全麦黑芝麻餐包怎么做好吃，全麦黑芝麻餐包家常做法

03-08 适量吃些黑芝麻，好处蛮多的。全麦黑芝麻小餐包，配方简单、操作简单，营养好吃。可以用黑芝麻粉，也可以把熟黑芝麻用料理机打碎使用。用料高粉180克全麦粉120克黑芝麻粉25克盐3.6克白糖30克鲜酵母11克牛奶190克鸡蛋30克黄油...

波兰种全麦黑芝麻餐包自用配方

01-31 牛奶用量根据面粉自己调整。配方为一个学厨8寸方盘（22.9×22.9）量用料波兰种：全麦面粉80克水80克鲜酵母3.4克主面团：高筋面粉125克全黑麦粉20克全蛋液30克黄砂糖15克盐2克牛奶35克鲜酵母3.4克黄油10克熟黑芝麻10克波兰种...

红糖黑芝麻全麦餐包

10-01 用料黑芝麻15克鸡蛋1个全麦粉185克牛奶170克高筋面粉100克红糖45克酵母3克盐2克黄油10克红糖黑芝麻全麦餐包的做法加入除黄油、盐之外所有材料，（盐可以先加，不过我习惯后加了）揉出厚膜后加入黄油、盐。进行一次发酵（35度，40...

黑芝麻全麦小餐包

05-03 最近恬妞爸一直嚷嚷减肥，不敢吃这不敢吃那，全麦小餐包搞起来！第一次做没有用全部全麦，低糖低油，先保证口感，没有一次到位搞的太素哈哈。慢慢探索持续更新！用料高筋面粉160克全麦粉240克鸡蛋1个牛奶200克细砂糖30克耐高糖酵母...

黑芝麻亚麻籽全麦面包

07-09 今天分享一款无油面包——黑芝麻亚麻籽全麦面包。和之前分享的葵花籽亚麻籽面包不同的是，这款面包不需要放油，因为黑芝麻和亚麻籽本身含有丰富的油脂，如果再加油的话，会觉得油腻。而且，这款面包用了蜂蜜代替了砂糖，会更健康...

黑芝麻全麦面包棍 50%全麦

01-20 这个黑芝麻面包棍用的是全麦测评贴中的C档-金像全麦粉。如果想做100%的就用A档/B档的全麦粉。吃起来是真挺粗糙的，含有50%的高粉，我都觉得有嚼劲啊那么低的糖，上色都很重。芝麻多多的很香很劲道割口不太深，但是烤出来后都...

100%全麦黑芝麻餐包（一次发酵）

01-06 这是一款制作程序非常简单、又很节省时间的小餐包，口感松软，低糖低脂，比较适合减肥控糖人士用料全麦粉260克黑芝麻15克水135克鸡蛋1个盐4克白糖20克酵母粉4克玉米油/黄油15克100%全麦黑芝麻餐包（一次发酵）的做法将水、白糖...

全麦黑芝麻酒酿餐包

09-15 做法超级简单快收到的小面包，芝麻伴着酒酿越嚼越香~用料全麦面粉100g黑芝麻15ml酒酿半盒约30g食用油5ml糖5g泡打粉2.5g全麦黑芝麻酒酿餐包的做法准备好食材，全麦面粉100g,黑芝麻15g,酒酿半碗约30g,食用油5ml,糖5g,泡打...

50%全麦黑芝麻椰蓉餐包

01-11 撸这个全麦的完全是朋友一包临期的全麦粉不要了要拿给我做，我还得现学、现磨合，从添加一半全麦粉开始磨合原方子是作者机器烧爱铜锣喵的100%全麦，我用的是金象的全麦粉，减少了全麦粉比例（准确说是52.6%的全麦），减了每个馅儿...

黑芝麻全麦餐包 100%纯全麦

08-15 将配方中黑芝麻大部分压碎成粉后和小部分完整黑芝麻一起揉进面团中，成品可以看到大大小小不同的颗粒，吃起来非常有层次感。研磨后的黑芝麻格外香浓，全麦口感略微有点粗糙。因为水量大，所以非常松软。在餐包底部侧边都可以...

低糖低油50%全麦黑芝麻餐包

07-07 黑芝麻粉无敌吸水。本来是120g牛奶，后续打面又10g牛奶加了3次。追求更低卡的用水代替牛奶，那水量可以适当减少。100牛奶大概84g水。不过具体还是看面团状态，柔软但是不粘手就行了。没有自制黑芝麻粉可以用黑芝麻放破壁机...

全麦黑加仑芝麻小餐包

11-11 添加了黑芝麻和黑加仑干的全麦面包，早餐最合适不过了，多吃粗粮。用料高筋面粉220克全麦面粉40克糖25克盐3克鸡蛋液50克（差不多一个鸡蛋）牛奶130克耐高糖酵母粉3克黄油30克黑加仑干60克熟黑芝麻30克全麦黑加仑芝麻小餐包的...

