔面加白芝麻+紫菜碎菠菜焯水...

菠菜青酱意面

08-14 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g牛奶50g意大利面（干）120g蒜2瓣淡奶油80g盐3g黑胡椒碎根据口味添加植物油适量菠菜青酱意面的做法烧一锅开水，水中放一点油和盐，然后放入菠菜叶，烫熟立刻捞出。将烫熟的菠...

菠菜奶油汁配鱼柳意大利面

07-12 一次在西餐厅吃到了这款意大利面，甚是喜欢，看见小宝贝吃的也很欢，于是回家便尝试着还原。这款面材料简单健康，由于是做给孩子吃的，调味料我只用了盐，因本身用牛奶煮的汤汁，故我觉得已经够香的了。如欲喜欢口味重点的朋友可以...

菠菜意面🍜

07-06 正好有需要消灭的菠菜~那就来一道减脂意面咯~少油快手又美味，快快做起来吧!减脂的话，意大利面的重量女生50g，男生70g我觉得比较合适噢😀用料意大利面120g菠菜1把蒜4瓣鸡胸随意红肠随意牛奶适量盐菠菜意面🍜的做法菠菜只...

意式迷你饺子配菠菜番茄汤

12-21 tortellini和菠菜番茄是经典搭配。用料帕马森干酪适量tortellini迷你饺子150g菠菜适量番茄丁罐头200g洋葱（小）1个大蒜一瓣盐黑胡椒鸡高汤/蔬菜高汤500ml意式迷你饺子配菠菜番茄汤的做法洋葱切丁，大蒜切末，锅内热橄榄油，小...

蘑菇意大利面配菠菜、杏仁

08-17 虽然这是一道全素的意面，但你完全不必担心它的味道，健康的同时它绝对美味！任性厨房是一档邀请大厨教授美食的视频节目。同时任性厨房也会发布厨房达人的自制菜谱，更多的精彩内容，请关注任性厨房微信订阅号:renxingchufang...

料理 | 菠菜青酱意面配美式炒蛋

05-26 用料雀巢Nido全脂奶粉3勺（约32.4克）水225ml鸡蛋2个盐3克黑胡椒适量意大利面1份/1把橄榄油适量菠菜1把雀巢淡奶油100ml蒜2瓣西蓝花3朵意式香草碎适量滴料理|菠菜青酱意面配美式炒蛋的做法首先把食材准备好首先把意面放煮...

菠菜意面

02-10 不喜欢吃炒菠菜，偶尔迟到过一次店里的菠菜意面，于是，就有了它用料意大利面500克大约5人份菠菜1斤牛奶200克奶油200克海盐10克菠菜意面的做法菠菜洗干净加奶加奶油锅中加热放黄油菠菜汁煮开加海盐调味加意面慢煮开出锅即...

低脂奶香菠菜意面-让宝贝爱上菠菜

03-03 喜欢这个菜谱有4个理由：1.挑食的弟弟吃过一次之后就爱上了菠菜，几乎连盘子都舔了一遍~2.用牛奶代替淡奶油菜谱更低卡，我做的一人份230kcal，维生素、钙质、蛋白质一次满足，长高不长胖，完美！3.菠菜代替罗勒做青酱，原料更易得~4....

减脂餐菠菜意面

04-25 用料意面看个人要吃多少菠菜洗干净，一小把（别太少）蒜喜欢的就多一点（味道可能会冲）口蘑少几个（一直以为热量低没想到240千卡100克）洋葱半个小的切碎（多了味道可能会冲）豆腐原本是要用奶酪（不仅没有还觉得贵和胖）纯牛奶不用太多25...

Ka面条机配件—菠菜面

03-20 仅仅记录自己手边现有材料…谢谢cooffe美女…用料菠菜汁85克高筋面粉250克盐2克原汁机1部Ka面条机配件一套Ka面条机配件—菠菜面的做法菠菜汁+盐混合后+面粉…比较干甚至还有粉揉不进来…不用怕…ka都会解决好…1档先...

菠菜汁意面

07-23 这几天特别想吃意面，所以就自己下厨胡乱做了下。没想到还挺好吃，所以出个菜谱记录下，下次做的时候可以参照。因为一开始并不知道好吃，所以没称重，下次再做的时候我会严谨点称好重量，拍好照片补充菜谱。用料菠菜2棵意大利面1...

菠菜意面

04-22 用料菠菜1把意大利面1份牛奶少许盐少许虾仁3个香菇1朵菠菜意面的做法烧水把意面煮上，开始大火，锅开了可以小火慢慢炖，加点盐也可以煮面的水，可以顺便把菠菜烫一下，然后切成段放入搅拌机打碎，加入牛奶打碎后的样子这时面也差...

菠菜意式面

05-15 好做好吃又营养。用料菠菜1把意大利面1份盐适量黑胡椒碎适量牛奶适量蒜适量披萨草适量植物油适量菠菜意式面的做法备好主要食材备好调料煮面（如果用铁锅煮，适当加盐和橄榄油。）；煮面通常需要八分钟。去除菠菜根切碎菠菜叶...

菠菜培根意面

02-16 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料意大利面（干）150g盐1小勺培根90g菠菜100g食用油10g蒜末8g黑胡椒碎0.5g盐根据口味添加菠菜培根意面的做法烧一锅水，水沸腾后放入一勺盐，然后放入意面，煮到8成熟，捞出沥干备用。中火...

健康低卡吃意面——菠菜意大利面

03-30 意大利面的菜谱做过很多次了，为什么一提减肥就会说意大利面，当然是比较推荐。🍝浅谈意面记得有一个朋友和说我，一袋意面，她2次就吃完了，我表示很震惊，它终归是面，想要小蛮腰，咱还是多些配菜比较好啊！🍝🍝🍝GI，只要你经历过减肥，...

低卡南瓜菠菜芝士意面配煎鸡胸

06-23 用料鸡胸1块意大利面适量胡椒适量盐适量蚝油适量南瓜一小块菠菜一把芝士片一两片低卡南瓜菠菜芝士意面配煎鸡胸的做法南瓜切片用微波炉叮熟菠菜洗净切段烧一锅水煮意面平底锅烧热放入适量橄榄油放入南瓜翻炒再放菠菜...

菠菜油麦菜意大利面

04-12 绿叶菜的营养价值非常高，含多种营养素，如果孩子不太爱吃，怎么办？连哄带骗？软硬兼施？没用啊柚妈，孩子要么用手拿扔掉，要么吃进去吐出来。这么有营养的东西怎么做能让孩子爱吃呢？将绿叶菜与意大利面相结合来做~~外形讨孩子欢喜~~...

菠菜坚果意面

04-23 还在吃奶油意面吗？用坚果酱代替奶油做意面酱不仅健康，而且味道丰富呢！第九期：菠菜坚果意面。好多家长给小朋友做奶油蘑菇意面，大量的奶油有着危害心血管的饱和脂肪，在健康又不失口感的前提下可以将喜欢的的坚果打成酱来代替...

不爱菠菜星人的救星：意式青酱菠菜意面

09-19 从小不爱吃菠菜的我.....真的在成长过程中再没有吃过菠菜😂直到我练就了一身厨艺才发现这么简单就能解决的问题居然被我妈就这么早早的放弃了🤷‍♀️所以那些挑食宝宝的妈妈们，要精进的不是说服神兽的口才而是自己的厨...