道听途说怎么做好吃，道听途说家常做法

04-20 用料鱿鱼7-8只（小）土豆1个独头蒜1头小青辣椒3个小红辣椒3个小葱1根姜3片料酒3勺生抽3勺郫县豆瓣酱1勺蒜蓉辣酱1勺孜然粉适量道听途说的鱿鱼土豆的做法土豆切片，稍微厚一点好吃鱿鱼去掉内脏和脑袋，打上十字花刀（展平鱿鱼，横...

姜米茶（听说这个可以刮油）

10-19 吃不了姜味的，这个就不适合啦！用料大米适量去皮姜一块陈皮一把茶叶一把姜米茶（听说这个可以刮油）的做法锅里不放油，直接放大米翻炒炒到半焦放切好的姜丝直到把姜丝炒干放一小把陈皮和茶叶翻炒均匀开水冲泡，有米香，微微姜味，陈...

【林蛙油】听说吃了能变美～

01-24 我觉得自己太阳刚了，所以买些林蛙油给自己补补女人味儿。听说它补雌激素效果很好，等我试验过后再来告诉你们，但不管怎么样，首先解解馋是王道。现在是20181007，假期最后一天！记录第一次吃林蛙油，做法最详细的。之后有新的吃法...

蒲菜炒鳝背，或许你从未听说过的一道菜

08-24 【蒲菜炒鳝背】并不是所有人都识得蒲菜，至少宁波城区很少见到蒲菜，也没有与之相关的名肴，今年我有幸头一会在宁海认识了被当地人称作“蒲白笋”的蒲菜，并自创了这道兼具宁波名菜“宁式鳝糊”风味、爆炒鳝背口感的“蒲菜炒...

听说是刷脂的蔬菜卷

04-03 减肥喊了10年有余。最终还是没能脱离微胖界。算了，就这样吧。听说这菜，对于想要减肥的MM刷脂非常好。吃到饱都没关系。用料豆皮2张生菜6片胡萝卜1根黄瓜1根紫色的菜（它的名字我不知道）半个蚝油1勺生抽1勺醋2勺芝麻适量听...

听说这个比例的广式肠粉很地道，果真如此，好过瘾😋️

07-11 用料粘米粉130克玉米淀粉13克澄粉26克红薯淀粉10克水300克干香菇4朵洋葱小半个蒜6~7瓣海米适量食用油适量味极鲜3勺蚝油1勺冰糖4粒水淀粉少许瘦肉丁100克生抽1勺料酒1/2勺白胡椒1/2勺盐适量花生油2勺鸡蛋4个香葱少许...

听说分享蛋糕配方会热门

12-30 配方共享用料配方配方听说分享蛋糕配方会热门的做法泡芙泡芙小贴士西点配方分享...

听说吃嘛嘛香的孩子都爱这道菜-青椒牛柳（小美版）

05-23 用料牛里脊肉丝150克青泡椒切丝2个蒜头切蒜片2粒油20克蚝油10克糖5克料酒5克听说吃嘛嘛香的孩子都爱这道菜-青椒牛柳（小美版）的做法牛里脊肉处理方法，请参考菜谱万能腌肉方法，可提前准备，冰箱冷藏保存就好。主锅放油，蒜片，3...

听说口感像蛋糕的月饼🥞

03-21 方子缘于网络“老爸”的食谱，因为不用繁杂的转化糖浆、枧水等就被种草了，一路做下来后感觉确实比较轻松就能完成。针对自己所需的实际用量稍微改变了一下期待回油后的好口感🤦‍♀️用料鸡蛋1个白糖30克蜂蜜15克玉米油30...

听说鸡蛋还有这种吃法！

11-13 老家妈妈经常会用鹅蛋做厚厚的“烘蛋花”汤，越长大离家越来越远，漂泊的胃需要熟悉的味道治愈用料鸡蛋3个盐适量玉米淀粉30克菠菜老姜听说鸡蛋还有这种吃法！的做法蛋液加入玉米淀粉搅拌均匀无颗粒，加入一点点水和葱花，搅拌...

听说你喜欢吃烧仙草

05-03 用料仙草干150g食用碱5g克清水3000克（6斤）过滤袋1只听说你喜欢吃烧仙草的做法将150g仙草干浸泡30分钟，洗3遍捞起来放入锅中，倒入3000g水把5g碱倒进锅中，没入水；开大火，煮沸后，关小火煮1小时左右，煮至润滑的程度，不是是浓稠，是润...

听说可以减肥的香蕉醋

11-04 前阵子网上传的一个月能剪8斤的香蕉醋用料香蕉1-2条红糖适量苹果醋适量听说可以减肥的香蕉醋的做法适量的红糖用适量的醋融到一起我切了2条香蕉，其实一条也可以吧(⌒-⌒;)浸好，然后等24小时就可以喝啦。听说一天喝三勺，...