全麦黑芝麻小餐包

04-07 很久以前做过一次正常糖油的白面款，超级好吃。这次改良了配方，添加了30%的全麦，黄油用黑芝麻酱代替，还减了糖，做出来依然很香很好吃～配方可制作18个小餐包，总用时2.5左右，非常快手的一款面包了。用料高筋面粉350克全麦粉150克...

【纯素】波兰种全麦黑芝麻小餐包

07-11 28CM蛋糕模具大概可以做60g16个用料★波兰种面团全麦面粉200克水200克干酵母（鲜酵母）3克（7克）★主面团高筋面粉375克椰子粉25克甜菜糖（可替换其他糖）80克干酵母（鲜酵母）3克（7克）椰浆/水/豆浆110克海盐4克纯素黄油/植物油28克熟...

超低卡的全麦黑芝麻餐包

08-16 芝麻控的福音。超低卡，每个餐包只有1克椰子油、2克冰糖粉，绝对是减脂期的早餐主食首选，每一口都是满满的奶香、麦香和芝麻香。YUM～黑芝麻控请戳👇黑芝麻海绵蛋糕：生酮无麸质黑芝麻咸饼：用料焙蔻高筋面粉200克全麦粉50克黑芝...

100%全麦黑芝麻小餐包

08-27 配方来自机器烧爱铜锣喵，原方链接_title_a用料全麦粉200克黑芝麻30克水145克白砂糖15克盐4克鲜酵母6克黄油10克100%全麦黑芝麻小餐包的做法除黄油和盐全部倒入厨师机揉面，夏天有必要全部液体都用冰的，面温升高了要放进冰...

面包机全麦黑芝麻面包

09-08 试验过几回调整出了最佳比例，记录下来。用料全脂牛奶145g鸡蛋（较大）1个白砂糖10g,木糖醇10g20g盐5g全麦粉125g,小麦粉125g250g全脂甜奶粉(视面团干湿度）30g耐高糖酵母5g黄油（后加）25g面包机全麦黑芝麻面包的做法鸡蛋、牛奶...

减脂餐之全黑麦白芝麻汉堡包

07-12 控制体重期间，也要吃得好点呀全黑麦粉+白芝麻，一盘9个，比拳头小一圈，做汉堡胚妥妥的哟~用料高筋面粉100克黑全麦粉150克鸡蛋1个牛奶130克酵母3克糖10克盐2克玉米油10克白芝麻15克减脂餐之全黑麦白芝麻汉堡包的做法面包桶...

黑芝麻全麦奶油餐包

06-11 为了消耗淡奶油做的超柔软奶香味十足的小餐包用料鸡蛋40克牛奶125克或奶粉➕水18克➕125克淡奶油90克糖50/65克盐3克高筋面粉330克黑麦粉50克鲜酵母15克黄油15/25克黑芝麻（可选）15克表面装饰黑芝麻/椰蓉适量黑芝麻全麦...

全麦可可麻薯黑芝麻欧包

04-24 每个人口味不一样，这款欧包算是低糖低油款的，最终成品不甜，嗜甜的可以多加点糖。面包体略硬，喜欢软一点口感的减少全麦粉，增加高筋粉，适量增加水就可以了。喜欢奶香面包体的可以把水换成牛奶。麻薯馅里可加黄油可不加，希望麻...

全麦黑芝麻餐包-懒人版

10-23 这个方子之所以叫懒人版，是用到了面包机的面包面团功能，只要把原料放进面包机，选择面包面团功能，等程序结束后就是一发完成了。拿出来面团再整形、二发、烘烤就可以了！省了不少事，推荐大家试试～面包机：松下SD-PM105用料高筋面...

全麦黑芝麻餐包—小美版

02-15 用料全麦面粉260克牛奶150克鸡蛋1个干酵母4克黑芝麻15克细砂糖20克盐3克椰子油20克全麦黑芝麻餐包—小美版的做法把除了油、盐和芝麻的所有材料放入主锅，设置30秒/3—6速。揉面键三分钟加入芝麻椰子油盐，再揉面四分钟。...

全麦黑芝麻椰蓉面包 100%全麦无油

08-24 想吃椰蓉，疯狂的想吃椰蓉！！面团配方和椰蓉配方都是没有油的，如果不是很在意的话，其实最好加一些椰子油或者黄油，这样吃起来口感会润一些，柔和一些。并且加入黄油的椰子馅，颜色会很好，金黄一些。这款面包的口感是偏向于粗糙，毕竟...

黑芝麻全麦餐包

06-15 用料全麦粉200克黑芝麻粉30克水140克红糖1块鲜酵母6克盐2克黄油10克亚麻籽适量黑芝麻全麦餐包的做法用直接发做，将所有除了黄油和盐的材料混合打出面筋，后加入黄油和盐，打面至可以出薄膜。二发完成后，180度，19分钟...

黑芝麻全麦芝士小面包

05-25 每个品牌的面粉吸水性都不一样，经过实验，记录我用的河套高筋粉做出的成功面包方子用料高筋面粉440克全麦粉100克牛奶290克蛋液80克细砂糖60克盐调料勺一小勺自制黑芝麻酱（浓稠的，不要上面的油）85克酵母5克黄油40克自制红豆...