马上光盘～怎么做好吃，马上光盘～家常做法

家常版辣子鸡丁，好吃又下饭。虽然不利于减肥，但是太好吃😋……难得做一次，马上光盘～😀

05-03 小朋友和我说过几次想吃我之前做过的辣子鸡丁了，一直没做，因为怕胖……最近一直在健身房运动，体重降了，体脂也低了，所以，今天就来个重口味的菜吧……用料鸡腿肉丁450克黄酒2勺蚝油1勺生抽1勺五香粉1勺盐调料罐的勺子1勺鸡蛋...

02-06 炒河虾很简单的操作，只要买的时候要保持河虾个个活蹦乱跳的。我都是挑最大的买。用料河虾400克盐1克姜4片红绿菜椒各1个蒜头3瓣大蒜1根生抽少许糖少许油少许上桌就光盘的炒河虾的做法菜市场买的活河虾到家剪下虾脚须，冲...

02-16 终于要对我最爱的辣炒花蛤下手啦，开心开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪用料花蛤2斤豆瓣酱1大勺干辣椒10个蒜6-8瓣姜5-6片油少许盐少许生抽适量香菜适量洋葱1个麻椒一小把耗油一勺葱段4-5段上桌就光盘的辣炒花蛤的做法花蛤盐水里泡一小...

咸香开胃的【榄角蜜汁骨】，上桌马上被抢光！

07-29 榄角是用黑橄榄（也叫乌榄）制成的咸香小菜，虽然其貌不扬，却因为风味特别，素有“山蚝豉”的别称。排骨用榄角碎腌制后煎香，在炒了糖色的锅里翻滚一圈。然后撒上一把榄角，在锅里咕噜咕噜焖煮收汁。榄角的特殊咸香和蜜汁的油亮清...

夏日菜-上桌就光盘的凉拌藕片

04-21 没啥想说的，34度的天我只想吃点凉凉的～调料配比在这里：2勺味极鲜，2勺米醋，1勺蚝油，1勺辣椒油，适量盐，糖。开做！用料藕1节葱花小米辣适量盐，糖适量味极鲜2勺米醋2勺蚝油1勺辣椒油1勺夏日菜-上桌就光盘的凉拌藕片的做法藕洗净，去皮...

上桌就光盘的白辣椒炒肉

01-23 白辣椒脆脆的，有点酸味，配点肉和大蒜叶，就没有人不喜欢吃，没胃口都能吃两碗饭用料瘦肉300克白辣椒10个大蒜叶3根鸡精味精2克生抽1勺上桌就光盘的白辣椒炒肉的做法肉用鸡精味精，胡椒粉，鸡蛋清，生粉，蚝油，生抽腌制十分钟，锅里面放...

上桌光盘的家烧豆腐

03-07 这道菜营养丰富，百吃不厌。用料豆腐1块青红椒1个洋葱半个黑木耳适量生抽3勺老抽半勺耗油2勺玉米淀粉5克上桌光盘的家烧豆腐的做法豆腐切1cm左右厚度洋葱青红椒切条，玉米淀粉加水搅匀备用。平底锅加油煎一下豆腐，两面金黄...

上桌就光盘的爆炒茭白

08-05 节日的餐桌上不能只有大鱼大肉，素炒时令蔬菜必不可少，今天与大家分享一道上桌就光盘的爆炒茭白，添加了胡萝卜，颜值高营养丰富，无需太多调味品，太太乐原味鲜酱油足矣，无添加3重鲜，提升菜品口感，美味健康。用料茭白2根胡萝卜1根...

用旧光盘做餐桌上的隔热垫

10-30 家里有很多旧光盘，也有很多花布，抽空做了隔热垫，放餐桌上又实用又好看呢用料花布一块花边少许旧光盘2片铺棉一块针线用旧光盘做餐桌上的隔热垫的做法1、准备一块布，一块铺棉(就是米白色的那种，是为了增加厚度的，也可用其他...

飘香牛肉一一上桌就光盘

11-04 用料牛肉260克生抽2勺蒜末一个切碎瓣干辣椒两个地瓜粉一小把飘香牛肉一一上桌就光盘的做法1.不喜欢黑椒味的也可以只放盐巴鸡精就可以。2.地瓜粉用水化开，会让牛肉更嫩。3.切末备用。4.汤汁可以多备一些，吃起来更带劲。...

😍立马好吃到光盘的“香辣鱿鱼”

11-24 鱿鱼这样子做超级好吃😋孩子吃完鱿鱼连调料都要吃掉😂😂用料新鲜鱿鱼1条孜然适量烧烤辣椒面适量辣酱1小勺😍立马好吃到光盘的“香辣鱿鱼”的做法海鲜市场买的新鲜鱿鱼，把内脏取出，洗干净切细条中火直接下锅翻炒一直把水...

0失误~上桌必光盘的红烧肉

12-21 宅家继续分享菜谱，蟹蟹小吃货们捧场哈😘儿子看了电视上的小红书广告，涛姐说，蟹蟹小红书，让不会做饭的我们，做出了这么好吃的红烧肉。然后就给我提要求了，说想吃了，还说毕竟你本来就会做，对你来说不是难事吧🤪这小子自己想吃了...

