补肾健脾养生粥怎么做好吃
用料黑米一把黑豆半把黑芝麻一把薏米一把赤小豆(红豆)半把补肾健脾养生粥的做法把黑豆,薏米,赤小豆,黑米洗净,晚上睡前泡上,第二天早上就直接可以煮了,芝麻洗净备用不用泡把泡好的豆子都下锅,水多倒些,我倒到锅上面5数字那,按上...
健脾补肾,促进孩子生长发育用料芡实10克核桃仁10克莲子8克干山药10克猪骨100克健脾补肾汤的做法1.莲子去心;2.所有材料入锅,加800毫升水;3.大火煮沸,改小火煲1小时,调味后即成。分次服用;1周1~2次效果更佳。...
孩纸读书,脑里过度?喝六个核桃,不如喝一碗核桃汤,健脾胃,补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑,小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料,淮山,健脾,提前两小时浸泡莲子,安神,提前两小时浸泡芡实,健脾胃去湿,提前浸泡两小...
补肾养发养身粥,男女老少都可以吃哦,坚持每天吃一碗,气血好,头发漂亮~整个人都焕然一新哦,杂粮养生,美丽一生😃😃😃食疗养生需要长久坚持,俗话说得好,药补不如食补,食补养生既营养又美味,大家都可以吃用料黑米50克黑豆50克大米50...
口感很好,常吃健脾健胃的哦~用料小米10克山药切段50克地瓜50克燕麦10克黄冰糖(可免)5克水300克养生粥(健脾健胃)的做法准备好食材~~地瓜和山药去皮切块,小米和燕麦清洗干净…食材全部放入主锅,20分钟-100度-反转速度1烹煮好了,无...
脾胃不好,喝下去特别舒服。用料大米小米红豆黑豆一抓薏仁燕麦花生红枣一抓红糖适量健脾补肾养胃粥的做法准备好所有材料大米红豆黑豆燕麦花生各一抓,浸泡半个小时,小米红枣不用浸泡,洗净即可。洗净所有材料,倒入电饭锅,加水...
这道养生菜,VC多多,山药补肾健脾,芹菜有丰富的纤维利尿又降压,胡萝卜明目,鸡蛋补钙……健康吃出来,快手又美味用料芹菜1根胡萝卜1/2根山药1/2根鸡蛋2个食用油适量八角1个生抽2勺耗油半勺盐适量芹菜+山药+胡萝卜养生素菜~健...
这款粥健脾补肾又补血,作为日常保健均可。每年秋后,黑稻一旦成熟登场,家户煮稀饭尝鲜。米汤色黑如墨,头晕、目眩、贫血病人常食,症状明显减退。尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗,故黑米又叫“药米”之称。用料黑米...
自我食补养生,mark一下。用料黑米200克黑豆250克黑芝麻300克脆干枣40克健脾养肾糊的做法将黑豆、黑米、黑芝麻分别洗净控干。烤箱上管170度,下管150度,黑豆20分钟,黑米10分钟。芝麻用烤箱不好掌握时间,所以就直接用锅炒熟...
粥乃第一补的烹饪方式,人体能更充分的吸收养分,懒人的早餐,午餐15分钟搞定,补肾又养身,过精致的生活用料普通大米两勺黑米一勺黑豆一勺枸杞10颗黑芝麻半勺山药一节鸡蛋一个香肠一根补肾养生粥的做法往电饭锅里放入两勺普通...
山药是非常好的养生食材,补脾养胃又补肾,老少皆宜,无需多油多糖更健康,可以当零食、早餐和下午茶,好吃的爱不释口🤣用料蒸熟山药300克鸡蛋2个奶粉10克炼乳15克酵母5克面粉300克糖25克椰子油(黄油或玉米油)20克(20或15克)奶...
秋收冬藏,种子里藏有植物很多能量,果仁和玉米面一起煮粥,营养丰富,味道也好。用料花生米20克核桃仁20克黑白芝麻10克玉米面50克健脾补肾果仁玉米粥的做法1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。2、放入料理机磨成碎末(如果给...
