粥 健脾补肾养胃粥 来源:美味食谱馆 2.54W 脾胃不好,喝下去特别舒服。 用料 大米 小米 红豆 黑豆 一抓 薏仁 燕麦 花生 红枣 一抓 红糖 适量 健脾补肾养胃粥的做法 准备好所有材料 大米 红豆 黑豆 燕麦 花生各一抓,浸泡半个小时 ,小米 红枣不用浸泡,洗净即可。 洗净所有材料,倒入电饭锅,加水。 电饭锅摁煮粥键,煮一个小时加入红糖即可,喜欢烂一点的话可以再多煮一会。 香甜软糯的粥就煮好啦。 好吃 健脾 补肾 养胃 健脾补肾养胃粥