娘控怎么做好吃，娘控家常做法

12-22 记得几年之前第一次吃到雪媚娘，心想：怎么会有这么好吃的东西！从此一发不可收拾。雪媚娘里能放芒果、能放火龙果、能放香蕉，还能放奥利奥，当然最爱的就是放草莓啦！用料糯米粉100克玉米淀粉30克牛奶180克糖50克黄油30克淡奶油...

孕期控糖控体重饮食

03-12 孕晚期体重刹不住，必须控制了，开帖记录。1.为了多吃草，沙拉都是买好要吃的菜（叶菜我一般用球生菜、紫生菜、苦菊和紫甘蓝）用小苏打浸泡清洗干净后，用甩干机（宜家20几块钱那个就很好用）甩干水分，稍微挤压空气分装到密封袋中，宜家...

封控期

12-29 封控期间，每天想得还是“今天吃什么”但不再是想吃什么，买什么而是，看看冰箱库存，盘算各种食材的保存时长，再尽可能做到荤素搭配三餐，变两餐但下午，总还会有甜食，中式或西式家里老人单位发的各种五谷杂粮，烧了红豆汤，银耳羹用料...

孕妇早餐（控糖、控制体重）

09-28 整个孕期都是自己给自己、老公、大宝做饭。我因为大宝是破腹产，所以整个孕期医生都让我控制体重。每天早上六点半，肚子里的小baby就踢我、让我起床做好吃的！我一般是以五谷杂粮➕鸡蛋➕牛奶/豆浆➕水果！哈哈、手机里找到...

杯控

09-01 因为喜欢喝咖啡慢慢变杯控用料咖啡豆12g牛奶180ml萃取咖啡浓缩30ml杯控的做法今天奶泡打厚了...

奶茶控必看❗️一次就成功的珍珠奶茶雪媚娘

03-11 奶茶控必学❗️真的是好吃到哭🤣🤣认真看图文教程，绝对一次成功！奶茶味道的外皮配上香浓的奶油和QQ弹弹的珍珠，天呐！神仙雪媚娘没错了🌟✨学会了可以去开店了呀🤩用料糯米粉50克奶茶85克白砂糖23克玉米淀粉15克黄油10克珍珠...

控肉饭

07-28 搬运自微信公众号：詹姆士的厨房用料厚五花肉片5块笋1颗豆干1块葱2根红葱头2个蒜头3颗鱼露适量糖2勺酱油适量控肉饭的做法五花肉切成厚片、豆干切块、笋切块、红葱头对半切。将五花肉放到锅里，两面都稍煎一下。将葱段、...

奶茶控最爱❗️珍珠奶茶雪媚娘💥

11-24 用料面皮：牛奶90克红茶包1包糖20克糯米粉50克玉米淀粉15克黄油10克熟糯米粉20克珍珠随意内馅：淡奶油150-200克细砂糖10克煮红茶的茶包不要扔奶茶控最爱❗️珍珠奶茶雪媚娘💥的做法奶茶控不要错过1⃣️、细砂糖➕纯牛奶➕红...

控肉饭

07-27 饭的“控”是闽南语音译过来的，其实就是“红烧”、“炖”的意思。控肉饭和卤肉饭很像，但是也另有自己的一番风味。（因为是音译，所以也叫“焢肉饭”）用料厚五花肉片5块笋1颗豆干1块葱2株红葱头2颗蒜头3颗鱼露适量糖2匙酱油...

椰蓉芒果雪媚娘糯米控的低卡无油无糖版

03-03 芒果和糯米的组合是完美的，但是我不想要奶油，不想要高糖，今天就自己做一道低卡美味满足一下味蕾。用料糯米粉100克牛奶180克玉米淀粉20克蜂蜜2大勺30克芒果1个椰蓉50克椰蓉芒果雪媚娘糯米控的低卡无油无糖版的做法除了椰...

㊙️巧克力控必入👉奥利奥可可巧克力雪媚娘❗️

03-04 对雪媚娘爱不完呢，各种口味都喜欢吃，软糯香甜，皮薄馅多，好吃到哭，永远吃不腻，哈哈～今天做了可可巧克力味，还加了奥利奥饼干碎，口感丰富，甜而不腻，赶快试试吧❗️用料糯米粉45克玉米淀粉15克可可粉5克细砂糖20克纯牛奶85克黄油10克...

红豆控控

09-28 小时候常常会吃到那时候穷这种食物就像零食一样倍受欢迎每年新鲜红豆成熟后父亲总会做一些无比幸福的感觉如今也做一些给朋友给同学也给孩子讲讲那童年的回忆！用料红豆一斤多面粉一小碗冰糖若干水锅铲子红豆控控的做法...