今天煮的这款汤很适合小朋友喝,这里面用的芡实能补脾,固肾,止泄;核桃能润燥益肺,补肾健脑;莲子能补脾止泻,益肾养心;山药能健脾补肺,固肾益精。全方温和,取材简单,能健脾补肾,促进孩子生长发育。用料猪骨400克莲子25克干山药30克...
寒为冬季之主气,寒为阴邪,一旦出现手脚冰冷,畏寒,即为“阳气虚”说的是不是你?而阳气虚体质更容易受到寒邪损伤,冬季正式休养生息的季节,也是进补最佳时期今天给大家安利这款方子,可以起到健脾,补肾,养血的功效,特别合适冬季喝~...
很合理的配方而且操作起来也很简单早晚都可以喝快给家里人做做用料核桃20克枸杞30克米50克水约两大碗补肾健脾杞子核桃粥的做法核桃肉+枸杞大米洗净水可以自己掌握大米的4倍即可水开后转小火煮20min期间得不断搅拌避...
养生粥底:补血健脾祛湿用料南方大米(细长)适量盐适量油适量沙参适量玉竹红枣养生粥底补血健脾祛湿的做法把水烧开,米,盐跟油(促进米粘,碎开),一个半小时,大火转小火加自己喜欢的肉类青菜丝等...
夏天将逝,爽秋将至。苦夏出汗较多,津液衰减,立秋了是不是该给身体补补元气了?这款祛燥润肺补肾粥是别的地方看到的,下厨房也有类似款,记录下来给自己用,也给厨友们参考一下。山药润肺补气,核桃健脑补肾,小米养胃健脾,黑米黑豆黑...
用料黑米50克黑豆50克红枣8颗黑芝麻30克板栗6克龙眼6个黑加仑20颗莲子15颗核桃30克花生30克养颜补肾粥的做法核桃,花生打成粉先把黑豆,黑米煲半个小时,再把红枣切成小丁煲40分钟小贴士注意火候的大小...
根据中医取类比象的理论,黑色入肾,所以一些黑色的东西都能够有补肾的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有补肾精、乌发的功效,可以用于肾虚、肾精不足引起的腰膝酸软无力,头晕眼花,耳鸣耳聋,头发早白等。黑豆,黑米,黑芝麻都是日常...
仅作记录留用,不推荐不回复!用料红豆50颗黑豆64颗黄豆56颗莲子21颗核桃仁8个枣子24颗养生系列之强肾健脾六宝粥的做法三种豆类先煮15分钟加入核桃莲子再煮10分钟加入枣子煮打成粥糊状...
芡实具有益肾固精,补脾止泻的作用,茯苓同样具有利水渗湿,健脾,宁心的作用。混合黑痣啊、黑米等食材,是非常养生又滋补的米糊,适合秋天饮用哦。记得添加红糖,可以更温润美味。【食材】黑芝麻25克;黑米30克;核桃20克;芡实10克;杏仁...
用料红豆一把红枣5颗红皮花生一把小米一把水800克养生五谷杂粮粥:补气养血,健脾养胃的做法准备好食材1.清洗2.红枣去核放破壁机,装800的水,用香浓豆浆的配置下去破壁。出来感觉不错。完美早餐...
阳气十足,没有乏力感,胜过补肾的六味地黄丸。用料红枣10个花生🥜10克莲子10克山药20克大米100克补肾益气健脾粥的做法红枣,花生,莲子,大米,用水浸泡开熬粥喝,坚持一段时间。...
用料山药30克薏米30克芡实15克小米100克去核大枣5枚生姜切丝15克好陈皮2片健脾养生粥的做法一起熬粥...
陕西的原产之物,总有千百种姿态来宽慰大众的口胃。此番山核桃与黑豆的跨界合作,以黑益肾。以诸味强身。自是让中西医齐敬畏的一味上选粥之料。夏气热宜食菽以寒之。“遵生八笺”菽凡指豆类,各种红豆、绿豆、白扁豆、黑豆...
