蒸肥怎么做好吃
剁椒蒸鱼其实一点也不难,无论是鲈鱼、鲳鱼、鲢鱼、草鱼、鲶鱼还是我做的这种鲤鱼,只要掌握住了了诀窍,都可以做得有滋有味。家里常备一瓶蒸鱼豉油,无论是蒸鱼还是炒菜,都可以淋上一些,提鲜入味,成功率也会提高不少。如果没有...
用料螃蟹6只(公2母4)金秋时节蒸肥蟹的做法在流动的自来水下,用稍硬的毛刷把螃蟹每只刷洗一遍,尤其是两个大夹子有毛的部位,不然会有点腥。洗净后锅内放凉水,如图把螃蟹放进去,我其实放错了,应该肚皮朝上,这样会流黄,浪费了些肥...
粉蒸肉作为赣菜之一,做法虽然相对复杂一些,但是味道一级的棒。蒸好的肉裹着香香的米粉,粉香肉酥,肥而不腻,非常美味,搭配酥松的土豆,绝对让人念念不忘。用法帅蒸汽烤箱怎么做出这样美味的粉蒸肉呢?下面跟着厨娘动起手啦把~超...
用料鱼腩份葱1~2根姜几片盐1小勺生粉1小勺花生油适量酱油适量清蒸鱼腩(减肥餐)的做法把鱼上的黑膜和血丝全部洗干净,这些都是鱼腥味的来缘,沥干水切好姜片,葱粒,备用一小勺盐,一小勺生粉,适量花生油,拌匀,均匀涂在鱼的表面,这样...
用料生抽适量蚝油适量姜、蒜、葱适量紫苏适量紫苏蒸肥肠的做法肥肠处理好切好,姜蒜葱洗净切好备用切好的配料腌十分钟取锅放水烧开放入腌好的肥肠蒸二十分钟即可...
出去嘴馋,毫不犹豫买了两只蟹。这个季节的螃蟹没有让我失望,清蒸做法最能留住蟹的原味,出锅那一刻满心欢喜,蟹香一飘,口水肆流。用料姜6-7片葱3根蒜5瓣牙刷1只清蒸肥美蟹的做法买蟹建议早上去,因为能挑到精神饱满的蟹。个人...
用料蒜5瓣酱油2勺盐2克生蚝8个清蒸肥蚝的做法清洗干净,放料上去,大🔥蒸10分钟,出锅撒上葱花...
不带油,所以对鱼的品质要求很高,要是能有一条野生的鱼做出来最棒,这是贵州深山少数民族素鱼改良一下的做法而来。原本用秋季收谷后的稻田鲤鱼。这里用的是鲫鱼,可以用桂鱼鲈鱼,鲤鱼,等腥味小的鱼。用料鲫鱼1条(约六两)姜片6克...
减肥时超级想吃鱼,又不敢去饭店,实在太油,今天休息,那就蒸一条😄用料鲈鱼1条葱半根盐4克姜半块蒜4瓣胡萝卜小半根料酒两勺味极鲜两勺清蒸鲈鱼(减肥版)的做法拿出前一天在每日优鲜上买的现成的鲜鲈鱼,改刀,取4克盐均匀的涂抹在...
加点孜然粉增加风味幻想这是烧烤茄子(*/∇\*)用料茄子2个生抽2勺醋适量孜然粉可不加减肥蒸茄子的做法长条紫皮茄子🍆去皮切成条,蒸笼20分钟(筷子能插进去就行)蒸熟的茄子加入生抽,醋拌匀(醋不要太多)按个人喜好加孜然粉,完成...
快捷简单减肥早餐。用料鸡蛋2个生菜80克胡椒粉1克盐2克生抽1勺米醋1勺白芝麻1克减肥早餐:生菜蒸蛋的做法准备鸡蛋、生菜。锅中烧水,加1克食盐、1/3食用油。水开放入生菜,翻拌30秒烫软捞出过凉水。攥干水份切碎。空碗放入...
本想煮快速面吃看到冰箱还有山姆牛肉就又想吃火锅。后来想直接蒸这吃就好了😂用料肥牛200克金针菇一小把西红柿1个生抽2勺蚝油3勺盐适量蒸肥牛拌面的做法随便煮一袋快速面不加调料清煮准备牛肉片根据个人饭量决定加多...
用料姜米肥肠土豆米粉水郫县豆瓣料酒白糖生抽花椒粉精盐味精香葱醋土豆蒸肥肠的做法将肥肠用醋清洗干净,沥干水分备用;将土豆切成块备用用米粉、水、郫县豆瓣、料酒、白糖、花椒粉、生抽、味精、姜米将肥肠拌匀将拌好的...