听说带便当健康又省钱

12-21 用料便当盒可加热用心每天听说带便当健康又省钱的做法每周末做备餐每天分装一部分...

听说这是一道减肥菜——红椒炒牛柳

01-11 最近午餐有帮孩子干妈做减肥餐，这款牛肉是好评且每周必点的菜好吧！我觉得你不会瘦下来了……哈哈。因为每天做的你都吃个精光，特别是红椒炒牛柳，吃多了真的能瘦吗💞💞用料红椒一个牛柳220克生抽适量老抽适量生姜适量大蒜...

说好听点叫创意菜谱

05-07 失败了就成黑暗料理了自用记录帖准备在宅家隔离期间记录一下我发明的减脂期神奇菜谱们用料菠菜一把说好听点叫创意菜谱的做法蒜香菠菜牛肉披萨？懒得再做饼底直接用之前做的全麦tortilla当做超薄饼底没有罗勒用菠菜替代...

绿豆耙谷---你没听说过的一道地方特产

08-28 绿豆耙谷（也写作扒菇，都是同音），绝对特色的一道地方菜，只有山东省寿光人吃。寿光归属于潍坊市，但是一出了寿光地界，其他地方都吃不到这道菜，据说是因为其他地方不会做这道菜，所以也一直没流传起来。这道菜以前只有冬天吃，在寿光...

听说你还不会水蒸蛋？

05-08 让我家孩子来教你吧！用料鸡蛋2-3个水1:1.5盐一小勺生抽若干葱花若干听说你还不会水蒸蛋？的做法鸡蛋打入大碗倒入黄酒（非要说数量就是一瓷勺左右吧，我们一般都目测看情况）倒入一勺盐（调料盒配的勺）用打蛋器或者筷子搅拌差不多...

听说一‘’墩‘’难求？

02-04 那就自己动手做吧！实现“馒墩墩”的自由吧用料面粉300克牛奶150克玉米油8克细砂糖10克干酵母2克竹炭粉适量果蔬粉适量豆沙馅25克一个听说一‘’墩‘’难求？的做法太温揉面揉不了光滑的面团取白面团➕果蔬粉，揉自己所需的...

听说这么吃可以减肥

03-14 虾仁娃娃菜，配杂粮米饭用料虾仁娃娃菜杂粮饭听说这么吃可以减肥的做法清炒，水煮一份杂粮饭...

听说你没吃过这道菜？黄瓜炒火腿肠？

09-29 我今天问我男友有没有吃过黄瓜炒火腿肠，我男友听完后一脸问号。说着啥黑暗料理，这几个东西根本不搭边。本来没想着发菜谱，但怕有人没吃过。可以试试哟，我男友最后真香啦。小时候最喜欢的一道菜，因为可以吃里面的火腿肠。哈...

听说蓝莓和山药很配啊

03-17 人生苦短！吃点甜的很有必要！用料山药1根牛奶50ml饼干若干炼乳适量蓝莓酱一勺蜂蜜半勺水适量听说蓝莓和山药很配啊的做法带皮洗净，如果先去皮一定要记得带手套啊！山药的汁碰到皮肤奇痒无比！带皮上锅蒸！！！蒸熟为止！大约15-20min...

听说可减脂的炒米茶🍵

11-06 用料大米1杯生姜少许年份陈皮少许听说可减脂的炒米茶🍵的做法中小火不停翻炒中小火不停翻炒中小火不停翻炒中小火不停翻炒，微黄不糊即可晾凉装罐，随时可泡小贴士中小火不停翻炒即可...

听说建菜谱可以上传作品？

08-14 用料鸡蛋听说建菜谱可以上传作品？的做法12345...

芒果烧饼第一次听说吧

06-10 昨晚睡前切了芒果却忙的忘了吃了，放冰箱后就不想吃了，扔吧，太浪费。想想能做啥，我擅长做烧饼，那就来吧。用料芒果2个低筋粉忘了多重了酵母2克牛奶适量红糖适量白糖10克芒果烧饼第一次听说吧的做法跟平时蒸馒头做烧饼的面差...

韭菜盒子你听说过吗

12-14 想吃韭菜盒子，吃完了早饭，马不停蹄把韭菜鸡蛋馅做好，面揉好，坐等半小时开整，计划做完尝一个，剩下的晚餐吃！万万没想到有个人说咸了，味道一般，一口气把我的晚班吃光了。用料韭菜一把开水一杯盐一把面粉两杯鸡蛋3个油一勺韭菜盒...