热门标签
-
快手寿司
娃娃菜炒粉条
皮蛋西兰花
糖渍玫瑰花
一人食饭盒餐
香葱发面切饼
附优格
川湘辣面
杏鲍菇饭
鲜贝香菇粥
羿伶出品~咸蛋酿
蚝油千页豆腐
烧烤虾球
板筋菜心炒乌冬
烤鸡谢熊猫
紫薯寿司转
朴籽包姜薯馅
炸猪皮空气炸锅版
椰蓉千层酥棒
南瓜小米稀饭
胡萝卜淡奶吐司
灵隐寺的腊八粥
大酱芋丝饼
简版木糠杯
外婆的干酸菜
花胶炖鸡汤电锅版
番茄奶油鸡扒
牛油蘑菇蛋
枫糖戚风蛋糕
番茄牛腩极简版
冰奶露
咸菜烩鸭血
版电饭
咖喱猴头菇
清炒羊肚菌
家姐
-
推荐阅读
- 香软绵甜又拉丝的芝士水果披萨(9寸薄皮)美味好吃的做法大全,香软绵甜又拉丝的芝士水果披萨(9寸薄皮)做法图解
- 美味的下饭菜(辣椒)做法,大厨教你技巧
- 美味的木耳鸡蛋炒带子做法,大厨教你技巧
- 酸汤牛百叶肥牛卷 by wqy美味好吃的做法大全,酸汤牛百叶肥牛卷 by wqy做法图解
- 硅胶蒸菜盒 面包比萨饼美味好吃的做法大全,硅胶蒸菜盒 面包比萨饼做法图解
- 鲍鱼西洋参汤(北鼎版)美味好吃的做法大全,鲍鱼西洋参汤(北鼎版)做法图解
- 深夜食堂之日式炸猪排饭美味好吃的做法大全,深夜食堂之日式炸猪排饭做法图解
- 美味的🥟随心所欲馅饺子做法,大厨教你技巧
- 忆童年-马齿苋肉包美味好吃的做法大全,忆童年-马齿苋肉包做法图解
- 美味的小美版酸辣萝卜丝做法,大厨教你技巧
- 花神卷 - 津田阳子美味好吃的做法大全,花神卷 - 津田阳子做法图解
- 超鲜香鹿茸菇蒸排骨美味好吃的做法大全,超鲜香鹿茸菇蒸排骨做法图解
- 美味的焦糖南瓜蛋糕做法,大厨教你技巧
- 电压力锅版红枣泥馅美味好吃的做法大全,电压力锅版红枣泥馅做法图解
- 阳江咸肉粽美味好吃的做法大全,阳江咸肉粽做法图解 如何做阳江咸肉粽最美味
-
猜你喜欢
- 闽南咸菜饭美味好吃的做法大全,闽南咸菜饭做法图解 如何做闽南咸菜饭最美味
- 美味的核桃饭简易小便当做法,大厨教你技巧
- 韭菜手工饺美味好吃的做法大全,韭菜手工饺做法图解 如何做韭菜手工饺最美味
- 红糖馒头片美味好吃的做法大全,红糖馒头片做法图解 如何做红糖馒头片最美味
- 椰子油煎蛋(超简单嫩蛋版)美味好吃的做法大全,椰子油煎蛋(超简单嫩蛋版)做法图解
- 美味的豚脂ラーメン做法,大厨教你技巧
- 方便易操作的冷藏发酵百变面包(万能面团)- - -基础面包美味好吃的做法大全,方便易操作的冷藏发酵百变面包(万能面团)- - -基础面包做法图解
- 美味的简单易做的豆腐花做法,大厨教你技巧
- 超级简单流口水的苹果千层蛋糕美味好吃的做法大全,超级简单流口水的苹果千层蛋糕做法图解
- 美味的墨非的健康小薯条做法,大厨教你技巧
- 美味的红枣核桃糖(糕)做法,大厨教你技巧
- 如何拯救冻坏的奶油奶酪美味好吃的做法大全,如何拯救冻坏的奶油奶酪做法图解
- 送饭下酒的鹅掌亦焖鲍鱼易做又好吃的窍门
- 香酥脆的台湾防风林杏仁🚣♀️美味好吃的做法大全,香酥脆的台湾防风林杏仁🚣♀️做法图解
- 酸种披萨🍕意大利那不勒斯披萨 还原在意大利🇮🇹吃到的味道美味好吃的做法大全,酸种披萨🍕意大利那不勒斯披萨 还原在意大利🇮🇹吃到的味道做法图解