彩虹蔬菜丸子怎么做好吃，彩虹蔬菜丸子家常做法

彩虹蔬菜丸子

10-20 前段时间我一直关注的美食up主发布了一个彩虹蔬菜丸子的推文，看的自己直流口水，惦记了好几天，终于趁着周末尝试了下，还算成功，鸡蛋忘记加了，自己替换成了香葱，味道也🉑️。一口一包蔬菜真的完全无负担。用料菠菜1把木耳20朵黄...

彩虹小肉丸

09-30 将黑米煮熟，蔬菜切碎和绞肉混合挤成小丸子，开水下锅煮熟，打芡汁浇上去就可以上桌了用料紫薯适量胡萝卜适量藕适量黑米适量青菜适量绞肉适量彩虹小肉丸的做法将黑米煮熟其他材料洗净剁碎剁碎的材料分别与调好口味的绞肉拌...

彩色蔬菜面彩虹面

08-15 自从有了宝宝总想做最好的东西给他。彩色的面条不仅营养丰富还能增进食欲。无盐无蛋适合所有宝宝。用料蔬菜泥180-200g面粉500g彩色蔬菜面彩虹面的做法新鲜蔬菜洗净切块备用。番茄用开水烫过去皮分别放入讲理机搅打成...

彩虹蔬菜挞

11-05 生活偶尔也需要来点艺术。这款挞真是纯粹闲得慌做的，看看我拍了多少步骤图就知道了。。至于吃起来肿么样，大家想想这几种蔬菜的味道就可以想出来了，恩。对于我这种不太爱茄子又基本不吃胡萝卜的，咳咳权当个艺术品自己欣赏...

彩虹蔬菜包

03-12 春季正是小朋友长身体的时候，小朋友多吃蔬菜身体好，长高高。但是很多小朋友其实都不爱吃菜，所以我将好几种蔬菜用馄饨皮包起来，小小圆圆一个，半透明的馄饨皮，隐隐约约透出那缤纷的颜色，不爱吃菜的小朋友都会多吃几个呢~~用料...

彩虹鱼丸汤

08-04 快手又营养均衡的美食，低脂健康，老少皆宜，当做早餐或者饭桌上的汤菜都非常合适，三文鱼中维生素A、B1、B2、B3、B12、D和E的含量都很高，它还是补充钙，锌，镁和磷的好来源，添加了蔬菜、豆制品、肉类之后的三文鱼丸，营养更均衡，颜色...

彩虹🌈蔬菜饺子

01-29 早餐宵夜蒸方便用料鸡蛋2个菠菜半把胡萝卜共1根面粉共400克盐共4克猪肉1000克食材彩虹🌈蔬菜饺子的做法菠菜胡萝卜洗干净凉干切碎放搅拌机里打碎，菠菜过滤，胡萝卜不用过滤。面粉分两个大盤各打入一个鸡蛋，小半勺盐，一边倒...

美丽、低脂、好吃、彩虹蔬菜丸子

10-23 五颜六色的营养“小炸弹”，能把你喜欢的蔬菜都包裹上，脆嫩的木耳、清爽的豆芽、脆甜的胡萝卜、还有菠菜和鸡蛋。关注我，每天前10名可送（日料配方）（烘焙教程）（食野君料理配方）任选一份。暗号：我是一只小乖乖用料木耳150g胡萝卜2...

彩虹烤蔬菜

12-25 素食也可以很美味用料茄子1个胡萝卜1根玉米1根洋葱1个红椒1个盐5克黑胡椒2克黄油20克彩虹烤蔬菜的做法1茄子、胡萝卜切成1厘米厚的片。2红椒、洋葱切成和胡萝卜同样大小的块，玉米切小段。3茄子片、胡萝卜片、红椒块、...

彩虹蔬果汁

11-22 有一天榨了番茄汁后看见冰箱还有半截胡萝卜于是一起加了进去，看着红橙渐变我突然想着，加上其他颜色的蔬果，那不就可以搞一杯彩虹蔬果汁吗，杨定一博士也主张多食用全光谱的果蔬，于是马上实践！用料牛奶/酸奶半盒胡萝卜半根番...

彩蔬丸子

03-31 不会变魔术的妈妈不是好厨子胡萝卜、玉米、土豆、香菇、芹菜……这些孩子最先认知到的蔬菜，却往往是多数孩子挑食的“病源”，打一顿或是饿一顿都只治标不治本，聪明的妈妈都知道如何用一招美味障眼法——缤纷的多彩丸子来...

彩虹面肉丸

05-13 前几天刚下载了下厨房，今天又刚好做了这个，就想着发布一下。用料面条份彩虹面肉丸的做法准备蔬菜面，把蔬菜面弄成小颗粒状，可以用保鲜袋装好捏，这样可以避免用刀切时面粒到处都是。弄好的蔬菜颗粒面煮八分熟捞出，我是把颗粒...

彩虹饺子（蔬菜汁、果汁和面）

09-23 用料蔬菜和水果：菠菜300克只要叶子胡萝卜1/2根甜菜头去皮100克左右紫甘蓝150克红肉火龙果1个水适量面团材料：面粉（高筋或中筋）根据各种液体的重量×2盐少许饺子馅：总重量和面团总重量差不多就行白菜冬菇猪肉馅韭菜猪肉馅彩...