用料肥肠500克蒸肉米粉50克辣椒粉1勺白糖10克料酒2勺花椒面1勺豆瓣酱1勺五香粉1勺鸡精1勺盐5克姜4片蒜5瓣香菜4根土豆或红薯或南瓜500克粉蒸肥肠的做法首先处理肥肠,这里就不叙述怎么处理肥肠了,很麻烦,自己百度吧,处理结...
冬天到了,普通沙拉多是生菜冷吃,实在不舒服。于是研发出一个暖暖的又清爽的蒜蓉蒸蔬菜。用到的锅是蒸锅,水开的时候可以放入质地较硬的蔬菜,比如这次我放了切片的藕。用料各类蔬菜适量蒜蓉2-3颗蒸鱼豉油适量减肥餐:蒜蓉蒸...
用料茼蒿1把面粉适量蒜末少许生抽少许醋少许香油少许鸡蛋1只减肥蒸菜(茼蒿版)的做法茼蒿一把,洗干净切段加入适量面粉和一颗鸡蛋用筷子或者手,搅拌,让面粉均匀的铺在茼蒿上上蒸笼,大火水开后,转小火,蒸10分钟蒸到菜和面粉呈现...
用料金针菇1把鲜香菇4朵鸡肉100克蚝油1勺盐2克大蒜2瓣鸡肉100克胡椒粉5克葱花适量姜片适量淀粉2勺生抽2勺剁椒酱1勺双菇蒸鸡肉(减肥餐)的做法鸡胸肉(鸡腿肉更嫩)放淀粉2勺,白胡椒1勺,生抽2勺,蚝油1勺,盐半勺,姜片,葱花适量,腌2-3...
吃日本料理吃出的灵感~很简单的菜式~肥牛可以改用五花肉等等替代~最高境界可以用和牛雪花(之前在日本吃到过)时蔬么就真的是时蔬了~白菜茄子菠菜萝卜甚至豆腐无一不可~蘸料也是~可以按季节自由发挥~比如夏天可以用豆豉酱或梅子...
又到了吃螃蟹的季节啦~肥肥的河蟹必须安排呀,用松下jk180蒸烤箱蒸出来的螃蟹真真肥美!用料姜15片螃蟹15只料酒少许肥肥的河蟹~松下jk180蒸烤箱的做法把买回来的螃蟹认真洗刷干净,不要夹手哦然后把它们倒着放入烤盘中,那个螃...
最近到了夏天要减肥咯,想吃茄子炒着油多,没办法只好蒸来吃~宿舍一个人吃~用料茄子2个蒜5瓣酱油4勺青椒半个葱1根蒜蒸茄子(减肥版)的做法清蒸茄子完成放在一边备用锅里放油蒜头青椒葱头炒香放酱油焖一分钟放入茄子葱花点缀可...
红豆薏米祛湿减肥丸,适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质:1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛,疲劳乏力、爱出虚汗、3⃣️面色比平时苍白,肚子经常有胀...
上班中午带饭买个电热饭盒上班前准备好食材(生熟皆可),调味。上班后,十点左右,按说明书,给饭盒加点水,放好容器,开机蒸上,半小时左右出锅,盖好密封,中午到时间再吃,还是热的用料素菜适量肉类鸡腿肉/鸡翅/肥牛/鱼/虾等)主食生米80克...
主要媳妇正在减肥,我已经一个月没吃过肉了………用料鸡蛋3个紫薯半个西蓝花半个藕半个蘑菇两大片鸡脯肉半个熟玉米粒一小碗胡萝卜半个熟土豆做成泥一个盐适量研磨黑胡椒适量玉米面适量减肥餐蒸丸子(无油)的做法所有材料...
今年真的是心宽体胖,一不留神就长好些斤肉。长肉容易减肥难啊,晚上不吃又饿,吃吧又怕长肉,于是做蒸菜吃是不错的选择,该有的营养都有,热量也低,低油低盐。用料香芹菜一把食用油适量面粉6勺细玉米面2勺香油勺生抽1勺醋1勺盐1...
用料小白菜(或金针菇)1颗(1保)鸡腿4个生抽1勺黑胡椒、盐适量剁椒1勺蒜1瓣蚝油(可省略)1勺减肥餐-无油蒸鸡腿的做法蒜瓣切成蒜末,与其他调料混合备用。鸡腿洗净、去皮,放入步骤1腌制15-20分钟。白菜洗净、滤水后切四,平铺于盆底...
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