娘娘甄糕

12-10 甄糕是西安和关中地区特有的传统风味小吃，用糯米、红枣或蜜枣、红豆置铁甄上蒸制而成。甄糕小吃历史悠久。甑，是中国古代一种非常古老的蒸器，有陶制、铜制、木制、铁制等，后经民间传承，将铁甑保留至今，而用之蒸制的粘糕也别...

虾控虾控虾控♡

11-09 对于虾，各种虾，莫名喜欢。--莫名，莫名，我就喜欢你，深深地爱上你♡用料无法追溯的喜欢虾控虾控虾控♡的做法爱虾，爱生活小贴士虾控虾控，从喜欢吃虾到自己烹饪虾，大大的进步♡么么哒♬...

粉色控

06-21 用料发现美的眼睛粉色控的做法用心．爱心集结各色的粉．永远的少女心...

雪媚娘控必入👉三款无敌好吃的雪媚娘系列❗️

12-01 今天分享三款超好吃的雪媚娘，也是我的最爱～外糯里软，香甜好吃😋雪媚娘的每一个口味都喜欢，是真爱粉无疑了😄用料00雪媚娘控必入👉三款无敌好吃的雪媚娘系列❗️的做法🌈爆浆草莓雪媚娘食材：糯米粉45克玉米淀粉15克糖20克牛奶...

面控

06-19 馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、面条、饼......南方的面食，北方的面食，统统都是中式面食。面食养胃，喜欢吃面食，更喜欢做面食，来个和面食的约会吧。用料各种面粉用心加工面控的做法葱油饼红糖馒头猪肉饼草帽饼元宝馄饨饺子...

抹茶控必入👉外糯里软的抹茶蜜豆雪媚娘

08-08 抹茶颜色真的好治愈，太喜欢了，外糯里软真的超好吃❗️简单易做，秒杀甜品店❗️赶快试试吧～用料糯米粉48克玉米淀粉15克抹茶粉1.5克糖20克牛奶85克黄油10克熟糯米粉（手粉）15克内馅：淡奶油200克细砂糖15克抹茶粉4克蜜豆适量抹茶控...

免烤箱❗️奶茶控最爱❗️一次成功珍珠奶茶雪媚娘

06-15 今天分钟一款爆浆雪媚娘，茶香浓郁，皮薄馅多，咬一口超多的珍珠，做法超级简单喔，一起来学学吧用料糯米粉50克玉米淀粉15克牛奶85克糖25克红茶包1包黄油10克熟糯米粉少许内馅：淡奶油150克糖10克珍珠适量免烤箱❗️奶茶控最爱❗️一...

控糖

10-21 用料圣女果，生菜，西兰花，胡萝卜，黄瓜，猕猴桃坚果，牛奶控糖的做法西兰花焯水，撒黑胡椒...

孕妇控糖控体重餐合集

01-27 我的糖筛是一次性通过的！进入孕中期，胃口开始变好，需要控糖控体重，外边吃的调料太多，油也多，不够干净，自己做的，尽量蛋白、蔬菜、主食均衡，当然有时也需要解馋。每天摄入主食大概300克，水果总量控制在大概1个半拳头大，每天喝点牛...

奶酪控不控

11-09 低脂无油减肥快手晚餐用料鸡蛋一个淡奶酪一片/20g生菜随意chia一勺三明治火腿（我买的雨润牛肉火腿）随意紫甘蓝随意奶酪控不控的做法蔬菜类洗净切切切无需太碎上蒸锅生菜铺底直接打个鸡蛋然后各种其他往里扔最后铺cheese...

抹茶控治愈系列❗❗❗抹茶红豆雪媚娘

03-06 超级简单的抹茶红豆雪媚娘抹茶控一定要做起来茶香奶香以及红豆的甜超级治愈此方可以做5个人多的话建议翻倍做！用料雪媚娘皮：糯米粉50克玉米淀粉10克牛奶80克糖20克抹茶粉3/5克黄油10克馅料部分：淡奶油160克糖粉15克抹茶...

控食

03-20 喜欢，随意就好。用料各类蔬菜1／2蛋白质1／4碳水化合物1／4控食的做法^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^...

巧克力控不能错过❗️可可奥利奥雪媚娘

03-01 巧克力控不能错过的美味，夹心可以选择脆片或奥利奥饼干碎，口感都超完美～用料雪媚娘皮糯米粉50克玉米淀粉10克牛奶80克细砂糖20克黄油10克可可粉3克夹心淡奶油140克细砂糖12克可可粉3克奥利奥饼干碎适量薄脆适量手粉糯米...