肌肤更红润怎么做好吃，肌肤更红润家常做法

护肤师必推之~红豆和它一起煮，等于天然“补血库”，气血足了，肌肤更红润

08-27 深秋过后，除了多喝鸡汤鸭汤以外，我们生活中还需要多喝一些养胃粥，很多人早餐吃一些高热量的早餐，对于肠胃不太好，而且会导致营养过剩，影响人们的身体健康。今天为网友分享一道养胃又补血的粥品——红豆黑米粥。这道粥的食材...

【Oster夏日清凉系列】芒果椰浆汁润泽肌肤

05-27 皮肤保养是女人一生的追求，不一定非要买各种各样的护肤产品，其实吃对食物也是可以润泽皮肤滴，在这个越来越闷热的初夏，还有什么比来一杯芒果椰浆汁，更能让皮肤美妙的事情呢用料芒果1个椰浆1杯杏仁干5粒蜂蜜适量【Oster夏日...

小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）

11-29 功效：此款米糊具有显著的滋养心肺、益智健脑、补血的功效，电脑族经常食用，能够缓解辐射引起的皮肤粗糙、干燥等症状，使肌肤细腻有光泽。用料小米80克黑芝麻45克生命之源600毫升小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）的做法将小...

甘草丝瓜汤，润肺解毒美白肌肤

07-21 甘草丝瓜汤，是一道清爽美味的润肺解毒美白汤，带一丝丝甜味！甘草味甘，能补益心脾、缓急止痛、调和药性、泻火解毒、润肺止咳。丝瓜味甘，性凉，无毒，丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C，有清热利肠、凉血解毒、活络通经的功效。...

冬季润肤润肤止咳佳品

08-22 冬‎季干燥易仿损肺‎阴，容‎易出现‎皮‎肤干燥‎，干咳少‎痰，便秘‎，鼻干‎、喉痛‎等‎，要想‎皮肤“水‎灵灵‎”也要记得润肺哈!‌材料:银耳半朵(约2两)，红‎枣5颗‎，梨‎‌1个，冰...

西葫芦炒鸡蛋-润泽肌肤，调节人体代谢

09-15 用料西葫芦1个鸡蛋2个葱蒜末适量盐适量生抽适量油适量西葫芦炒鸡蛋-润泽肌肤，调节人体代谢的做法西葫芦洗净切片，按自己喜欢切半圆1/4圆鸡蛋打散备用热锅加油，转锅，使油布满锅底，鸡蛋摊成鸡蛋碎盛出备用热锅加油，葱蒜爆香加...

橙皮润肤油

10-29 干燥的冬日，滋润一下，爱美的人士，试下用料橙皮，橄榄油，杏仁油橙皮润肤油的做法1，将橙子洗干净，去掉白皮切成细条，晾干泡进杏仁油，或橄榄油里，密封保存半月后使用小贴士橙皮切碎后晾干，...

润肤粥

07-21 用料小米100栗子50枸杞子少许润肤粥的做法栗子洗净，剥去薄膜皮；小米洗净，放在清水中浸泡1小时。将小米连同泡米的水一同放入煲中，再放入处理好的栗子，加适量开水，以大火煮开后，转小火煮约40分钟。小米熟烂后，加入适量的盐调味...

润肤银耳羹

01-19 白皙的肌肤是每个女人都想拥有的，除了日常的保养，吃什么、怎么吃也很重要。很多养生美白肌肤的方子好是好，但操作起来总是有一点麻烦，特别是要天天耗费时间制作的，就更难持之以恒的坚持下来。所以，好的养生办法，一定是操作简...

润肤茶

10-29 润肤茶🌿功效：疏肝行气，养阴补血，美容、润泽肌肤，给予体内适度水分，促进皮肤活化，细腻毛孔。🍀玉竹滋阴润燥，向来是美颜圣品。《神农本草经》久服去面黑䵟，好颜色，润泽，轻身不老。🍀生麦芽疏肝行气，可以减压。🍀龙眼香甜又补血安...

秋日后喝润燥茶皮肤更加滋润

10-04 皮不干，口不燥，整个人都水嫩嫩哈，老少皆宜！用料雪梨2个芦苇适量马蹄6个无花果6个麦冬适量秋日后喝润燥茶皮肤更加滋润的做法削皮清洗干净大概就可以了看图哈，也是大概就可以了雪梨我是两个，用盐柔搓皮的表面再清洗就好了。...

不用“天气丹”，你也🉑拥🈶红润有光泽的肌肤，我🈶秘籍“阿胶糕”

08-29 我是浩然妈，专注纯手工滋补八年🉐俩宝👩🏻，起初是因为婆婆气血严重不足，贫血严重，老公给婆婆买了阿胶块，因为婆婆胆囊切除，口味特清淡，阿胶块泡水喝根本喝不下去，气血根本没办补起来，于是我开始各种问度娘，一度学会了自己熬制阿...