手撕杏鲍菇-上桌就光盘系列

10-17 这道菜隔三差五我就会做一次，我家哥哥说他以前不爱吃杏鲍菇、自从吃了我做的杏鲍菇后便爱上了这道菜，大家可以按照这个方子做一下、保证谁吃谁爱、一上桌就光盘系列😄用料杏鲍菇500克（1斤）葱1小段姜2片蒜3瓣生抽2勺老抽1...

餐桌上每次都光盘的地锅鸡

07-08 地锅鸡重度爱好者，与餐厅大厨学到后就成了我家常备的餐桌美食，次次光盘，汤汁都会被用来拌饭。每当看到这种情景，emmmm……当然是只有高兴啦～用料盐克适量鸡1只生姜6片葱花2干黑胡椒5勺生抽3勺老抽1勺草果1个香叶2片树皮1大...

上桌光盘——软炸里脊

12-08 太简单啦，太好吃啦。上桌秒没啊。悄悄说一句，二师兄太贵了，换成杏鲍菇一样好吃。用料猪里脊200克淀粉1勺鸡蛋1个面粉1勺花椒面适量盐适量料酒1勺小苏打一点点上桌光盘——软炸里脊的做法猪里脊切厚片，然后用牛排锤或者刀...

上桌就光盘的辣子鸡丁

04-04 又香又辣，超级美味用料鸡腿3花椒20粒干辣椒100克蒜10瓣姜5片芝麻20克盐10克生抽1勺蚝油1勺山胡椒油20克上桌就光盘的辣子鸡丁的做法鸡腿或者三黄鸡切丁，过油炸香放油，放大蒜米姜米干辣椒段豆瓣酱，炒香炒出红油，放炸好的鸡...

上桌就光盘的爆炒腰花

01-30 都喜欢吃，上桌就光盘了用料猪腰2个红椒3个酱小米辣5个大蒜米5瓣蚝油1勺生抽1勺东古一品鲜1勺鸡精味精2克辣妹子酱2克上桌就光盘的爆炒腰花的做法猪腰两个，清洗干净从中间切开，剥掉中间的筋脉，一定要剥干净才没骚味打凤尾...

上桌秒光盘的香烤五花肉

11-22 五花肉也许有些人会嫌弃它太油腻，今天分享的这个烤的做法，好吃又不油腻喔！因为基本把油都烤出来了，所以特别香！用料五花肉1块油适量盐1小勺黑胡椒适量上桌秒光盘的香烤五花肉的做法五花肉用油，海盐，黑胡椒粉四面涂抹均匀腌制...

上桌就光盘的蒜泥白肉

04-14 五花肉这样做清爽不油腻，一次多调点酱，只要把肉煮好，随时方便吃，分分钟可以做好用料黄瓜1根五花肉500克辣椒油3勺大蒜米10瓣香油2勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺生抽1勺鸡精味精10克上桌就光盘的蒜泥白肉的做法五花肉一块，尽量瘦肉...

上桌就光盘的家常卤鸡胗

02-07 超级容易做，比外面买的健康好吃，一点都不腥，做零食下饭菜下酒都很美味用料鸡胗500克八角3个桂皮2小块香叶10片姜10片北京二锅头50克干辣椒粉50克豆瓣酱1勺蚝油1勺生抽1勺鸡精味精5克上桌就光盘的家常卤鸡胗的做法把八角，...

上桌秒光盘的凉拌手撕鸡。

02-16 鸡腿的鸡肉口感非常的香嫩。再加上这一款万能的凉拌汁，简直就是上桌秒光盘绝杀。用料鸡腿2只上桌秒光盘的凉拌手撕鸡。的做法鸡腿肉放沸水里放料酒，大葱姜片煮15分钟，然后捞起来用手撕肉。食材，鸡腿肉，青椒，蘸料食材，小米椒...

光🧁行动（马上就被抢光了的纸杯蛋糕哦）

03-12 这个是我从网上看到的做蛋糕卷的方法，用来做纸杯蛋糕也很不错呦用料鸡蛋4个牛奶70克低筋面粉60克细砂糖12克（蛋黄用）细砂糖30克（蛋白用）玉米油15克光🧁行动（马上就被抢光了的纸杯蛋糕哦）的做法蛋黄与蛋清分离，装在两个无水无...

复刻版路边摊酱香饼！好吃绝了，马上光盘！🌟

01-29 第一次吃酱香饼是读书的时候，在学校旁边的那个小摊子，真是被那酱汁给惊艳了，太好吃了吧，配合着那有点软有点嚼劲的饼，真的一口一口吃不停！参考了很多厨友的做法，自己调整了一下，真的就是这味儿了！酱汁自由实现了！用料蒜末5瓣洋...

红烧脆骨排🍖上桌秒光盘

12-29 今天分享一道家常红烧排骨，好吃到舔盘，酱汁浓郁简单好学，一学就会~用料脆骨排500g姜片3片料酒1勺冰糖5克生抽2勺老抽1勺蚝油1勺葱姜蒜适量红烧脆骨排🍖上桌秒光盘的做法脆骨排洗净➕姜片➕料酒焯水煮开后洗净油热下冰糖...

上桌就光盘的焖鱼

01-24 一个人都可以吃一条，又鲜又嫩又美味，没有鱼刺，没有人不喜欢吃用料桂鱼1条姜片12片灯笼椒4勺盐3克鸡精味精3克鸡汁1勺蒸鱼豉油2勺紫苏8片青红辣椒碎2个上桌就光盘的焖鱼的做法新鲜桂鱼洗干净，两面打花刀，放油，两面煎黄再放姜...