彩虹杂蔬桶

04-04 用料胡萝卜🥕1/3根黄瓜🥒1根白萝卜1/4根青豆小半碗姜片适量葱白段适量食用油适量盐少许彩虹杂蔬桶的做法1、将黄瓜切出两个5厘米左右的段，挖空中间部分，做成水桶的样子；2、将剩余的黄瓜切丁，胡萝卜、白萝卜切丁，青豆焯水备...

蔬菜彩虹包

12-16 怎么多吃蔬菜又少摄入碳水？蔬菜彩虹包帮到你！宝宝说这是彩虹包，因为我们可以添加各种颜色的蔬菜，整个包包五颜六色，超有食欲啊！用料鸡蛋2饺子皮白菜胡萝卜虾肉蔬菜彩虹包的做法各种食材切碎混合炒熟鸡蛋添加进馅料中，接着加...

时蔬彩虹卷

05-05 五颜六色的时蔬美味，蘸着自己喜欢的酱来一口用软糯半透明的米纸包裹馅料，蘸着葱伴侣的各式拌饭酱或梅子酱来吃，新鲜的蔬果包在其中，色彩鲜艳，颜值非常高，口感更加清新爽口。这道低脂低热量的美味小吃，就是我今天要推荐给你的...

彩虹饭(蔬菜焖饭)

01-19 解决娃娃们不爱吃蔬菜的顶好办法用料红萝卜3根莴笋1根水果玉米1根青菜1颗其他蔬菜想吃什么加什么盐适量色拉油适量猪油少许(可以不加)白米饭最好是放凉的彩虹饭(蔬菜焖饭)的做法全部蔬菜洗净。把玉米剥下来，莴笋、红萝...

彩虹烤食蔬

11-15 素口素心素生活善念善行善天下用料土豆100g胡萝卜200g茄子🍆150g玉米250g红椒50g盐5g黑胡椒2g椰子油20g彩虹烤食蔬的做法做法：1、原料全部洗干净。2、茄子、胡萝卜切成1cm厚的片，红椒、土豆切成和胡萝卜同样大小的块，玉...

彩虹蔬果杯

10-05 健康又低卡，美味又简单^^转自微信公众号“香肠与春卷”的方子，id：infoeuropa用料黄瓜1个胡萝卜1个红椒1个紫薯1个各式彩色蔬果适量沙拉酱或酸奶一杯彩虹蔬果杯的做法各类蔬果切成细条，紫薯可生吃也可以切条后煮熟；沙拉酱或...

彩蔬彩虹蛋

06-04 嘿嘿嘿作为资深鸡蛋爱好户先确定做一个“玩转鸡蛋”系列以后慢慢补充今天咱做的是彩虹蛋3步，15分钟搞定来吧～～～适合宝宝年龄：蛋清不过敏就可以吃啦，1.5岁以下的小宝宝，要把里面的彩蔬颗粒切碎哦难度：易时间：10分钟用具：刀、蒸锅...

彩虹蔬菜卷

07-04 吃草女生的简易蔬菜卷用料香葱卷饼（6片/包）1片水果胡萝卜1根水果青瓜1根豆苗100克红甜椒1个一分钟纤维黑腐竹16克彩虹蔬菜卷的做法1.香葱卷饼是超市买的“麦西斯”的卷饼。卷饼在干净的不粘锅上开火稍加热备用，会更香。2...

彩虹🌈杂蔬

06-03 营养丰富的五彩杂蔬🌈让减脂期不再单调，宝宝们也会喜欢💕用料胡萝卜半根鸡蛋2-3个西兰花🥦随意彩椒随意喜欢的肉肉随意虾皮随意彩虹🌈杂蔬的做法备料1⃣️备料2⃣️我是用电饼档做的不爱熟的配料先加工所有配料下锅摊平打...

（暂存）日食记彩虹蔬菜团子

10-19 用料菠菜豆芽木耳胡萝卜鸡蛋馄饨皮（暂存）日食记彩虹蔬菜团子的做法1、准备1把菠菜、1把豆芽、1把泡发好的黑木耳、1根去皮的胡萝卜。将洗净的菠菜和木耳分别焯水并挤出多余水分。2、将胡萝卜和木耳切成丝，菠菜切成段备用...

彩虹蔬菜丁

12-20 用料黄灯笼椒50g红灯笼椒50g西红杮1个豇豆80g玉米80g紫甘蓝50g胡萝卜80g蒜蓉适量蚝油适量盐适量彩虹蔬菜丁的做法黄、红灯笼椒，胡萝卜、豇豆等洗净切成丁；玉米棒取玉米粒，紫甘蓝也切成丁备用热油锅，爆香蒜蓉，先下比较难熟...

彩蔬肉丸子

10-30 味道好极了，可以宝宝动手自己吃用料猪里脊半条洋葱适量胡萝卜适量荷兰豆适量蘑菇适量大葱少量彩蔬肉丸子的做法蔬菜可以先蒸熟，也可以直接剁碎放进猪肉馅，大葱不蒸，洋葱起同样的作用，蔬菜蒸熟后放入肉馅，一定要顺时针搅拌，可...