润泽肌肤的胡萝卜排骨汤

01-22 胡萝卜猪排骨汤物别适合此时的秋季作为保健汤。秋季时常食胡萝卜能增强体质、提高免疫力、润泽肌肤。用胡萝卜煲猪排骨，汤味鲜美甘润，且补中益气。用料排骨500克胡萝卜2根蜜枣3个生姜3片陈皮1/4片润泽肌肤的胡萝卜排骨...

花胶润肤汤

10-21 这一款甜品，巧妙把花胶的药用价值突现于食材中：搭配养血的当归、润肺的南北杏后，更为突出了花胶滋阴养血、补肾填精、美容养颜的功效。同时温润的当归也可以把腥味掩盖，以适合更广泛的人群食用用料花胶20克南北杏各15克红...

润肤霜

07-04 都怪自己是敏感性皮肤，所以一切的护肤品只能自己做，真材实料用料荷荷巴油椰子油甘油乳木果油纯露小烛树腊橄榄油乳化剂润肤霜的做法准备这些材料70度化开瓶子用酒精消毒，装满...

【古人食】杏酪|清肺热·润肌肤·源自《随园食单》

06-04 杏酪，即杏仁茶，作为润肤、解腻茶饮，自古就受到宫中各位嫔妃的宠爱。如此采用传统的加工方式，可以保留杏仁更多的营养和香味。午后阳光下，酌一口细腻香滑的杏仁茶，最是没辜负春时无限欢愉的静好时光。用料甜杏仁200g糯米粉10...

红糖苹果银耳汤 | 补脾养肺，让肌肤水润

06-06 这段时间，气温升的越来越快，几乎让人闻到了夏日的气息，却又被淅淅沥沥的春雨打湿，退了回去。万幸，还有这最后15天时间，可以享受这温柔的春光~每次到这种季节交替的时候，就会感觉身体很沉重、疲倦，所以专门有一个“脾主四时”...

改善经期不适，润泽肌肤｜黑木耳红枣汤

12-28 木耳中含有极为丰富的铁，常吃可养皿驻颜，防治缺铁性贫皿，黑木耳红枣汤富含膳食纤维和铁，不仅味道好，改善经期多种不适症状，润泽肌肤。用料红枣50克木耳15克红糖适量改善经期不适，润泽肌肤｜黑木耳红枣汤的做法改善经期多种不适...

润肤莲藕

06-07 自用备忘用料藕1节糙米75克红豆40克水2300克润肤莲藕的做法糙米提前净泡2个小时，莲藕削皮切成块，将糙米、莲藕、红豆与水一起放入高压锅中，压30分钟左右即可小贴士藕经过蒸熟后颜色由白变红，虽然失去了生吃的消淤涤热的功...

冰肌雪肤爽肤水

01-04 前两年我特别喜欢吃辣条，烧烤，炸鸡，麻辣烫，奶茶…垃圾食品，满脸爆痘。用各种化妆品都于事无补。后来翻阅古书，发现了一个精华水的配方。用了一年，现在皮肤光滑干净，水嫩白皙。今天在这里公布一下。这款爽肤水最大的优点是祛痘...

滋润肌肤“黄豆银耳百合豆浆”

12-29 如题，一款可以滋润肌肤的“黄豆银耳百合豆浆”。。。防止肌肤干燥哦🥰🥰🥰用料黄豆50克银耳三分之一朵百合适量水1000ml滋润肌肤“黄豆银耳百合豆浆”的做法全家福。黄豆百合洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加...

婴儿肌肤般的鸡蛋羹——水嫩润滑

01-07 宝贝们很喜欢的早餐之一，嫩滑可口的鸡蛋羹。一碗咸香，一碗绵甜，一份美食，一份心意，香滑入口，甜蜜入心❤。用料咸香：1、鸡蛋🥚2个约90-100克2、温水150克3、盐1-1.5克4、食用油或者香油适量5、枸杞5粒6、生抽适量绵甜：1、鸡蛋...

润肤养颜羹

12-30 今日处暑，炎热的夏天接近尾声，处暑气候以干燥为主，饮食养生应以养阴润燥、润肺健脾为原则。处暑益清补、平补，推荐多吃一些白色食物，银耳、百合、莲子、山药等。今天做了润肺养颜羹，（“娘娘”孙丽在节气美食分析中也推荐了银...

滋润护肤露/护肤膏

10-07 本配方经改良，来自下厨房小伙伴童雅路，谢谢她的分享。保存方法：密封，保存阴凉干燥处。保质期限：加抗菌剂的可放3个月左右，不加抗菌剂可放3到4天。配方量：材料的多少等于成品的多少。本款乳液是滋润型的但不油腻。适用人群：宝...

🔥入冬女人多喝这碗甜羹，滋润肌肤吃出好气

09-03 冬天这个季节，空气比较寒燥，阿慧都会常给自己和家人煮一锅糖水，清甜爽口又养人，做法也非常的简单，一家老少都适合。银耳有满满的胶质，滋润肌肤，浓稠香甜又软糯，美味可口的板栗红枣银耳羹，女人再忙也要爱自己，隔三岔五喝一碗，吃出...